بصیر، د نورو شنه ګانو په څیر، په نوي بڼه کې ښه دی. مګر په اوړي کې په اوړي کې د بیوزلو ډیری خوشبو کڅوړو سره، په بستر کې د هغوی خوشبو او ګټورو چمتو کولو څخه مشوره کیږي. تر ټولو ساده لاره دا ده چې ژنځی د تودوخې پواسطه وساتئ.
څرنګه ژمی لپاره د خنډ ضایع کول؟
تازه نسخه کولی شي د ټولو څانګو یا پاڼو، او په خرابه بڼه کې منجمد شي. په لومړي صورت کې، دا بسیا ده چې د شین پاکو اوبو لاندې لینګینګ کړئ، دا ښه وچ کړئ، او بیا یې په بکسونو کې وسوځوئ. دا ډیره مناسبه ده چې د یوې برخې بلې بڼې جوړ کړئ یا په ساده توګه ویجاړ کړئ چې د تلویزیون یو پیټ په برفالیو بدل شو او د اوریدلو وروسته، په یو عام پیکج یا کانتینر کې یوځای کیږو.
څرنګه ژمی لپاره خنډ وچلئ؟
که چیرته امکانات شتون ونه لري چې د خټکی وخورئ، نو وچې شي. دا یو ډیر ستونزمن کاروبار دی، مګر په ورته وخت کې، اجازه ورکوي چې د شنه ساینس د مسالې خوندیتوب او قیمتي شتمنیو ساتلو ته اجازه ورکړي.
د وچولو لپاره، دا غوره ده چې یوازې پاڼي وکاروي. دوی باید د څښاک د څښاک کڅوړو څخه وویستل شي، بیا وروسته په نسج کښت کې بند شي او په تیاره، تودوخې او ښه ځای کې ځای کېښودل شي. دا سپارښتنه نه کیږي چې د سیسټم وچ نیغ په نیغه لمر کې وي یا په ترتیب سره، په نم او سړې هوا کې. د ښار په اپارتمان کې د وچولو لپاره اپارتمان د دې هدف لپاره د تیلو یا برقی ډیرور لپاره کارول خورا مهم دی. د وسایطو تودوخه باید د وچولو په ټوله مرحله کې د څلویښت درجې درجو کې وساتل شي.
د ژمی لپاره د مالګې سره د خولی ذخیره کول څنګه؟
عنصرونه:
- خنډ - څومره څومره شتون لري؛
- مالګې ایډز شوی نه دی.
چمتووالی
د ژمی لپاره د تازه تیاری د ساتلو بله بله لاره داده چی دا وټاکی. د دې کولو لپاره، په ښه توګه د خنزیر سوریش وچوئ، موږ پاڼې له ډډ څخه جلا کوو او دوی په نسبتو او وچ ګلاس جریانو کې ځای پرځای کوو، پرتونه د لوی غیر آیوډید شوي مالګې سره بدله کړئ. دا یوازې په فرخ یا سیلر کې خالي کړئ.
ژمی د ژمی لپاره د خنډ سره
عنصرونه:
- بیسیل - 65 g
- د لیزن سر - 2 پی سیز.
- لرګی مغز - 4 ټیټ شګو
- زیتون تیلو (حصص) - 195 ملیونه؛
- پرسمسن - 195 g؛
- مالګه، نه ایډز شوی - 15 g.
چمتووالی
په پیل کې، د څښاک اوبو لاندې د خنډ خنډ کول، په تولیه کې خپور شوي او وچوئ. په عین حال کې، په خړوبو وچو وچو کې او یا د بیکار په پاڼه کې وچ وخورئ په ګرمو تشناب کې د سیال مغز لرونکو سره. د نور چمتو کولو لپاره موږ د سټیټی ګوتو سره مخلوط ته اړتیا لرو. موږ په هغې کې د تلویزیون او د انګورو مغز لرونکو تیاریو چمتو کوو، موږ هلته د لرګیو غاښونو غاښونو او ځمکو ته لیږل کیږو، موږ د زیتون غوړ تولیږو (په غوره توګه د نری رنځ سره اخته شوی) اوس، د ساس د اوږدې مودې ساتنې لپاره، دا اړتیا ده چې د تودوخې او واورې په مینځ کې خپور شي. په بسته بندي یا تړل شوي کانټینر کې رشوتونه ښه شوي دي.
د ژمي لپاره د خنډ څخه د تیږو تیاری - ریاری
عنصرونه:
- تلویزیون - یو لوی بنډل؛
- زیتون غوړ - 70 ملیونه؛
- مالګه لوی نه ایډز شوی - 30 g.
چمتووالی
د ژمی لپاره د خنډ پیټی چمتو کول، د شین زرغون د اوبو لاندې د اوبو لاندې د اوبو خړوب او وچ کړئ. اوس یې د blender په کانتینر کې وساتئ، د زیتون غوړ کې واچولئ، مالګې اضافه کړئ او مواد یې وخورئ تر هغه چې تاسو پیس ترلاسه نه کړئ. سربېره پردې موږ کاري ورکشاپ په نایټرو او وچ کانټینرونو باندی واچوئ، دا د تیلو سره ډک کړئ، دا بوش ډک کړئ او په یو تیاره تیاره ځای کې ځای ونیسو.
دا غوړ په غوړ کې، د ژمي لپاره تیار شوي، د پیچلو سټیسونو جوړولو لپاره د بنسټ په توګه کارول کیدی شي، د سلاد لپاره جامې ته اضافه کړئ یا په آسانۍ سره د پښو سره د خدمت کولو دمخه موسم.