"زموږ خوشحاله په چټکۍ سره ده - غوږو غوړیو، چنګا چانګۍ، د چنګا چانګ ډوډۍ!" - د دې خوښۍ سندره د وخت د کارټون څخه چې کله ډیر لږ خلک هڅه وکړه چې "غوزۍ غوړ کړي"، مګر که زه هڅه وکړم نو زه به ویره لرم، ځکه چې ناریل ... په ټوله کې نه پیژندل شوی !!
نارینه یو مغز دی، د نیکروټ پامال ميوه، زموږ د سیارجیکي مسایلو پراخه برخه ده. د دې خامې ونې د پیژندنې ځای نا معلوم دی، او احتمال نلري چې دا به هم پیدا شي. هغه حقیقت چې د خرمې ونې څخه راټیټ شوی، پخې لیوه - "ښه تیغم"، چې د لرګیو اراده به ډیره فاصله تیریږي او ځمکې ته لیږدول کیږي، په اسانۍ سره د کجرو نوی ونې تاوان کوي. او همداسې په یوه حلقه کې.
د مغز وده د میړونو د ډیری مرحلو له لارې ځي. لمړۍ دا شنه ده، او دننه دننه زرغون زرغون خوږې جوس دی (په ډیری استعماري هیوادونو کې یو مشهور او دوستانه څښاک څښاک دی)، بیا وروسته مغز تورې بدلوي، او د جوس په دننه کې د سپینو میوو په بدل کې راځي - د ناریل شيدو. د ناریل شیدو مهم، بې ارزښته ګټه دا ده چې د تیپلوماسۍ په جریان کې دا په بشپړه توګه د هیڅ بهرني نفوذ لخوا اغیزمن ندي - له دې امله دا چاپیریال دوستانه دی.
د ناریل او ناریل شیدو ګټې
د نارینه شیدو ډیر ځای په ځای د سیمه ایز بهرني خواړو مختلف ډوله چمتو کولو لپاره د یوې برخې په توګه کارول کیږي.
راځئ چې وګورو چې کوم نارینه د ناریل شیدو کارولو لپاره درست دی.
دا شیدي د سبزیجاتو پروټین شاوخوا 4٪، 6٪ کاربوهایډریټونه او ډیری غنم - 27٪ لري. په دې کې ویټامین B1، B2، B3 او همدارنګه هم سی. ډډ ډیری معدنونه - منګنیان، میګنیشیم ، پوټاشیم، فاسفورس، اوسپنې او نور شامل دي.
د ناریل شيدو د ګټو او زیان په اړه، د ساینس پوهانو او ډاکټرانو نظرونه توپیر لري. ځیني خلک پدې باور دي چې د لوړې کچې کولوری شیدې (150-200 کیلو) د معدنی جریان د ناروغیو مخنیوی کوي، د السرسی درملنه کې مرسته کوي، او فاسفورس دا جسم د فاسفیت سره غني کوي چې هډوکي پیاوړي کوي او دماغ هڅوي. د میګینیمیم شتون د عصبي سیسټم پیاوړی کول دي، او د لوړې لوړې مواد د وینې په هامګلوبین کې راځي.
له بل پلوه، هغه څوک چې د ناریل شیدو د ګټې او زیان تر منځ دویم غوره ګڼي، په دې باور دي چې دا کولی شي زیان ورسوي، ځکه چې غیر بهرني محصول زمونږ بدن ته بهرني دی او کیدای شي د ثبات ثابت الرښوونې المل شي. په عین وخت کې، دا حقیقت د دې حقیقت سره مخ دی چې موږ نشو کولی چې په ډزلو فارم کې ناریل شيدو ومومو، دا په عملي توګه ناممکن دي، نو له همدې کبله دا غوره ده چې تازه محصولات ورته ورته ځانګړتیاوو سره وخورئ. برسېره پردې، د ناریل شيدو په هغو خلکو کې چې د فریکولو برداشت نه کوي مخنیوي کیږي.