د پروټین سلمینګ کولو کاکټز په نسبتا وخت کې کارول پیل شوي، ځکه چې په ابتدايي توګه د دوی د مرستې سره دا د عضلاتو د ودې له امله دا د بدن وزن کې د زیاتوالي السته راوړلو کې وه. په هرصورت، وړاندیز شوي مخلوطونه په عمومي ډول د کم کیفیت لرونکي موادو لرونکي لري چې د غذایي موادو لوړ محتويات لري. له همدې امله دا نظر رامینځته شو چې د یو یا څو ډوډۍ ځای ونیسئ د پروټین کاکټیل سره د خوراکی توکو د کولوریک محتوا کمولو او د وزن له لاسه ورکولو اغیز ترلاسه کولو لپاره.
پروټین Slimming Cocktails
د سیسټم ټولې ښکلې سادې سره سره، په واقعیت کې، د پروټین کاکسونو په مرسته وزن کمولو اسانه اسانه نه ده. یو سړی نه یوازې د مایع خوراکي ته اړتیا لري بلکې په یوه لټۍ، خندا، قوي کې هم. کله چې تاسو د ډوډۍ پر ځای، تاسو د څښلو پر ځای، د څښاک احساس احساس کوئ، سره له دې چې عموما دا دا ډیر کنکریٹ نه دی، مګر داسې ښکاري چې تاسو کوم بل څه غواړئ.
په هرصورت، که تاسو مناسب هدف لرونکی کس یاست، نو ستاسو لپاره دا به ستونزمن نه وي چې د څښاک څښلو، ویناوو، ناڅاپي او روزنې وروسته وروسته وڅښئ؛ په دې حالت کې د پروټین کاکټل یا هم ورته یا یو څه توپیر لري. دا مهمه ده چې ستاسو د غذايي موادو د کلوريک کنټرول کنټرول کړئ ځکه چې دا به تاسو بل ناست، ډوډۍ، د ماسپښين سست او ناوخته ډوډۍ ولرئ، کوم چې تاسو به د کاربوهايډريټ ډوډۍ وخورئ، نو دا اغيزه يواځې مهربانه نه شي، بلکې تاسو هم خپه کړئ.
د پروټین کاکټز ترکیبونه
د پروټین کاکټل تیارولو لپاره ډیری لارې شتون لري. دا کیدای شي د اخیستل شوې پروټین کارولو او د رغول شوی محصولاتو څخه کار واخستل شي. په هرصورت، خالص پروټین کاکسونه اوس هم د سپورت تغذیه ګڼل کیږي، ځکه چې ډیری هغه محصولات چې تاسو یې د کور نسخه جوړولو لپاره کارول کیدی شي، د چرګانو او کاربوهایډریټ په ګډون هم شتون لري.
نو، د ترکیبونو په پام کې نیولو سره:
- پروټین کاکټیل د سکیم شیدو په اړه . په یوه مخلوط کې مخلوط 1/3 کپ فوري، فوری سکي شیدې، 2 ټپونو پروټین پاؤډ، 1
د لمر د ګل غوړ، د خوند کولو لپاره چرګانو، د بیلګې په توګه، سټویه، یو د اوبو سرد اوبه او یو څو بايس کیوب. که تاسو یو موټری کاکبل غواړئ، د 4 ګوتو ګیګون اضافه کړئ (تاسو به د روغتیایي خوړو په دوکانونو یا د سپورت تغذیه کې ټول توکي ومومئ). - د هګۍ څخه پروټین کاکټل مخلوط په مخلوط کې 5 هګۍ سپي او د تازه تازه نارنج جوس شیش. د دې ترکیب لپاره طبیعي پروټین کاکټل نرم، خوشحاله خوند لري.
کله چې پروتین کاکټل وڅښئ؟ که تاسو په ورزش کې ښکیل یاست، نو دا به غوره وي ترڅو د روزنې وروسته وروسته دا ډول محصول واخلئ. که نه وي، نو په سهار یا د شپې په ډوډۍ کې 2-3 ساعتو دمخه د خوب وخت.