د میتر اضافي اضافه کولو سره د چای څښاک په حرارت کې تاکید کوي او تازه کوي، په ژمي کې روغتیا پیاوړتیا کوي، نه شي کولی د نړۍ بې باوره او ارام اعصاب یاد کړي. د چای ګټو څخه روښانه څرګند دی، مګر دا هم زیان رسولی شي.
د چای ګټو سره
میتر یو درمل دی. دا به د هر چا چا خوندیتوب ته وده ورکړي. ہومپاتات ډاډ ورکوي چې که چیرې د تور تور چای کې د سږو پاڼو پاڼو ډبولو لپاره، نو بیا به ګړندي لیدل کیږي. یو سړی به آرام، آرام او خپل ځواک بیرته ترلاسه کړي. که هغه د ژمي سره ناروغ وي، نو د دې څښاک له امله مننه کوي چې هغه به اسانه شي.
میتر د "cores" لپاره هم ګټور دی. هغه نبات چې چای ته اضافه شوی وي د زړه سست تنفس رفع کوي او فشار نورمالوي.
هډوکوپا د څښاک او چرګانو سره د څښاک د چای سپارښتنه کوي، د کمزورې جنسیت لپاره د دې ګټه دا ده:
- د ویښتو پوښ وده، د بیلګې په توګه، د هډو په سیمه کې، ودریږي.
- د میاشتنی دوره تنظیم شوی. دا لږ دردناک کیږي.
- د نارینه وو له لارې لاړ اسانه ده.
په ځینو حالتونو کې، دومره ډیر چای به د ضعیف جنسیت سره مرسته ونکړي، مګر په مستقیم ډول د سګرټ حل.
د شین چای ګټو سره د سږو سره مرسته
په ځانګړي توګه ګټور دی د دې نبات سره شنه شنه چای. د دې څښاک څخه تنفس به تازه وي، خوب به په غاښ کې پیاوړی، میګینیا یا درد وي.
د تغذیې پوهان یادونه کوي چې شنه چای د ټرانسپورټ ̶ سره یو ښه مرستیال دی چې پریکړه یې کړې چې یو څو کیلوګرامه له لاسه ورکړي. د څښاک ترکیب Polyphenol دی، چې د لوږی احساس کموي، سلیزه لیرې کوي او د خراب میټابولیزم ثبات راولي.
د دې څښاک ټولو ګټو سره د ټولو لپاره مناسب نه دی. ډیری نارینه دا څښاک ردوي، ځکه چې دا د هڅونې وړتیا کموي. اميندوارۍ داسې څښل هم سپارښتنه نه کوي، دليل دومره زيات کافي وي . او د دې چای وروسته وروسته د نرسنګ میندې د شيدو تولید کموي. د دې او لوړ فشار ناروغانو څخه مه اخلئ.