د ډیری خلکو لپاره د زیاتو وزنونو څخه د لرې کولو پروسه اوږدې او زړه پورې ښکاري، مګر دا ستاسو د غذا طبیعي محصولاتو ته غوږ نیولو سره چټکه کیدی شي. دوی د وزن په ضايع کیدو سره مرسته کوي او تاسو ته د پام وړ هدف ته نږدې راوړي. په دې وروستیو کې د دې ګازو ډیر مشهور وګرځیدل، یواځې تاسو باید پوه شئ چې د ګازو بیرغ د وزن د ضایع کولو لپاره په درست ډول څنګه کارول کیږي.
د گوجي ميوو ګټو
دا خارجي ریښه د دوی د جوړښت تفصيلي مطالعې وروسته په پراخه توګه خپره شوه. دا معلومه شوه چې دوی یو ریښتینی ځانګړی جوړښت لري، ترڅو د دوی منظم کارول د ډیرو ناروغیو غوره درملنه وي.
- جریان اړین امین اسیدونه لري چې په بدن کې ترکیب شوي ندي.
- ډیری مشخصو عنصرونه په میوو کې وموندل شول، په شمول د کلسیم، مسو، زینک، اوسپنې، فاسفورس، سیلینیمیم او لږ برتانیایم، چې د انوولوژیکي پروسو مخه نیسي.
- په جوارو کې هم ناکافي فایټ اسیدونه شتون لري، چې د کولیسټرول کچه نورمالوي.
- گوجی د ب ویټامینونو، اکوربیک اسید، نییکین سرچینه ده.
- د انارو نري رنځ هم لري چې د عمر د پروسې ورو ورو.
د دې لپاره، د وزنجیانو د وزن ضایع کولو لپاره د بدن ګړندي کار د بدن فعالیت ته وده ورکوي، ځکه چې د کیمیاوي تعاملات نشي کولی د امینو اسیدونو، وټامنونو او منرالونو څخه پرته د دوی د کموالي په شرایطو کې، په بدن کې ټول میابابولیک پروسې سست کړي. دا اړینه ده چې د سټیټ میټابولیزم د ډیرو وزنونو د یو لامل او د وزن له لاسه ورکولو ورو ورو ورو سیسټم یو له هغو دلیلونو څخه دی چې په ځانګړې توګه د هغه چا لپاره چې د عدم ژوندانه طرزالعمل سرته رسوي یا غوره کوي چې د خورا غذايي موادو د سختو محدوديتونو محدودولو سره د بدن له غوړ څخه ځان وژغوري.
سربېره پردې، goji میوه د بدن څخه زهرجن لرې کوي، او د میکابولیزم چټکتیا هڅوي. له همدې کبله، انرژی ترلاسه کولو لپاره، دوی خپل زیرمې کاروي، دا، ډیر وزن لري. د ګازو بیری درست چمتو کول د وزن د ضایع کیدو او د دوی منظم کارولو لپاره د انسولین کچه ثبات لري. که د هورمون هارون تثبیت وي، یو سړی د اوږدې مودې لپاره د لوږه احساس نه کوي، نو ځینې ته بهجی ته حتی د ډیری لوبو لوبغالی مخه ونیسي. د دې محصول بله ځانګړتیا د ریشې لوړ مواد دی. له دې امله، د انارو د انټرنېټ مايکروفورا په حالت کې د انارو بڼې ګټورې اغېزې لري، او د سلولوز زهرجن مايعاتو سره يوځای هم ځي.
د وزن د ضایع لپاره د بیری جاجی چمتو کول
د جوجیانو میوو چکونه ډیر خوندور، خوږ او خولې دي، نو تاسو کولی شئ تازه تازه ریښې وخورئ. ډیری خلک غوره کوي چې دوی غله، سلاد، سوپ، دوهم کورس، کیفیر، کوټی یا چای ته اضافه کړي. په هرصورت، دا نوی جریان پیدا کول ستونزمن دی، مګر په وچه وچو کې دوی په پراخه کچه پلورل کیږي. داسې میوه په عملي توګه خپل ګټور ځانګړتیاوې له لاسه نه ورکوي، او دوی هم مصرف کیدای شي: له نورو محصولاتو څخه یا په اضافه توګه په اضافه توګه.
هغه کسان چې وزن یې له السه ورکړي هم د ګیج ٻیر څښلو لپاره د وزن کمولو لپاره لیوالتیا لري. د دې لپاره تاسو کولی شئ انفیوژن رامنځته کړئ. تاسو باید نیم لیټره اوبه واخلئ او د 40-60 بیرو سره ډک کړئ. اجازه راکړئ چې د 30 دقیقو لپاره چوکۍ وخورئ، هره ورځ نږدې 200 ملیونه خواړه وخورئ.
پوهیدل چې څنګه د ګازو بیره د وزن ضایع کولو لپاره چمتو کړئ، د کیفیت محصول پیرودلو په اړه مه هېروئ. ځینې بې رحمه پلورونکي د نورو بیالبیلو وچو میوو څخه د goji بیرې وچولو لپاره، د بیلګې په توګه، کرینبیریز کې شاملوي. پدې حالت کې، د اضافه وزن د لاسه ورکولو اغیزه کیدای شي داسې نه وي څرګند شوي. د ښکلا لرونکو وریجو د تعقیبولو لپاره باید ناوړه ګټه وانخل شي، یوه ورځ دوی کولی شي له 60 څخه زیات ډوډۍ وخوري.
بالاخره، یادونه وکړئ چې د انګورو ډیری کار ممکن دا ډول څرګند پایلې راوړي، مګر د مناسبې تغذيې او فزیکي فعالیت سره یوځای، دوی به یقینا د ښکلا شخصیت په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.