نن، لا تر اوسه هیڅ موافقه شتون نلري چې ایا د اکس څخه د خوړو مرسته کې مرسته کوي. په واقعیت کې ستاسو د واقعو په منځ کې داسې خلک شتون لري چې د خوړو تعقیب نه کوي، مګر د دوی پوټکي خورا خوږ ښکاري، او نور هغه څوک چې په هرڅه کې محدودوي، په مسلسل توګه د پوستکي ستونزو سره مخامخ کیږي. په هرصورت، هغه خلک چې د ماین پاکۍ لپاره د پوستکي خواړه کوشش کوي، معمولا لا هم مثبت بدلونونه یادوي. د دې څخه مخکی، دا ممکنه ده چې نتیجه وټاکئ: که تاسو د مایع لپاره ستونزمن پوست لرونکي ولرئ، نو د اکنز څخه مناسبه تغذیه به د ماشینونو سره مخنیوی او یا لږترلږه، د وضعیت زیاتوالی کې مرسته وکړي.
د تغذیې مناسب تغذیه: لومړنۍ مرستې
نه ډیری ډاکټران به تاسو ته د خوراکی توکو په اړه مشوره درکړي ترڅو د اخته څخه خلاص شي، ځکه چې دوی لومړی، تاسو ته د درمل، سپارلو، مخدره توکو سپارښتنه) او معمولا ټول دا ټیټه بیه نه ده (. په هرصورت، دا اړینه ده چې د داخلي پاکوالي سره پیل شي.
د زیانمنونکي خوړو لګښت د بدن عمومي سلیمان ته لیږدول کیږي، د هاضمي حوزو او حشراتو فعالیتونه سرغړونه کوي. د دې له امله، زهرجن ناببره شوي، خو بدن بدن دننه زهر کوي او زهر ورکوي، کوم چې لومړی یې د پوټکي حالت اغیزمن کوي.
لنډیز، موږ لنډیز کوو چې د ناروغیو په وړاندې مناسبه تغذیه څنګه مرسته کولی شي. لومړی، ضروري ده چې د انټرو پاکولو لپاره اړین وي ترڅو دا مکسینونه لیرې کړي. دا باید د اکس په وړاندی د غذایی رژیم په واسطه د بشپړ معدنی جریان د بیا رغونې له لارې ترسره شی. سربيره پردې، د انسټيټيوټ سره د مرستې لپاره کولاى شي نشه يي توکي واخلئ چې مايکروفور - بايډيدوماتاکين، لينکس، پوليسورب او د هغوى انجيالوز بيا راولي. په هغه صورت کې چې تاسو د خوارځواکۍ څخه د خوارځواکۍ اخته یاست، نو تاسو به د لومړي ورځو پرمختګ ته به وګورئ.
څنګه د خوندیتوب مخنیوی وکړئ: خواړه
دلته یوه کوچنۍ راز شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي چې تغذیه ډیر اغیزمن وي. هر سهار، د ګلاس اوبو سره د پیل کولو لپاره قاعده واخلئ، په کوم کې د سوډین یوه ټوټه ټوټه شوې ده. د نیم ساعت څخه وروسته، یو شیشې وڅښئ. دا اقدامات به ستاسو حوزو ته اجازه ورکړي چې د ساعت په څیر کار وکړي.
د اکن څخه خواړه باید په سمه توګه د لاندې ډول ډول محصولاتو څخه جوړه شي:
- لږترلږه یوځل غذايي مواد په ورځ کې ترلاسه کړئ، کب کبئ، سمندري وخورئ یا د کبانو غوړ ونیسئ؛
- هره ورځ، د لبنياتو محصولاتو سره مخلوط شوي فلاشي يا غوړ وخوړلئ؛
- د ویټامین اې ترلاسه کولو لپاره، ټول شنه او نارنج سبزۍ وخورئ: سیریل، گاجر، پالچ، قابلیتونه. سرچینې هم کښت، زردالو او جگر دي؛
- د ښکلا د ویټامین ترلاسه کولو لپاره E - E، غذايي موادو ته د مغز غوړ زیات کړئ، په ځانګړې توګه د غوزانو او بادام؛
- د خاورې غصب لپاره په معمول ډول کار وکړي، زنک واخلي، کوم چې په هییر، بڼ، غوښین، اسپرګوس، oysters او جگر کې شتون لري؛
- د B ویټامینونو تولید لپاره چې ټول انرژی پروسی کنترولوي، دا د خوړو باکټیت او د غنمو پزویج، پنیر، گوبو، ګریانو، ټولو لوبیاوو ته ارزښت لري.
د صحتمند انټینټ لپاره بله بله لاره، د صحی پوستکي ته د ناشونی لپاره لازمه توجه ده. شیدو او میوو ته اضافه کړئ، دا مزایده کړئ!
د اکنو لپاره غذا: د منعونو لیست
البته، دلته هیڅ ډول محدوديتونه شتون نلري. د تاوان د وخت لپاره د خواړو څخه خارج کړئ
- سپینه ډوډۍ، پخېدل، بیکل
- مڼه
- سینڈوچونه؛
- کریسپس، کریکر، کریکر؛
- غوړ خواړه
کله چې تاوان ختم شي، دا ډول محصولات په اونۍ کې یوځل محدود وي، مګر د مټ جیلی او میوو ځای نیولو، او د چټک تیز خوراک خواړه - طبیعي خوړو ځای نیسي.