د چرګانو مینه وال غوښه یو مشهور محصول دی، له کوم ځایه تاسو کولی شئ یو لوی شمیر نه یوازې د خوږ، خو غذایی توکی جوړ کړئ. د چرګانو کلوریک ډوله نسبتا ټیټه ده او په 100 ګرام وزن کې 143 کیلو ګرامه ده. د منرال غوښه کې د خوړو اندازه د تیاری په طریقه پورې اړه لري. د بیلګې په توګه، د یوې چرګانو لپاره د چرګانو غوښې د کالوری 189 کیلو ګرامه دی، په داسې حال کې چې د چرګانو د مینځلو غوړ مواد 210 کیلو ګرامه دی. د چرګانو کڅوړه د کلوریک محتويات پرته له دې چې په ځمکه کې په منځنۍ توګه 210 کیلو ګرام وزن ولري په 100 ګرامو محصول، او د ډوډۍ سره سره دا شمیره 250 ته رسیږي.
د دې محصول څخه ممکن ممکنه وي چې د غوټیو تیارول، لرې شوي او وچ شوي کڅوړې، غوښې، غوښې، غوښې، سینټونه، فیلمي، د ګالګ رولونه، پز او نور ډیری برتن چمتو کړئ.
د چرګانو لپاره چرګ انتخاب کړئ؟
د چرګانو مینه وال غوښه د میخانیکي کاربینګ وروسته د چرګانو غوښه ده. د کان کیندلو غوښه باید اعدام، کارابینګ او هډوکي شامل نه وي. کله چې د چرګانو چرګانو انتخاب کړئ، نو لومړی یې باید د هغې بڼه ته پام وکړئ. د کیفیت محصول یو نازک رنګ لري. که د کڅوړو کنډک یو څه تیاره وي، نو دا اوس ډیزاین دی. پیرود یواځی د چرګانو چرګانو مینځ ته راځي. په دې فورمه کې دا خپل ګټور ملکیت ساتي. که تاسو لاهم د نیمه تیار شوي محصول محصول اخیستی وای، نو دا باید په ورو ورو په یو سړه ځای کې وچاخل شي، د بیلګې په توګه، په یخچال کې.
د چرګانو د راټولولو ګټې
د چرګانو غوښه ارزښت په اسانۍ سره د هضم وړ پروټین ډیر لوړ دی، نو له همدې امله د دې محصول کارول د زړو، ماشومانو، او همدارنګه د معدنی ناروغیو سره د خلکو لپاره سپارښتنه کیږي. د کیفیت چرګ کان کیندنه تقریبا ټول ویټامین او عناصر دي چې په چرګانو غوښه کې دي. دا لاندې ټکي عناصر لري: میګنیشیم، سوډیم ، پوټاشیم، فاسفورس او وسپنې. د چرګانو کان کې د B، K، E او PP ویټامین شامل دي.