د ګال کڅوړی په لرې کولو کې خواړه د بدنامو ډاکټرانو څرگنده نه ده، مګر ستاسو د روغتیا او روغې لپاره واقعي واقعیت شرط دی. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د انسان په بدن کې یو بل غوره عنصر نه دی، او د بدن د کړنو د هیڅ برخې له لرې کولو سره هم ورته نه وي.
په فاصله کونکي کڅوړه کې خواړه
د ګلابو د نشتوالي په صورت کې د غذا باید ژر تر ژره د جراحۍ وروسته پیل شي. د لومړي ځل لپاره 10-12 ساعته د هر ډول خوړو استوګن عموما حرام دي - بدن اړتیا لري ترڅو د جراحۍ وروسته لږ څه بیرته ترالسه کړي. د هغې وروسته، د مايع خوراک اجازه ورکول کیده - ناڅاپه بوسیل، د مايع مغز لرونکی کڅوړه، لرې وروڼه.
یوازې د 3-4 ورځو وروسته، د ناروغ د ښه کیدو پورې اړه لري، دا امکان لري چې د پیسو د کڅوړو اضافه کولو، د غوږ سوفلي، د سبزیانو خالص راشن ته راشي. که چیرې دا ډول خواړه ښه برداشت شي، نو د عملیاتو څخه وروسته له 5-7 ورځو څخه، تاسو کولی شئ د غذا شمیره 5 (د ګالبل بلډر له لرې کولو وروسته) بدل کړئ، چې په ټول ژوند کې اړین وي.
د ګالبل کونکي د عملیاتو وروسته ډوډۍ د یو څو سایټ لپاره، د ساسسن یا تڼیو کې پخلنځي خواړه شامل دي، مګر په لښتو کې نه. د خوړو خوړل به تل تل منع شي. د محصولاتو لپاره، د کوم شتون شتون د بښلو وړ دی، لاندې لیبلونه په لیبل "ناممکن" غذا کې شامل کړئ د ګالبل کڅوړه سره:
- هر ډول مصالحې، پیاز او لشین؛
- مډال او مډل؛
- هر ډول مشرۍ
- قوي غوښه، کب
- هر چټک، خامه، سمې خواړه
- بيلابيل ډوله اچارونه، اچار او صنعتي ډز شوي توکي؛
- غوښه غوښه، غوښه، د چرګانو او چرګانو بیلابیل ډولونه دي.
- په ټولو ډولونو کې مچۍ (مینی، کیک، سوډا، او نور).
- لوبیا، میوه، ټول نباتات
- د نرمې غوړ ډوډۍ او د ګوتو فابریکو بډای ټول محصولات؛
- هر ژمي خواړه (سرد، آئس کریم، او نور).
د ګالبل بلډر د لرې کولو پایلې باید داسې خواړه ته اړتیا ولري چې ستاسو د معدني جریان څخه د ځورونې څخه وژغورل شي - دا په حقیقت کې هغه څه دي چې په غذايي موادو کې سخت پابند دي.
که تاسو دا ټول د خوړو څخه خارج کړئ، ستاسو روغتیا به خوندي وي. په ورته وخت کې په هره وخت کې د 5-6 ځلې د وړو برخو برخه اخیستل شوي محصولاتو سره خورا مهم دي. د دې لپاره چې د بریښنا سیسټم استازیتوب آسانه کړي، د ورځې لپاره یو اټکل ورکړئ:
- د ناچۍ لپاره، سپارښت شوي پوټری (بوروایت، تودي، چای)، د بورې، پنیر، شکر، هګۍ، نرم شوي شیان یا کوچني کټۍ، پاستا د ټیټ غوړ پنیر سره.
- د دویمې ناستې لپاره، سبزيجات آلاډس، غوړ شوي کچالو، نرم شوي چایې، نرم چای، ټیټ غوښه پنیس، د تازه تازه جوس (پرته د لیمو لیوه) مناسب دي.
- د غرمې لپاره د سبزيجاتو، لبنياتو او د انارو سوپ د خوړو لپاره سپارښتنه کيږي. د دویمې برخی په توګه، ټیټ غوښین غوښه - شیش شوی یا پکا شوی - به یې وکړي.
- سنیټ یو روښنايي سایټ وړاندیز کوي، د شیدې شیدې یا د میوې جوس او جیلی، ټیټ فاسیک کوکیز یا د ټیټ موټرو پنیر.
- د ډوډۍ لپاره - casseroles، د شیدو لوټری، ګرم شوي سبزیانې.
- د بستر ته تللو مخکې، تاسو اجازه لرئ چې یو شیشي وڅښئ.
د داسې خواړو څارنه، تاسو به کومه ستونزه ونه احساس کوئ.
د شدیدې ناروغۍ په صورت کې خواړه
د سوډان په ناروغۍ کې ډوډۍ، ډیسکیینیا او د ګالاکرډر ناروغۍ هره ناروغۍ ته اړتیا نه لري. دلته دلته اصول تقریبا ورته دي:
- تاسو اړتیا لرئ هغه خواړه چې په ساده کاربوهایډریټونو کې شتمنې وي (هر مچۍ - کیک، پیري، چاکلیټ، پیري او نور).
- د وریجو مصرف محدود کړئ (د تغذیې خواړه، فیصتا سیوه، غوړ، د غوښې، چرګانو او مایعاتو څخه وریځل،)؛
- د خوراکی توکیو پروټین سره د غني کولو لپاره اړین دی، مګر د غوړ څخه وړیا (د غوښې غوښه، د هګیو سپین، د شیدې د ټیټ شیدو لبنیاتو).
د ناروغ ګالاکرډر لپاره ترټولو غوره، خورا ګټور خواړه شاګردیزم دی. که تاسو د طبیعي غذايي موادو سره په بشپړه توګه وګرځئ، ستاسو بدن به د ناروغۍ سره د مبارزې لپاره خورا اسانه وي.