لینز شوی تریج - ښه او بد

هره ورځ دا ډوډۍ د زیاتیدونکي شهرت څخه خوند اخلي خو نه یوازې د فزیکي ژوندانه په مینځ کې، بلکه د هغو کسانو سره هم چې په خوښه خوړلو سره خوښ وي. د لیسس شوي دریز ګټو او ګټو په اړه ویل کیږي چې ډیر څه ډیر دي، راځی پوه شو چې د دې غذا په اړه د تغذيې د نظر نظر څه دی.

د لیسس شوي تشناب لپاره کوم شی ګټور دی؟

پدې محصول کې د هغه چا لپاره اړین فاسټ اسیدونه شتون لري چې غواړي د دوی روغتیا او ښکلا خوندي کړي. د وینې اسیدونه د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا کې مرسته کوي، دوی خورا لچک لرونکي کوي. ويټامينين A ، B او C مرسته کوي چې د معافيت سيسټم ساتنه وکړي، او زنک، سلکان، کلسيم او کروميم د ايډکوژنين سيسټم معمولي فعاليتونو کې مرسته وکړي، د هډوکي نسج پياوړي کولو کې مرسته وکړي.

د انسان بدن لپاره د لیسیسڈ تریج کارول په حقیقت کې دا دی چې د محصول منظم استعمال د کولیسټرول په کمولو کې مرسته کوي، او د نومول شوي پوجونو د جوړولو خطر خطر کموي. د وینې شکر کمول یو بل مثبته اغیزه ده چې متخصصین یې وړاندیز کوي، له همدې کبله دوی د دوی په خوړو کې د دې خرابۍ سپارښتنه کوي.

په جلا توګه دا اړینه ده چې د ښځو لپاره د لین د تشناب ګټې په اړه خبر شي. دا ډوډۍ د نبات هورمونونه لري، لدې کبله هغه ته د نرخ په دوره کې خواړه ورکول کیږي، ځکه چې دا به د هورمونون پس منظر معمول کولو کې مرسته وکړي. دا به نه یوازې ښه کول ښه کړي، مګر د پوټکي او ویښتو حالت هم، د اییدډرمرمانو لوړیدو به زیاتوالی ومومي، ځکه چې د کولګین ترکیب زیات شي. د مور د شیدو مورینه هم، کولی شي دا ډوډۍ وخوري، د لیټیمیا په وخت کې، ویټامینونه او فاسډ اسیدونه په اسانۍ سره اړین دي، او حقیقت دا دی چې د انزج ډیری پروتین د بدن پیاوړي کولو کې مرسته کوي.

په عملي توګه د لیسس شوي دزریز کارولو لپاره هیڅ توپیر شتون نلري، دا یوازې هغه خلکو ته سپارښتنه نه کوي چې په هغې کې الرښونه ولري. د دې ټولو پاتې ډک به یوازې ګټه پورته کړي.