کافيین هغه ماده ده چې نه یوازې د قافلو ونو، چای، ګارانا، دوست، کولا څخه تولید شوي، بلکه په مصنوعي توګه تولید کیدی شي. دا مواد، د قاعدې په څیر، په څښاک کې شامل دي، په عصبي سیسټم باندې په زړه پورې سیسټم اغیزمن کوي او روږدي دي.
د کیفیت کمښت لپاره کیفین
د زعفرانو سیسټم د هڅولو له لارې کافيین د سپورت سوځیدونکي په توګه کارول کیږي. دا بدن ته د انرژی د لیږد لپاره قوت ورکوي، چې بالاخره د فټیت پرت کې فعال کمښت المل ګرځي. دا د یادونې وړ ده چې کافيین یوازې د فزیکي لوړې کچې سره کار کوي او بیا یې، د اصلي څخه ډیر اضافي اغیز ورکوي.
د وزن د ضایع لپاره کیفین څنګه اخیستل کیږي؟
د کافيین کارولو اسانه لاره د قافو د څښلو لپاره ده. اصلي شی دا ده چې 15 دقیقې مخکې د ټګۍ یا روزنې مخه ونیسي، پدې حالت کې به تاسو نه یوازې د فزیکي کړنو لپاره نور پیاوړتیا ولرئ بلکه دا به ډیر اغیزمن راستنیدونکي وي.
اصلي راز - دا خورا ښه ده چې دا په نسبتا، وږی بطن کې یا په خالي تشو باندې هم وکړئ. که چیرې بدن کولی شي د انرژي کاربوهایډریټ څخه انرژی ترلاسه کړي، دا به په واقعیت سره ترسره شي، او د فرعي کڅوړو ویش به بودیجه ونلري. له همدې امله تاسو باید د وینې ذخیره کولو لپاره ټول شرایط رامنځته کړئ ترڅو ستاسو سترګو مخه ونیسي او ستاسو هڅې ریښتینې میوې راوړي. د روزنې وروسته، په ځانګړي ډول هواییک (د بیلګې په توګه، ټنګنګ)، تاسو باید د دوو ساعتونو لپاره د خوړو څخه ډډه وکړئ. دا د ورته دلیل لپاره اړین دی - بدن بدن د غوړ زیرمې ماتوي، او هغه انرژی مصرف نه کوي چې یوازې د خوړو سره ترلاسه کیږي.
ځینې، خورا ناخوښ دي، د وزن د ضایع کولو لپاره د کیفین انجیکونو په اړه فکر وکړئ. په هرصورت، دا طریقه کومه ثابته اغیزه یا امکان نلري، لکه څنګه چې د کیفین سره د وزن د ضایع کولو لپاره پیچونه.
په ټبلټونو کې یا کیفین د وزن ضایع لپاره
ځینې خلک د کافی کیفیت په اړه فکر کوي چې غیر اغیزمن وي او د کافین فار فارمسي بڼه غوره کړي چې تاسو به یې د هغې د ټیټ لګښت سره حیران کړئ. دوی په ورته ډول کارول کیږي
د وزن د ضایع لپاره کافيین: ککړتیا
کافيین یو نا امنه مواد دی او باید جدي ونیول شي. دا په لاندې قضیو کې له احتیاط سره مخ دي:
- د عصبي سیسټم ناروغۍ
- د عصبي حساسیت لوړول؛
- ټاکیرا کاریا، د ګیټیساسیک سیسټم ناروغۍ.
په عمومی توګه، کیفین ډیر پیاوړی غټ سوځیدونکی سوځ ندی، او له دې امله د بدن احتمال زیان ندی پیاوړی.