د بادام غوړ ښه او بد دی

د مختلفو محصوالتو جوړښت کول، تاسو ډیری وخت کولی شئ د داسې جریان په لیست کې د پام سره تیل ومومئ. دا د دوی د ارزانه کولو لپاره د پروسس کونکو له خوا مینه لري، د خوندیتوب ښه کولو او د دوی د آکسائډ کولو وړتیا له امله د محصولاتو د ژوند ژوند ته وده ورکوي. څرنګه چې په خوړو کې د خام تیل راټول کیدی شي، تاسو باید پوه شئ چې زموږ په بدن باندې څه اغیزه لري.

د پام وړ د تیلو ګټو په اړه

ډیری خلک د دې لپاره چې د خام تیل غوړ شوي دي په لیوالتیا لري. د غوړ د خټکي له ونې څخه ترلاسه کړئ، نو دا ښه خبره ده چې دا غیرقانوني محصول طبیعي وي، دا پدې مانا ده چې پدې کې ځینې ګټورې مرکبونه شتون لري.

1. ویټامین اې ، چې د خام تیل کې شتون لري، یو ځانګړي کیمیاوي جوړښت لري - دا د توکیوترینول سره تړاو لري. توتوټریینولز د انټي بایډیډټ ظرفیت لري او حتی د نسجونو په ژورو طبقو کې ننوځي. دا ډول غوړ د توتیوینولول سرچینو څخه یو له هغو محصوالتو څخه دی.
2. Provitamin A، چې د خام تیل یې یوه برخه ده، زموږ په بدن کې په ویټامین اې بدل شوی، په ښه حالت کې د لید، پوستکي او ویښتو ساتلو لپاره اړین دي.
3. همدارنګه، د خنزیر ونې په Polyunsaturated fatty اسیدونه لري، چې په وینه کې د "زیانمنونکي" کلینیکول کمولو کې مرسته کوي.

د پام وړ خام تیل څه شی دی؟

په هرصورت، دا ټول هغه ځانګړتیاوې نه دي چې د پام وړ تیل لري، د دې ګټه ګټه نه ده او زیان رسوي، د ډیری ماهرینو په وینا، خورا جدي دي.

په دې ډول غوړ کې د سټراټیټ فاسډ اسیدونه او نسبتا ټیټ نایټریټ غوړ شامل دي، نو له دې امله د خام تیل غوړ کارول د اایروروکلیکوسس پراختیا ته الر پیدا کوي. په دې برخه کې، د تغذیه کونکي د خواړو د خام تیل چې د خوړو لرونکي دي، هغه خلک چې د وینډوز لوړ رتبه سطحه لري، او هغه میرمنې چې د نارینه وو په دوره کې ننوتلي، د هورمونونو بدلونونو له امله چې د اییریروسکلرزیزس پراختیا امکان لري ډیره لوړه شوې. په دې کې، د یو کس لپاره د خام تیل زیان نه رسوي.

د ونې د غوړ اکثره د ماشوم د خوړو لپاره د مخلوط سره اضافه کیږي. نن ورځ دا ثابته شوه چې دا په کولمو کې د انټرنېټ سره مخ کیږي او له بدن څخه لیرې کوي. نو د ډیرو ماشومانو د ماشومانو په وینا، د خام تیل کولی شي په ماشومانو کې د رټیو پراختیا ثابت کړي. د دې سبزيجاتو تېلو ټينګ او لچک وي، او د تودوخې درجه د انسان بدن ته د حرارت درجه لوړه وي. دا د معدنی جریان په جریان کې، دا غوړ کثافات لري، ځکه چې دا د کولمو په دیوالونو باندې تیریږي، د پرلالیز هضم مخنیوي او د غذایي موادو جذب کول.

د پایلې په توګه، موږ کولی شو پایله وکړو چې د خام زیان تېل په پراخه کچه د خپل احتمالي ګټې څخه ډیریږي. متخصصین له دې سره موافق دي، له همدې امله، په ځینو هیوادونو کې، د دې تیلو بشپړه پریښودل کیږي یا لږترلږه د دې وارداتو پورې محدود دي. موږ په فعال ډول د یوې بستې چمتو کولو لپاره کارول کیږي، کنفینشنري کریم او یو ښکلا، آیس کریم، چاکلیټ، مارجرین، چې په نوم یې تیز خواړه . هو، د خام تیل د ویټامین ای لري په فعال شکل کې لري، مګر دا هم په شفاهي توګه د وریجو او وربشی څخه ترلاسه کیداې شي، په همدغه ډول په پروتینامین اې کې تطبیق کیږي. پدې غوړ کې غیر ناکافي فایټ اسیدونه ډیر لږ دي، او په جوړښت کې یې د حيواناتو غوړ ډیر دی. نو تاسو باید د سبزیجاتو غوړونو ته پاملرنه وکړئ، کوم چې ډیر ناڅاپه غوړ لرونکي (زیتون، جوار) لري او هڅه کوي چې د دوی سره محصولات غوره کړي.