د لیون جوس فوائد د اوږدې مودې لپاره پیژندل شوي - مګر ډیر ځله دا د سړو په موده کې د خوندیتوب پیاوړتیا لپاره کارول کیږي. په هرصورت، دا معلومه ده چې ليمويي ميوې د میټابولیزم ماتولو توان لري، په دې توګه د وزن له لاسه ورکولو سره د اسانتیاوو په اسانۍ سره اسانتیاوې. د وزن په ضایع کې د لیون جوس استعمال دومره لوی دی چې د سخت محدودیتونو اړتیا نشته.
په تفصیل سره وګورو چې د لیون رس رسه د وزن د ضایع لپاره څنګه کارول کیږي. تر ټولو لومړی، باید د امکان تر حده د امکان وړ مصرف شي: تیار شئ، تاسو به د لیمو جوس سره سلادونه، د لیمو جوس سره اوبه او حتی د لیمو په مینځ کې غوښه ولرئ.
د لیمس جوس څنګه جوړولو لپاره، پدې اړه ډیری سم ځوابونه شتون لري: یا تاسو نیمه لیم د لاسونو سره وخورئ، یا د لیمو لیمو لپاره د رسنیو څخه کار واخلئ، حتی د لیمو ټوټه په اوبو کې وساتئ او د انګورو سره یې وخورئ.
نو، د ورځې لپاره مینو ته پام وکړئ، په کوم کې چې دا مهمه نه ده په سهار کې د لیمس جوس څښلو ته هیرول:
- ناڅاپي مخکې . د یو شیش اوبه چې د لیمو د جوس رس سره (د نیبو جوس سره پاکول د مڼو سیب په ورته پروسې سره ورته دی).
- ناڅاپي د تشناب تخته
- دوهم ناست . د یخټري جامو سره د میوو ترکارۍ.
- ډوډۍ . د سوپ پلیټ د نیبو د لرې ټوټې سره.
- سست د ګوتو یو شی یا رایازینکا، یا دورتور.
- ډوډۍ . غوښه / مچھلی / چرګانو او ګرینش - سبزيجات سلام د لیمي جوس څخه او د زیتون غوړ له لباس سره.
تاسو کولی شئ ترهغه وخته چې تاسو خوښ کړئ، د خوړو د تغذيې قواعد پوره کوي او زیان نه رسوي - مګر البته، تاسو د خوړو میوو یا نورو خواوو ته د خوړو په کارولو کې نورو الندی الندی لرئ.
د وزن د ضایع لپاره د لیون جوس استعمال کړئ په خاصه توګه په اوړی کې آسانه اسانه وي، کله چې تاسو غواړئ وڅښئ. د دې کولو لپاره، یوازې نیمه لیم د اوبو بوتل ته ورسوئ او تاسو سره یې واخلئ. تاسو په اسانۍ سره پیاوړی شی او میټابولیزم چټک کړئ.