هرڅوک پوهیږي چې د سلمه بدن لرلو لپاره، تاسو باید صحی هاضمي ارګانونه او د معدنی انسټینټ ولري. دا تاثیر تاسو ته اجازه درکوي چې د فلا فیو ترلاسه کولو لپاره د وزن د ضایع کیدو لپاره. دا د دې اغیزې له امله دی، تاسو نه یوازې د بدن بدن پاک کړئ، مګر د جمع شوي فټس زیرمو سره د مقابلې خورا آسانه.
د زعفرانو اوړو ښه ګټه
د زراعت د اوړو کارول تاسو ته دا ځانګړی محصول کاروي چې نه یوازې د وزن کمولو لپاره، بلکې د روغتیا وده هم کولی شي. دا یو "برش" دی، چې په اغیزمنه توگه ستاسو د ژوند په کلونو کې ټولې سلیمان راټولوي. د پایلې په توګه، بدن، د اضافي کثافاتو پاکول، د وزن کمولو لپاره ستاسو هڅو ته به ډیر ښه ځواب ووایاست.
د زعفر وړه پیچلي پاکوالی وړاندې کوي: زیان منونکي کولیسسترول، د پرازیت، فنګسي او ویروسونو په وړاندې مبارزه، په عمومي توګه د لیپید میټابولیزم او میټابولیزم اغیزه کوي.
ساینس پوهانو رسمي معلوماتو په نوم یادیږي: د انسان د هاضمي اعضاؤ له الرې د 70 کالو څخه زیات ژوند 100 ټنه (!) غذا او 40،000 لیټره اوبه او نور مايعات لیږدوي. دا وزن یې منفي کوي: په انسټینټ کې په تدریجي توګه د مڼو ډبرې راټولوي) د ژوند لپاره شاوخوا 15 کیلوګرامه (، او د ژوند خورا زیات زهرجن ضایع دا دي چې دوی هم په پام کې ندي نیول شوي.
که ستاسو حشرات ککړ شوي وي، بدن به تاسو ته دا معلومه کړي چې: تاسو تجهیزات یا اسهال، ډیبابیس، الرجی، د وزن ستونزې، د ګردني او جگر ناروغۍ، لید لید یا غوږ نیولو، د پوستکي ستونزې، ویښتان یا ناخانې، او د مختلفو سیسټمونو ناروغۍ شتون لري. په لویو مقدارونو کې د ناپاکو اخته کیدو علامې ته انتظار مه کوئ - دا د اسانتیاو د اوړو د مخنیوي درملنې منفی پایلې ژر تر ژره د اسانه کولو لپاره خورا اسانه دي!
له حیرانتیا سره سره، د زعفرانو د اوړو د منظم کولو درې اونۍ کورس کولی شي د چټک سلیمان، مغز او فزیکي ډبرو له ډیریدو څخه په چټکتیا سره وساتي. څه مهم دي، ستاسو د حشر طبیعی مایکروګلور به په ورته وخت کې له ستونزو سره مخامخ نشي!
د زعفرانو اوړه: مخنیوی
د زغم تخم ډیر ښه د انسانانو لخوا زغمل دي، مګر که تاسو په ګریانو یا جګرونو کې ډبرې لرئ) په خاصه توګه لویان (، تاسو باید د زړو اوړه نه لرئ. د غښتلې کڅوړې په توګه، دا ډبرې ځورولی شي، چې تاسو د زړه پورې احساساتو احساس نه کوئ.
برسېره پر دې، د دې حقیقت په اړه مه هېروئ، د یو انفرادي په توګه. که، تاسو له اخیستلو وروسته، د زړه وربشی، د توقیف ځایونو او نورو ناخوالو شرایطو تاسو ته سزا ورکوی، دا د زعفرانو د اوړو څخه انکار کول دي.
د زعفرانو اوړه څنګه اخستل کیږي؟
د حشراتو پاکولو کورس، او په ورته وخت کې وزن او وزن له دریو اونیو څخه دی. د دې په جریان کې به تاسو یو ځانګړی ناسته ولرئ:
- يوه اونۍ: د فلا د اوړو د مچرو رنګ سره نيمايي پياله يا دورتن سره مخلوط کړئ، ورو ورو خوري.
- دوه اونۍ: د نیمه ګاز دانت یا مستج سره مخلوط د فلا د اوړو د دوه مریخونو سره مخلوط کړئ، ورو ورو وخورئ؛
- 3 اونۍ: د فیرکس د اوړو د دریو میوو رنګونو سره د کیفیر یا دورتن یو نیمګړی شیش سره مخلوط کړئ، ورو ورو وخورئ.
مهم! په ټول کورس کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې هره ورځ دوه لیټره اوبه (چای، جوس، قافله، په خالص غیر کاربن شوي اوبه) وڅښئ، که نه نو دلته به د ستن سره ستونزې وي. په دې اړه، د تودوخې لپاره په تودوخه کې د پاکولو لپاره مشوره ورکول کیږي.
د زڼي له اوړو څخه څه چمتو کول
ډیری خلک د خوشې اوړو څخه جوړ شوي د پخلنځلو په لټه کې دي. مګر، دا ټول اړین ندي، ځکه چې دا غیر جانبدار محصول تقریبا په هر ځای کې اضافه کیدی شي - که یواځې ثبات تامین شي. نو تاسو کولی شئ پرته له دې چې د زعفرانو اوړه اضافه کړئ لاندې ډول ډول غذا ته ویره وکړئ:
- د ټوخۍ لپاره د اوړو د معمول ځای دریمه برخه - او ډوډۍ به نور رڼا او خوند وي.
- تندري - سمولینا، توتیل، چای، او نور په لفظي توګه یو څو ټوټې ټوټې په یو کوچني ساټینپ کې اضافه کړئ؛
- کیسلیل - په ځانګړې توګه لبنیه
- مغز سوپ؛
- د منرال شویو غوښو څخه جوړ شوي ډوډۍ - یو کوچنی اوړه ضمیمه به د منحل غوښه پیاوړې کړي، مګر ډیره برخه نه کوي.
د وخت په تیریدو سره تاسو کولی شئ خپل لیست د خپلو پاکو پلټنو سره ضمیمه کړئ.