ډیری ښځې چې غواړي د خپلو ملګریو جنسي ګټې بیا راولي یا پیاوړي کړي، بیلابیل وسیلو ته لارښوونه کوي. یو ډول مهارت د عصري رقص هنر دی، یا په ساده توګه، سټریپیس. د سټریپیس رقص کولو زده کړه، ستاسو د خوښې لپاره دواړه، او د یو سړي خوشحاله لپاره اسانه اسانه ده. تاسو کولی شئ په سویو کې شمولیت وکئ، چیرته چې یوازې په یوه میاشت کې تاسو کوالی شئ شواهد پورته کئ او د دې رقص اساسي حرکتونه واندې کئ. دا ممکنه ده او په خپلواک ډول د ځینو نه زده کړې لپاره د روزنې ویډیو کاروي.
څنګه کولی شو په کور کې سټیټیس رقص کړو؟
که تاسو د نڅو په سټوډیو کې د نوم لیکلو فرصت نه لرئ، نو تاسو باید زده کړه وکړئ چې څنګه خپل ځان د یوې نجلۍ نڅا ترسره کړئ. د پروسې لپاره تاسو ته خوښي او ګټې درکول، تاسو باید پوه شئ چې څنګه په کور کې د سټیټیسس نڅا کولو لپاره تاسو زده کولی شئ او تاسو دې ته اړتیا لرئ.
دلته ډیری قواعد شتون لري چې ستاسو ټولګی به ډیر اغیزمن او خوندي کړي.
- لومړی، ستاسو د روزنې تمرینونو کې شامل دي. د انټرنټ نڅا د لچک وړتیا ته اړتیا لري، او د هغې ډیری عناصر به د دې پرته پرته ترسره شي خورا ستونزمن وي. د ابتدايي زده کړو کورسونه، تاسو ته اجازه درکوي چې څنګه نڅا وکړي، او ټوټه کولو ته وده ورکړي. دوی تل د لچک وړتیا تمرینونه لري. له دې کبله، په کور کې دا د کار کولو ارزښت هم دی.
- دوهم، په لومړیو درسونو کې د خارجي جامو یا لوړ هیلو په اړه هیر شوی. تر هغه چې تاسو بنسټیز حرکتونه مه کوئ او ډاډمن احساس وکړئ، نو دا به غوره وي چې خوندي وي او یا د فشار له امله خطر ونه لري.
- دریم، د موسیقۍ غوره کول چې تاسو به په یو مشخص ډول په نښه کړئ. موډ ډیره پریکړه کوي، په ځانګړي ډول کله چې دا د جنسیت او ایټوتیکا سره راځي. که تاسو ازادۍ احساس نه کوئ، سټریپیس به تاسو ته خوښي او همدارنګه ستاسو ملګرتیا درکړي.
موږ یو رومانیایي ماښام تنظیموو
کله چې تاسو د عصري رقص هنر ته مهارت ورکړئ، نو دا به وخت وي چې تاسو یو مهارت ته خپله تجربه وړاندې کړئ. دا د یو مشخص انځور او جرئت ته اړتیا لري، لکه د پریکړې په څیر، زده کړه وکړي چې څنګه د میړه لپاره سټیټیس رقص کړي. له دې وروسته، که تاسو هیڅکله خپل سړی له دې ډول تفریحاتو سره خراب نه کړی، نو د هغه غبرګون یې نشو کولی.
له همدې امله، خپل "فعالیت" په سمه توګه تنظیم کړئ. د کوټې چمتو کول، ماښام وټاکئ کله چې ستاسو میړه ستړی نه وي یا ژور وي، او هغه ته یې خبرداری ورکړی چې د هغه کور د غیر معمولي حیرانتیا انتظار کوي. ډیر زړورتیا او هرڅه به هغه لاره وتړي چې تاسو یې غواړئ.