ډیری ښځې د غوړ د اور سوځولو لپاره ځانګړي پوټکي لري، چې د سست خلکو لپاره جوړ شوي دي: دوی پرته له کوم کار کولو سره وزن اخلي او وزن کموي. البته، دا یو غلطه نظر دی، ځکه چې د نجونو لپاره د چټیو سوځیدونکي موږ ته د ورزش نړۍ کې راغلل، دا پدې مانا ده چې د دوی ترلاسه کول په ځان باندې کار ته اړتیا لري، چې په تغذیه کې منظم فزیکي فعالیتونه او محدودیتونه شامل دي.
د چرګانو سوځولو چمتو والی
د غوړو ټول سوځیدونکي ایجنټونه په اسانۍ سره په دریو کټګوریو ویشل شوي دي، کوم چې په شتمنیو نو، د غوړ سوځيدنې چټکولو لپاره لاندې وسيله کارول کیدی شي:
1. د ښځو لپاره د سپینو سوځیدونکي. دا ډول چربی سوځونکي په انرژی کې د فټس زیرمو فعال فعالیتونو کې ونډه اخلي، ځکه چې دوی د ګلیسرین له وتلو حجرو څخه ایستل آسانوي. دا معمولا د پسې کولو سره مل کیږي، ځکه چې د تودوګینیک اغیزه واقع کیږي.
د ښځو لپاره غوره وینډوز کولی شي په یوه وخت کې څلور ستونزې حل کړي:
- د میټابولیزم چټک کول، کوم چې حتی په باقی پاتې کې تاسو ته د بریښنا د پام وړ مهم زیان رسولو اجازه درکوي؛
- د وړ انرژی سره د بدن ډکولو، کوم چې تاسو ته د تاسو په روزنه کې سخت کار کولو اجازه درکوي.
- په چټکه توګه د تمرین په ترڅ کې د غوړ مینځ ته راوړنه
- د بخښنې ماتول.
دا ډول درملو کیدای شي د سپورت په ځانګړو پلورنګو کې وپلوري. ډیری ډیری د شکر ناروغۍ، لوړ فشار، امیندواره میرمنو او د هغو خلکو لپاره چې د الرښونو لرونکي وي منع دي. اغیزمنه غوړ سوځیدنې ته اړتیا لري فزیکي جبران.
2. د درملو تدارکات. د فارمسی سپیټیشنونه هم د ډوډۍ د سوځولو بهیر پیاوړي کولو لپاره ډیزاین شوي او اکثرا د سپورټ غوره کولو ترکیبونو کاپی کوي. بله ډول ډول ډول ډول درمل د هضم په جریان کې د غوړ حق په سوځولو سره د لیپید یا کاربوهایډریټ جذب کول د خوړو څخه. دا په اسانۍ سره اټکل کیدی شي چې په دې توګه د خوړو د کوریوري محتويات. په دې ګروپ کې شامل دي: چپټان، الفا - ایمیلیزس، یاستسټټ، سپکین بلاکونه، د برومینین چمتو کول.
.3 د لیپولوټیک اغیزو درملنه. د فارم درملولو په بدن کې د غوړ د سوځولو ترټولو ناامنه لاره ده. دا د یادونې وړ ده چې ډیری مخدره توکي زموږ په هیواد کې بندیز لګول شوي او د ډیرو ناخوالو ډیری اغیزې رامنځته کوي. د ښځو لپاره د چرګانو سوځیدلي کټګوري دا ډول نشه یي توکي دي:
- د اسپرین مخلوط، ایډیډینډین، کیفین یا ECA. دا درمل د میټابابیزیزم چټکتیا کوي، اشتیاه فشاروي او د وینی فشار لوړوي. دا مهمه ده چې پوه شي چې اپادادینګ د مخدره موادو یوه ماده ده، او د هغې پر بنسټ مخدره توکي د وینې ټکانونو، رواني ناروغیو، ټاکیرا کاریا او آن د ناڅاپي مرګ سنډوم المل ګرځي؛
- sibutramine (lindaxa، meridia، او نور) د رواني درملو درمل دی چې په دماغ کې د اشتها د مرکز د مینځلو لپاره ډیزاین شوی (چې د ښځو لپاره خورا ګران دی، ځکه چې دا د غوړ سوځولو لپاره ځانګړي خواړه ته اړتیا نلري). مخدره موادو په متحده ایاالتو او ډیری اروپایي هیوادونو کې بندیز لګول شوی، ځکه چې دا جگر او د ګیټیولوژیک سیسټم له منځه وړل - سربيره پردې، دا په عام ډول روغتیا ته د نه بې پلوه زیان المل کیږي؛
- تايروکسين - يو نيشه چې يو مصنوعي تايرايډ هورمون لري، ايي د میټابولیزم چټکتیا کوي، مګر د دې عضوی طبيعي فعالیت ماتوي. د روغتیا لپاره ډیر خطرناک.
د دې ډاټا لنډیز، دا په اسانۍ پوهیدل دي چې د وینې سوځونکي د وزن کمولو کې مرسته کوي، مګر اکثرا د خپل ځان په روغتیا کې. البته دا د ګولیو د اخیستلو لپاره وزن له لاسه ورکوي، مګر دا په زړه پورې ښکلا ښکاري که چیرې د غیر مناسب وړ زیان په اړه پوهاوی شتون ولري چې دا ډول ډول درمل بدن ته راوړي. د ښځو لپاره د فاش برنر یوازې یو اضافي اندازه دي، او تمرین او ډایټ د پایلو د ترالسه کولو لپاره هم مهم دي. او که تاسو د ورزش او مناسب تغذيې لپاره چمتو یاست، شاید، تاسو هیڅ ډول ګولۍ ته اړتیا نلرئ.