مګو ترلاسه کړې، او څنګه یې پاک کړئ، له کوم لوري چې تاسو جنین ته نه رسئ؟ او په دې ډول دا میوه لرونکی میوه په میز او د ټیټ سور (شنه) - پیلې خوا کې واقع دی؟ نه، دا قضیه نه ده، تاسو باید په چټکۍ سره معلومه کړئ چې څنګه د مانو پاکول په سمه توگه پاک کړي، که څه هم دا اړینه ده، آیا دا کولی شي د چرګانو سره وخوري، څومره ښکلا؟
ایا زه د انارو پاکولو ته اړتیا لرم؟
هرڅوک پوهيږي چې د مګ ګوڼي په بیلابیلو ګټورو مادو کې ډیر بډای دی. خو دلته د پوټکي پوستکي ګټور دي او که چیرې شتون ولري نو باید پاک شي؟ هو، د مګو په پوستکي کې خورا ګټورې مادي شتون لري، دا حتی د معالجوي او مخنیوی مقاصد لپاره هم کارول کیږي. مګر دا به خورا سخت وي (خواړه شکنجې)، او دا ځانګړي خوند لري، نه هرڅوک خوښيږي. برسېره پردې، د مانو هیلر الرجین دی (د ډیری خلکو سره الرښود کولی شي په آسانۍ سره د ګوښه وخوري) او هغه خلک چې دغه ډول غبرګونونو ته ورسیږي باید دا کار ونه کړي. له همدې کبله، که تاسو د هر ډول الرښونو څخه رنځ وړي، نو تاسو به اړتیا لري چې آم، پاک او د لاسونو سره غوره کړي.
د نانګ په سمه توګه څنګه پاکول؟
- د میوه میوو میوه پاکه ده ستونزمن ده، دا درد رسوي چې دا رسی دی، مګر لاهم الره شتون لري او نه.
- لومړی ترټولو آسانه لاره د چاقو سره، د آلو په څیر، د مڼو په څیر پاکول او د مڼو په څېر خواړه. مګر په دې حالت کې به د مڼو او چټکو میو جوس هر ځای وي: السونه، مخ، جامې او فرنیچر. او هغه تارونه چې د مڼې د هیل څخه پاتې دي، او د غاښونو تر مینځ د پښو کولو لپاره هڅه کوي. ریښتیا، د خوړو د خوړو دا طریقه لاهم کارول کیږي، د مقاومت کولو لپاره خورا ستونزمن کار دی او نه په یو وخت کې د جوسایې میوو خوړلو لپاره، بلکې د کانونو په وخت کې د وخت ضایع کول ستونزمن دي.
- د اندیښنو پاکولو بله لاره د زیاتو تمدن جذب شامله ده. د دې لپاره، موږ جنين د نازېږېدلي دواړو غاړو دواړو خواوو ته پريښود، هڅه يې کوله چې دا هډوکي ته نژدې څومره نژدې کړو. د پاتي پاتې پاتې برخې هم په خواوو کې ویجاړ شوي، موږ ډبرې غالۍ ته لیږو. د مړو ګوټ ګوټونو کې، د پوټکی غوڅولو هڅه کولو هڅه کول، یو متقابلې نقطه جوړه کړئ. بیا مو د موټرو بدله کوو، موږ به یو نارنج هیج ترلاسه کړو. اوس د میو کیوبونه په پوستکي سره په احتیاط سره او په پلاټ کې خپور شول. دا مهمه ده چې ټول کارونه په یوه کڅوړه کې ترسره شي، ترڅو د شیشې جوس ضايع نشي. او چاقو چټکه غوره کړئ، دا به د هغوی لپاره د میوو سره ټولې بوټي کول اسانه وي.
- که تاسو ډیر نرم او نرم نرم میوه لرئ، نو دا به آسانه نه وي چې د پورته پورته میتودونو سره پاک کړي. مګر دا ډول منګ د چږو سره خوړل کیدی شي، غوښه یې د یو سایډر څخه پیل کړه. د دې لپاره، د تیز چاقو سره، موږ د ډبرو په شاوخوا کې میوه پریښودله او د لومړي ځل له هډوکي غوښه یې غوڅولو هڅه کوو ترڅو میوه نده. اوس په نرمۍ سره میوه د حلالیو ته وویشل او د چمچ سره میو ډوډۍ. یوازې د تیلو په اړه دا ټول عملیات نه غواړئ - د میو ميوې خورا رسې دي. او د میو د مینځلو لاره دا ده چې یوازې د ډوډۍ او نرمو میوو لپاره مناسبه وي، یو سخته میوه به ستاسو په هڅو کې د نیمایي نیمګړتیا نه مومي. او د پایلې په توګه، تاسو په مرکز کې د جوس کڅوړي او ناپاک شوي میوه ترلاسه کوئ.
- د نرم او نرمه میوه سره د مقابلې بله لاره داده چې میوه په آسانۍ سره ټوټه ټوټه کړئ.
یوازې په دې حالت کې ټول ټوټی به ستونزمنې وي، نو دا طریقه کارول کیږي که تاسو غواړئ چې د ځینو ډوډۍ په جوړښت کې د مڼو غوږ شامل کړئ. زاړه کڅوړې کندې کړئ، د چرګ په وسيله غوټه پاک کړئ او ځینې چټکي وخورئ ترڅو بلوڅ ته ولیږئ. - که چيرې هغه ميوه چې تاسي پکښې نيولې وي، خو نرم نه وي، نو تاسو کولی شئ په دې توګه پاک کړئ. موږ د کچالو سکرو واخلو او ټوله میوه پاکه کړو، له سر څخه پیل کیږي. د یو کوچني چاقو وروسته، د میوو سلواونه وخورئ، هډوکي غوښه پرې کړئ. په همدې توګه موږ ټول غوښه په یوه حلقه کې پرې کړل. که چیری پخی ستونځی وی او ډیر مقدار تخصیص شوی وی، نو دا به غوره وي چې د بل طریقه کوښښ وکړئ، شاید دا میوه د دې پاکوالی لپاره خورا چمتو وی.