د هغو کسانو شمیر چې د وزن له لاسه ورکولو غوښتونکي دي، په پام کې نیولو سره، نږدې هره ورځ د اضافي وزن څخه د خلاص کولو لپاره نوې الر ده. د تغذيې نوې "قرباني" شیدې وه ، یا یوازې د شیدو سره د وزن د ضایع کیدو لپاره چای.
انګریز په خپل «5 بجو» دود باندې ویاړ لري، مګر دوی هیڅکله نه پوهیږي چې چای سره چای یوازې سواد نه دی، بلکې ګټور دی. هڅه وکړئ د شودې سره د چای ټول ګټې ګټه واخلئ او په دې پوه شئ چې څنګه یې وزن کم کړئ.
چای (تور او شنه) دواړه د کیفین لرونکي دي ، کوم چې د اعصابو سیسټم فعالوي، د اشتها تاکید کوي او فشار یې کوي. شنه چای میټابولیزم فعالوي او د وینې رګونو پاکول په دیوالونو کې د چټکو ذخیرې څخه وده کوي. د شیدو لوی مقدار د کلسیم او ویټامینونو درلودونکی دی. دود د تغذي احساس احساسوي او د اوږدې مودې لپاره یې معدې راولي. دا د دوی ګټور مالونه په جلا توګه دي.
په مجموع کې، د شیدو سره د چای لپاره د خواړو لپاره، د شیدو تل د کیفین اغیزمن تاثیر نلري، او چای د شيدو د هضم سره مرسته کوي، ځکه چې ډیر شمیر خلک د لیټزاس د انډولولو ستونزې لري. په پایله کې، د چای سره د چای کالیوري محتوا په ټوله توګه ښه نه وي: یواځې د شیدو یواځې کیلوری په پام کې نیول کیږي، یا شکر او شات، که تاسو اضافه کړئ. دا سپارښتنه کیږي چې د شیدو 2.5٪ غوړ وکاروي. د کم ټیټ مواد سره دود د سټاټیټ سیسټم ندی، مګر د ډیری سره سره به د خوړو لپاره لکه خورا چټکتیا وي.
ګټې
- د شیدو سره د شنه چای ګټو ګټه دا ده چې دا د جنګ فشار سره مرسته کوي، د عصبي سیستم سقوط کوي او د وینی فشار کموي.
- چای سره چای د غذایی موادو پیچلی دی، کوم چی په ورځی کی د وږی نه پریږدی.
- چای سره چای د سوزش لپاره یو مثالی درمل دی.
- د شیدو په اړه د شیدو وزن د شیدو سره، په ابتدايي توګه، د ډیوریتیک اثر له امله رامنځ ته کیږي.
- د شېدو چرګ د تیریدو مصیبت هڅوي او پدې ډول د هضم فعالوي.
کنډراینډیزونه
کنډرډینیکیزونه، لکه د شیدو سره - چا نه، خو دا څښاک د اوږدې مودې لپاره مه اخلئ.