نن ورځ د ډیری خلکو لپاره، شکر یو نامتو تولید دی، ډیری یې نشي کولی د چای پرته چای وڅښوي، پرته له دې چې د خوږ په اړه خبرې کوي د پولنډونو شتون شتون لري. د شکرو مینه وال په دې باور دي چې دا بدن د انرژی سره saturates کوي او د معمول دماغ کار لپاره ضروري دی. ښه او ښه خواړه اطمینان ورکوي، چې دا محصول ښايي شخص ته خطرناک وي. نو راځئ هڅه وکړو چې پوه شئ که بدن بدن ته ضرر وي.
شکر ته ضرر څه دی؟
ساینس پوهان اوږد ثابت شوي چې ولې انسانانو ته کنډک ډیر زیان رسوي، دا د هیڅ شی لپاره نه وي چې دویم نوم "خوږ مړینه" د دې محصول تر شا وټاکل شي. شکره ډبرو کاربوهایډریټس او کلوریزونه دي، دا عموما د ویټامینونو نشتوالی دی، په حقیقت کې دا یو "مړینه" محصول دی. راځئ چې په پام کې ونیسو، په سمه توګه د بشری روغتیا لپاره شاک ضرر دی.
- د عضوي ناروغیو د پراختیا خطر. مطالعاتو ښودلې ده چې د انسولین اضافه اضافه والی چې د ډیری ډیری چینی سره مصرفوي، کیدای شي د سرطان حجرو وده او وده رامینځ ته کړي.
- په پینسریرونو ټینګ فشار.
- کولیسټرول زیاتوي. دا کولی شي د وینې رګونو پیاوړتیا "مخنیوي" رامنځ ته کړي، برسیره پردې، دوی ډیر برانچ کیږي.
- په منفي توګه د غاښونو او هډوکو تاثیرات کوي. شکره د بدن څخه کلسیم اخلي، ځکه چې د دې معدنی پرته دا یوازې هضم نه کوي.
- دا خطرناکه خوږه کولی شي د شکر ناروغۍ پیل کړي.
- شکري روغتیا ته هم د زیان رسولو سیسټم کمزوری کوي. ساینس پوهانو اوږدې مودې ثابتې کړې چې د یو چا په وینه کې ډیر چینی، کمزوری مصئونیت کیږي.
- "مړې مرګ" کولی شي د سخت الرښوونې او ډیریدو لامل شي.
- شکره د پښتورګو او جگر په کار منفي اغیز لري.
- دا په بدن کې د میټابولیک پروسې ستونزې راټیټوي.
- د دې خوږ ناوړه ګټه اخیستنه به د اضافی پونډو ظاهرا لامل شي.
ایا نسووره شیر زیان لري؟
نن، د هټیو په اوسیدو کې، تاسو په تیزۍ سره د نسوور شیر (مچ) سره لیدلی شئ، کوم چې د معمول په پرتله ډیر ګران دی او ډیری خلک
- د اضافی وزن ظاهرا (که چیری هره ورځ له 80 ګرامه څخه زیات شیور ولرئ)
- په پینسریرونو باندې یو ناوړه اغیز؛
- میټابولیک اختالس؛
- د شکراتو د پراختیا خطر، ایرروسکلروسیس، سرطان، او نور.