کاویار له الګ څخه - ښه او خراب

دا محصول په نسبتا وروستیو کې په دکانونو کې راښکاره شوي، نو د الګ څخه د کاواز د ګټې او زیان په اړه ډیری پوښتنې شتون لري. د دې مسلې په پوهیدو سره، اجازه راکړو چې په دې محصول کې څه شی موجود وي.

د سمندر له غاړو څخه د کوارار ګټې او زیان

سمبول شوی محصول ډیره آیوډین او برومین لري، کوم چې د تايرایډ غلا معمول فعالیت لپاره اړین دي. الګینیک اسید هم د الګل ګی په مینځ کې موندل کیدی شي، د کوم کار چې د معدني حوزې کچه او د ستورالي فشار کچه نورمالوي، او د میټابولیزم ښه والی هم کوي. د اسید اسید بله بل ملکیت د دې توان لري چې د درنو فلزونو لرې کولو او حتی د بدن تابعیت له منځه یوسي، نو دا محصول په خوندي توګه کیدی شي ډیر ګټور وي. زموږ په وخت کې ایکولوژیکي حالت داسې دی چې حتی په یوه کوچنۍ اوسیدونکي سیمه کې هوا هوا ککړ شوی، او دا د هغو محصولاتو د خوړلو لپاره چې د منفی اغیزو کمولو سبب ګرځي د ځواک خرابولو کې مرسته کوي. معتبر کیویار یوازې دا محصول دی.

مګر، تور کیویار له الګ څخه، د ښه سربېره، کوالی شي زیان راوړي، ځکه چې دا د انتر حرکت هڅیږي، دا پدې مانا ده چې که تاسو په لویو مقدارونو کې په منظمه توګه خواړه وخورئ، تاسو کولی شئ د نس ناستې پیل یا د ګاز تولید زیات کړي. متخصصین په ورځ کې د 50 ګرامو څخه زیات سمبولیک هګۍ نه اخلي، نو بیا ستونزې شتون نلري. د آیوډین لوړ محتويات پدې حقیقت کې مرسته کوي چې د خرابه هورمونل پس منظر سره خلک نشي کولی د کویرار څخه ګټه واخلي. الګی کولی شي د الرجور غبرګون څرګند کړي، نو له دې څخه خواړه خورا په احتیاط سره وخوري او که چیرې الیګیر نښې نښانې ښکاره شي نو د دوی له خوا له منځه یوسي.