سيرم يو روغ او غذايي محصول دى چې له پخوانيو وختونو راهيسې پيژندل شوى دى. مطالعې ثابتوي چې دا څښاک د انسان په بدن باندې ګټور اغیزه لري، مګر اجازه راکړئ چې د پنیر څخه د ونو ګټوروالی او د هغه موادو کوم چې په کې شامل وي.
د پنیر څخه د شیانو لپاره ګټوره ګټه څه ده؟
- په دې محصول کې ویټامین B ، A، H، C، E او همدارنګه میګنیشیم، فاسفورس او کلسیم شامل دي. له همدې کبله د دې څښاک کارول د هډوکي نسج او مصؤونیت د پیاوړتیا لپاره مرسته کوي. ډاکټران وايي چې د ونو د ټوټې ګټورې شتمنۍ هم دا دي چې دا په بدن کې میټابوليک پروسې نورمال کوي، نو دا سپارښتنه کیږي چې هغه خلکو ته وڅښئ چې وزن یې لږ وي، دا به دوی د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي.
- په دې کې پروتین هم د ټیټ مالیکولر وزن جوړښت سره دی، کوم چې په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي، چې د ورزش لپاره تقریبا تقریبا مثالی څښاک چمتو کوي، بل بل بې ګټې ګټه یې دا ده چې دا ټيټ کولوری دی.
- دا محصول د ونې شیدو باکتریاوي لري، نو د دې پوښتنې ځواب دا دی چې ایا د پنیر ټوپک لپاره ګټور کار دی که چیرې څوک د ګیسټریت لرونکي وي یقینا مثبت به وي. د دې څښاک کارول به د هضمي پروسې په جوړولو کې مرسته وکړي او د معدني مایکروفورا بیا رغونه وکړي.
- همدارنګه په دې محصول کې د شيدو شکر شامل دي، چې د میټابولیک پروسې بیا رغولو کې مرسته کوي او په مثبته توګه د مدافع سیستم اغیز کوي، دا هغه څه دي چې د غوړ ټوټې لپاره ګټورې دي. د څیړنې په اساس، هغه ورځ چې هره ورځ 200 ملی لیتره مصرف کیږي، کولی شي د سړو په اړه هیرې وساتي، او د پوستکي چټک عمر په اړه اندیښنه ونلري، ځکه پدې محصول کې ګټور مادی دا پروسه سست کوي.
دا سپارښتنه نده شوې چې د هغو کسانو لپاره چټک وڅښئ چې د دې محصول لپاره انفرادي پیسې لري، ښه، او هرڅوک کولی شي کار واخیستل شي.