سرسري له پخوانیو وختونو راهیسې پیژندل شوي، نه یوازې د ګرمو چټکو په څیر، چې د مختلفو خوړو لپاره مناسب دی بلکې د بهرنی کارونې لپاره د درملو تولید دی. نن، دا د هغې د ګټورو مالونو له امله بیا هم مشهور کیږي.
د سرغړونې کار څه شی دی؟
دا به د دې پوهیدلو لپاره خورا اسانه وي که تاسو د کومې ودانۍ ته مراجعه وکړئ، او هغه باید ومنل شي، ډیر بډایه دی.
- د ریښو په تخمونو کې، او له همدی امله په بشپړه شوي سټیس یا پوډر کې، ویټامین A وموندل شو، او په ډیری با ثباته شکل کې. دا پدې مانا ده چې دا د اوږدې مودې لپاره ساتل کیږي، سترګې، پوستکي او ویښتو لپاره ګټور سرې جوړوي.
- د معجزه کښت کولو په جوړښت کې بله ویټامین ویټامین اې دی. د ویښتو او پوستکي حالت کې ګټور اغیزه لري، او برسېره پردې، د ښځینه تناسلي سیسټم عادی عملیات لپاره توکیوفولول اړین دی. د نورو شیانو په منځ کې، دا ویټامین یو پیاوړی انټي اییډیډینټ دی، له دې امله یو څه د سرسري ګټه د وړو رادیوګرافونو له لاسه د حجرو د ساتنې توان لري.
- A ډیر لږ نري ویټامین ډي، په سرس کې هم موندل کیږي. دا بیولوژیکي فعال میتود نه یوازې د کلسیم او فاسفورس انډول کول دي بلکې د حجرو ویش او د هورمونونو تولید تنظیموي.
- سرسري د پوليټینټریور شوی فایټ اسید سرچینه ده، دا یو روغ او خوند غوړ تولیدوي. دا ډول فاسد اسیدونه په وینه کې د کولیسټرول کچه معمولوي.
- د موسم کولو خوندوره ذائقه د سنالبین او ګینګینګ د ګالیکوزید په شتون کې شتون لري. دا ثابته شوې ده چې دوی د سږو د رخصتۍ سره مرسته کوي، له همدې امله د ځینې تنفسي ناروغیو درملنه کې مرسته کوي.
- د سرښو او منرالونو څخه ډډه مه کوئ. په دې کې تاسو د اوسپنې، کلسیم، میګنیشیم، زنک او ځینې نور عناصر پیدا کولی شئ.
په بدن باندې د سرغړونو اغیزه
نو، موږ معلومه کړه چې د سیالیو موسمی توکیو د ویښتو او پوستکي حالت ښه کولی شي، د ټوخولو حالت آسان کړي، مګر دا ټول نه دي. دا ثابته شوې ده چې سرسري د هاضمي انزايمونو مصیبت هڅوي، چې د غوړونو او پروټینونو مینځ ته وده ورکوي، نو د غوښې خواړه اضافي بشپړ توجیه کیږي. په همدې توګه، موسمي هضم ښه کوي، په بدن کې د میابابولیک پروسې چټکتیا آسانوي. مګر دلته د سکیا بله برخه ده - د معدني جوس ډیروي کولی شي د هغو خلکو حالت خراب کړي چې د نس ناستې، کولیټس یا پیپټیک السرس سره جستیت لري.
نن ورځ، وچ وچې غاړې د وزن د ضایع لپاره په پراخه توګه کارول کیږي، ځکه چې دا د داسې یوه ارزانه کاسمسمیک محصول دی! د هغې سره د ستونځو ساحو کې لاسونه اخلي، او ډیری وختونه د پام وړ پایلې ورکوي. سرسري د پوستکي تنفس کوي، د مایکرو کریکشن هڅونه کوي، د میباابولیک پروسې ډیر فعاله کیږي، د دې سره په تړاو، د سیلولیت ښکاره کولو کې کمښت لیدل کیدی شي. په هرصورت، د سرغړونو سره د وزن ضایع کیدو ته اړتیا نشته، مګر د خوړو او منځنۍ تمرین سره سم، پرته هیڅوک بریالي شوي ندي. په لاره کې، د هغې سره لاسونه باید په احتیاط سره ترسره شي،
په بیلا بیلو برخو کې باید د سرغړونو ډیر مشهور جریان جوړ شي، له دې څخه ګټه او زیان تقریبا نږدې دي، لکه د پټر یا چټک شکل په بڼه د معمول سیسټم څخه، ځکه چې دوی ورته ترکیبونه لري. د پاڼو سرغړونه د آکسالټونو زیاتوالی دی، نو دا د هغو خلکو د خوړلو لپاره سپارښتنه نه کیږي چې د ګریډي ناروغي لري، ځکه چې دا ممکنه ده چې ډبرې جوړې کړي.
په دې توګه، پلارانو دا مصالحې زموږ ورځو ته راوستې نه وې. دا د اصلي واقعیتونو په څیر ګڼل کیږي، که څه هم د ډیری نباتاتو په څیر. په هرصورت، د داسې ډول "درملو" په څیر، دایران نه یوازې ښه، بلکې زیانمنونکي دي، نو دا باید په یوه محدوده توګه کارول شي. د موسمي موسم څخه ناوړه استفاده کولی شي د معدې او حشراتو مغز لرونکي جھلی سوځوي.