د امین اسیدونه، د سپورت نور ډولونه لکه د لوبغاړو د اسانتیا لپاره، په مختلفو بڼو خپور شوي دي. څوک د ګولۍ او کیپسول لیږد لپاره اسانتیا لري، او یو څوک د مايع امینو اسیدونو څخه خوښوي. متخصصین ډاډ لري: دا مايع دی - د امینو اسیدونو د استوګنې لپاره غوره انتخاب. له همدې کبله د دوی نسبتا لوړه بیه د پام وړ ده. په دې حالت کې، تاسو کولی شئ د معياري بوتل یا کیپسول تر مینځ د مايع سره انتخاب کړئ. په پام کې ونیسئ چې په کیپسول کې امین اسیدونه څنګه واخلئ.
په کیپسول کې امینو اسیدونه: دوه ډوله
کیپسول خورا آسانه دي: تاسو کولی شئ له تاسو سره یې د روزنې وروسته فورا ژر تر ژره واخلئ، له هغوی سره سفر وکړئ او کله چې اړتیا ورته وي نو دوی په لاس کې لرئ. دا د دوی د مخ په زیاتیدو لامل دی.
کیپسول کولی شي وچ وچ امینو اسیدونه یا مايع ولري. په لومړي صورت کې، تاسو د ډیرو موټرو د ذخیره کولو شرایط او اړوند اسانتیاوې، په دویمه او اغیزمنه توګه، د متخصصینو په وینا، اغیزې. دا څه غوره کوي - د ځان لپاره پریکړه، ستاسو د شرایطو او فرصتونو پر بنسټ.
په کیپسول کې امین اسیدونه څنګه وڅښئ؟
د داخلیدو لپاره د مناسب وخت غوره کولو لپاره، تاسو باید فکر وکړئ کله چې بدن د دې محصول د هضم کولو لپاره تیار وي، او کله چې د بدن لخوا امینو اسیدونو ته اړتیا وي. له همدې کبله، دوی سپارښتنه کیږي چې د ډوډۍ څخه دمخه یا د نیغ په نیغه 20 دقیقې وخت ونیسي. برسیره پردې، دوی د روزنې وروسته او د بدو وختونو څخه وروسته ډک شوي. که چیرې تاسو BCAA واخلئ، نو باید ژر تر ژره ژر تمرین شي، کله چې دوی غوره شي.
په خپله په خپله خوښه د سپورټ تغذیه غوره کړئ او په ډاګه یې کړئ چې د تجربه لرونکي روزونکي په توګه مشوره وکړئ چې یوازې نه یوازې تاسو ته د مطلوبه سکیم او خواړو په اړه مشوره درکړي، بلکې د امینو اسیدونو سره د ورزش د نورو ډولونو سره یوځای کول.