د کوم ګټور ملکیت او کنډک کنډکونه د جوزجان په اړه خبرې کول، لومړی د غواړلو په اړه غواړم. ولې دا مغز لرونکي دومره ارزښتناکه او د مرصفوونکو ترمنځ ډیرې غوښتنې کې ولې؟ د دې دلیل - د ډیری موادو شتون چې د انسان بدن لپاره ګټور دي. کاس کې شکر، غذایي ریشې، نشار، وټامن، کاربوهایډریټ، غوړ او پروټین شامل دي.
د غوړونو په اړه خبرې کول چې په جوزین کې دي، باید یادونه وشي چې د واټن، بادام او ګلاب په پرتله ډیر کم دي. کاس د امیګا 9، اومیگا - 6 او اوماګ 3 د نایټیټ اسید لرونکي شتمنې دي. که تاسو د ښځو لپاره د کاس ګانو ګټور ملکیت په اړه وغږیږئ، باید یادونه وشي چې د ویټینین E، A او B شتون شتون لري. د جوزجان ماڼۍ هم د ټیس عناصر او لوی عناصر لري لکه پوتاشیم، اوسپنې، میګنیشیم، فاسفورس، سوډیم، میګنیشیم، مینگنیان، مسو، سیلینیم، او زنک.
کله چې وړاندیز کیږي کله چې وړاندیز شوی وي، د کاز خوند ګټور او کنټرول اشخاص کوم دي، او کله چې دا د دې خورا خوښ محصول څخه ډډه کول - اجازه راکړئ چې په تفصیل سره زده کړه وکړئ.
د جوزجان مغز لرونکي مالګې
د وچ خامې د ګټورو مالونو په اړه خبرې کول، زه غواړم د خپلو مثبت اړخونو په اړه ووایم.
- تر ټولو لومړی، دا مغز د مدافعې سیسټم پیاوړتیا کې مرسته کوي.
- دا په انتيبراټيريل او ضد ضد عمل کې توپير لري.
- په خوړو کې د مغز باقاعده کارول د تنفسي سیسټم په کار باندې مثبته اغیزه لري.
- په غذا کې د جوز شاملول تاسو ته اجازه درکوي چې د وینډوزاسال سیسټم پیاوړی کړي، د وینې ټول حالت بهتر کړي، په وینې کې کولیسټرول کچه نورمالوي.
- د هټ فشار د ناروغۍ له امله د مغز لرونکو سپارښتنو سپارښتنه کیږي.
- د کاس منظم منظم خوا د دماغ په کار باندې مثبته اغیزه لري.
- ډاکترانو ته د مغز د ناروغۍ درملنه کوي .
- کاس د هاضمي سیسټم مثبت اغیزه لري.
- ساینس پوهانو دا ثابته کړه چې کاس خټکي په شفاهي ګټو کې ګټورې شتمنۍ لري، دوی د غاښونو درد کموي او د غاښونو انډیل د خوندیتوب سره مرسته کوي.
- د تغذيې پوهاوي ته مشوره ورکول کيږي چې د جوزجان مغز لرونکي خلک د وزن له نشتوالي سره مخامخ شي.
- د غوز مغز لرونکي منظم لګښت به د پوستکی ناروغیو مخه ونیسي.
- مغز د هغو کسانو لپاره ګټور وي چې د انزیما، psoriasis او د پوستکي نورو ستونزو سره مخ دي.
- دا عموما د منلو وړ دي چې د کاغرو مغزونه د پیاوړې هوایي تعدیل وړ دي چې په جنسي فعالیت باندې ګټور اغیزه لري.
- کاسی د ښځو او نارینه دواړو د تولید په سیسټم مثبت اغیزه لري.
د جوز ضد کنډکونه
د نورو محصولاتو په څیر، د کاز مغزات یواځې ګټورې شتمنۍ نلري، بلکې د کنډک کنډکونه هم لري. په دې توګه، کازونه د دې محصول یا انفرادي ناراضۍ لپاره د الرجري غبرګون په شتون کې د کارولو لپاره مخنیوي شوي. برسېره پردې، کاس په لوی مقدار کې سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې دا په کلورینونو کې لوړه ده او د معدې لپاره ډیره زیاته ده، دا غوره ده چې په منظمه توګه وخورئ، مګر په کوچنیو مقدارونو کې.
که تاسو ټول وړاندیزونه تعقیب کړئ، د دې محصول څخه ناوړه ګټه واخلئ، بیا د کاز مغز یوازې مثبت اثاثې درلودلی شي. دا د ښځو، نارینه وو او ماشومانو لپاره خورا ګټور دی، د ډیرو ناروغیو درملنه او مخنیوی کوي.