هره ورځ دا ډوډۍ د زیاتیدونکي شهرت څخه خوند اخلي خو نه یوازې د فزیکي ژوندانه په مینځ کې، بلکه د هغو کسانو سره هم چې په خوښه خوړلو سره خوښ وي. د لیسس شوي دریز ګټو او ګټو په اړه ویل کیږي چې ډیر څه ډیر دي، راځی پوه شو چې د دې غذا په اړه د تغذيې د نظر نظر څه دی.
د لیسس شوي تشناب لپاره کوم شی ګټور دی؟
پدې محصول کې د هغه چا لپاره اړین فاسټ اسیدونه شتون لري چې غواړي د دوی روغتیا او ښکلا خوندي کړي. د وینې اسیدونه د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا کې مرسته کوي، دوی خورا لچک لرونکي کوي. ويټامينين A ، B او C مرسته کوي چې د معافيت سيسټم ساتنه وکړي، او زنک، سلکان، کلسيم او کروميم د ايډکوژنين سيسټم معمولي فعاليتونو کې مرسته وکړي، د هډوکي نسج پياوړي کولو کې مرسته وکړي.
د انسان بدن لپاره د لیسیسڈ تریج کارول په حقیقت کې دا دی چې د محصول منظم استعمال د کولیسټرول په کمولو کې مرسته کوي، او د نومول شوي پوجونو د جوړولو خطر خطر کموي. د وینې شکر کمول یو بل مثبته اغیزه ده چې متخصصین یې وړاندیز کوي، له همدې کبله دوی د دوی په خوړو کې د دې خرابۍ سپارښتنه کوي.
په جلا توګه دا اړینه ده چې د ښځو لپاره د لین د تشناب ګټې په اړه خبر شي. دا ډوډۍ د نبات هورمونونه لري، لدې کبله
په عملي توګه د لیسس شوي دزریز کارولو لپاره هیڅ توپیر شتون نلري، دا یوازې هغه خلکو ته سپارښتنه نه کوي چې په هغې کې الرښونه ولري. د دې ټولو پاتې ډک به یوازې ګټه پورته کړي.