د ارګان غوړ ښه او بد دی

د ارګان غوړ یو له هغو نریضه تیلو څخه دی چې نن په نړۍ کې شتون لري. داسې ځایونه شتون لري چې د ارګان ونې وده کوي. او دا په نیمه ریرو کې وده کوي، چیرته چې دا د ریډ سیسټم لخوا د خاوری د توږنی څخه ساتل کیږي.

څنګه د آبی تیلو ترلاسه کول؟

دا د هډوکي څخه د ژمي په واسطه ترلاسه کړئ. په دې توګه، جوړونکي هغه غوړ تولیدوي چې تور تور تیري لري. د تیلو ذایه لږه د قددو تخمونو ذائق په څیر ده، مګر یوازې، د دې سره سره، دا د هغې ځانګړې پیژندل شوی یاداښت لري. د هغې خوشبو کمزورې ده، خو روښانه یې کړه.

په پخلی کې د ارګان غوړ

ځینې ​​خلک آګان غوړي د لمر ګل او زیتونو تیلو ته غوره کوي. د ارګ په تېلو کې دا ممکنه ده چې غوښه، کچالو وخوري او د سلاد سره ډک کړئ. ځینې ​​خلک د دې لارې په څیر خوښ دي: د مټرو کانتینګ د آګ غوړ سره. دا مخلوط د ګلد غوښه لپاره مناسب دی. تاسو کولی شئ د تیلو او ټانګونو سره بیا ځای ونیسئ، که تاسو د سمندر د مالګې او خنډ سره مخلوط کړئ. او د ميوو د سلادونو یو ځانګړي او باوري وړ ذائقې درکولو لپاره، تاسو کولی شئ د لیون جوس د ارګ غوړ کې اضافه کړئ.

د لګښت په اړه

ښایي یو څوک، د دې پوښتنې په اړه اندیښمن وي چې ولې د دې تیلو بیه لوړه ده؟ دا د پوهیدو وړ ده. ټول ټکی دا دی چې د آبی جوړولو لپاره خورا اوږدې او وخت وخت نیسي. دا غوړ پرته له کوم تخنیک څخه جوړ شوی، او په اصل کې دا سوداګرۍ د ښځو لخوا ترسره کیږي. د ارګانیا هډوکي راټولېږي او اور لګیدلي دي، ځکه چې تیل د مغز اضافی غوښې لري. د مثال په توګه، که چیرې تاسو سل سوه میوه راټول کړئ نو بیا به د دوی وچو وچولو 60 کیلومتره پاتې شي، مګر د هډوکي له هډوکي وروسته، دا به 30 کیلو ګرامه نور شي. ټول وزن څه دی؟ 10 کیلوګرامه ډبرې. له دې وروسته، هډوکي لوټ شوي دي - دا د تخمونو د ترلاسه کولو لپاره اړین دی. د یو لیتر ارګ د تیلو تولید لپاره، درې کیلوګرامه تخمونه ته اړتیا لیدل کیږي.

دا د یادولو وړ ده چې د ارګ غوړروری مواد ډیر لوړ دی. په 100 ګرامه / 828 کیلو ګرام کې. نو ځکه، هغه کسان چې د خپل شخصیت په اړه اندیښنه لري، باید د دې تیلو څخه کار واخلي.

د ارګان غوړ ګټې

هغه څوک چې پاملرنه کوي، د کار وړ مفهوم څه شی دی، باید پوه شي چې دا د پاکۍ سوداګرۍ کې خورا ارزښتناکه ده. د اګیایا د میوو سره په پوره ډول د خوړو غني کول، کوم چې د کمزوري رژیم وروسته وروسته بادام او هستبلونو مزه ترلاسه کوي. غوړ د کبانو او چرګانو لپاره ښه دی. که تاسو دا غوړ د خوړو لپاره وکارئ، نو دا به په وینې کې کولیسټرول نورمال کړي.

دا باید ټینګار وشي چې د دې غوړ ترکیب ډیر ویټامین ای لري. البته ډیری ویټامین دا ویټامین لري، مګر یوازې په ارګان کې دا د نورو په پرتله ډیر دی. برسېره پر دې، دا غوړ د اکسیډ اسید خورا لوړ مواد لري، چې په وینه کې د بد کولیسټرول سطح کموي (په علمي توګه ثابت شوی).

د کولیسټرول کچه نورمال کړئ، دا اړینه ده چې وخورئ یوازی یو څو ځله د ارګ غوړ. برسېره پر دې، دا غوړ په هضم باندې ښه اغیزه لري او د جگر د ناروغیو په وړاندې ساتنه کوي. دا د وړو راډیټونو بې برخې کول او د بدن څخه زهرجن او زهرجن لیرې کول، مصؤونیت زیاتوي، د ارتباطي نسجونو په اړه محافظتي اغېزې لري، او په مهم ډول د اضافي وزن کمولو کې مرسته کوي.

د ارګ غوړ

البته، د آګان کارول خورا لوړ دي، مګر د هغې زیان کیدی شي، سره له دې چې نامناسب وي. د ارګان تیل د ضرر وړ وی، په ځانګړي ډول د انفرادي ناببرۍ سره. د ګټورو مالونو سره سره، د دې محصول څخه ناوړه استفاده مه کوئ.