میوه کیچریچونه د لیزن او سویا سایس سره

نن ورځ به زده کړو چې څنګه د لرګو او سویا ساس سره ډیری بیلابیلو لارو سره د للمو جامو ککړو، او تاسو به د دې وړتیا غوره کړئ.

د سویا ساټس کې د لشین سره د شربت

په یو باربیو کې یا په کور کې، د ګل ګل سره وسله، تاسو کولی شئ ټول محبوبین په ساده او سواد لرونکو سکوټرونو سره خوشحاله چاسنج سره په ښه خوږ ساس کې.

عنصرونه:

چمتووالی

  1. د ځنګلونو د پیل کولو څخه مخکې، د ځنګل په وخت کې باید ځینې وختونه ولګول شي.
  2. کریسټیسینس د سایټ څخه پاک شوي او هغه رګ چې په ټوله برخه کې پرمخ ځي له مینځه وړل کیږي.
  3. جلا جلا اجزاء د لیست څخه وصل کړئ او د شریښمو اچول سره مخلوط کړئ.
  4. د یو ساعت لپاره کیچل پریږدئ، او په دې وخت کې، د سرد اوبو په څنډو کې واچوئ.
  5. ډک شوي جغلونه د هرې خوا کې د درې دقیقو لپاره د ګولۍ په خاوره کې د سکرو او تاکونو په باره کې واچوئ.

د سویا سایس او لرګیو سره د پاچا پاڼي

عنصرونه:

چمتووالی

  1. د پخولو څخه مخکې، غوړ تودوخې او په هغې کې د کاش لہسن او ناڅاپه وخورئ.
  2. د شیل څخه شاهي جالونه لرې کړئ، د ستنې پواسطه د رګ تیریدل وګرځئ او د شریچ پښې په مستقیم ډول د فریډ پین ته ولیږئ.
  3. ټول د شکر سره موسم، د سویا سایټ کې اچول او تر هغه وخته پورې وځئ تر څو چې د خاورې پښې بشپړ چمتو نشي.
  4. د پیاز شنه ساینس سره د ډوډۍ خدمت وکړئ او خدمت وکړئ.

د شیدو سره د شاتو سویا سایټ کې شربت

عنصرونه:

چمتووالی

  1. د اچار چمتو کول د انګور، شاتو او سویا سره د کڅوړو لہسن سره یوځای کول. تقريبا دوه په دريمه برخه د زنګونو پخې، د مخلوط څاه باندې اچول کيږي او يو ساعت ته ځي.
  2. بروکولي د انفراسټرکینټونو ویشل او د پاتې پاتې دریم څنډو سره یوځای د 8-10 دقیقو لپاره وویشئ.
  3. د بروکولي ته د ککړو پخې ته د شریچونو بندونه او هرڅه پریښودل تر هغه پورې چې پخه شوي، په هره خوا کې د یوې دقیقې لپاره جغرافیه وسوځوئ.
  4. د لرګانو او سویا ساس سره تندل شوي جالونه یواځې د یاغیانو په مینځ کې یا هم په کار وړل کیږي.