د روميانو سره د ابرګرمين کيمياوي سره، تاسو کولی شئ ډير زړه بوټي او خوږوونکي خواړه ترلاسه کړئ، کوم چې د سبزيجاتو د جوړښتونو هر څارونکي غوښتنه کوي. د لاندې وړاندیز شوي ترکیبونو څخه هر یو په خپل ډول ښه دي او ستاسو د پام وړ او ستونزمن ټیکنالوژۍ سره ستاسو پام ځانته راوباسي.
د روميانو سره د ابرجینج پخلی کول څنګه؟
غوږونه د روميانو سره لري - دا نسخه ابتدايي وي، مګر، د نورو ډوډۍ په څير، د ځان ځانګړتياوې لري، د دې عمل ترسره کول به د دې لپاره فرصت ورکوي چې د خوشي وړ پايلې ترلاسه کړي.
- غوږونه وچول کیږي، وچل شوي، د مطلوب شکل او اندازې ټوټې ټوټې شوې، خام شوي، د 30 دقیقو لپاره پاتې شوي ترڅو د سستۍ څخه خلاص شي، که اړتیا وي او که چیرې وچې شوې وي.
- که چیرې نسخه د پوستکي روميانو څخه پاکه شي، د پورته څخه لږه میوه راوباسئ، دا د څو دقیقو لپاره ابیولو اوبو کې له مینځه یوسئ، بیا یې د برفال اوبو ته لیږد کړئ او پوټکي له لپ څخه جلا کړئ.
د بلغاریا مرچ کانګریس د هګۍ رنځ
د سبزيجاتو سربيره د روميانو سره د هګۍ اچولو لپاره ترټولو آسانه لاره، د ډوډۍ په بڼه ډوډۍ جوړول. اجزاء کولی شي د تیلو په غوړ کې له پخوا څخه تغذیه شي، د ډیر سایټ او خامه لپاره، او وروسته یې په خپل جوس کې نرمه کړئ، په پای کې لږ لاسي او تازه بوټي شامل کړئ.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- پیاز او گاجر - 1 مخ.
- بلغاری مرچ - 2-3 پی سیز.
- روميان - 4-5 پي سي.
- د سبزیجاتو غوړ - 100 ملیونه؛
- لرګی - دوه غاښونه
- شنه - 1 ډوډۍ
- ایټالوی بوټي - چک کول
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- غوږه، مرچ، پیاز او ګازونه په انفرادي ډول تیلو کې او په ساسسل یا کولډون کې نصب شوي دي.
- ټیمونو او موسم اضافه کړئ، کانټینر د لندبل سره پوښ کړئ او مواد د 20 دقیقو لپاره وسوځوئ.
- په بشپړهدو سره، هګۍ لرونکي د رومي سره سره د لرګیو او شنو سره بشپړ شوي دي.
هګۍ ګلان د روميانو او لرګو سره راځي
د روميانو په بڼه د روميانو سره د خامه شوي تخمونه لرل شوي تخمونه لرئ، تاسو کولی شئ په مؤثره توګه د رڼا، خو غوره تمريناتي فيزي ميز اضافه کړئ يا يا په کورنۍ کې د اوونۍ په ورځو د کورنۍ نخښه وکړئ. میوه د اوږدمهاله سلسونو سره مخ کیږي او وروسته له دې چې د لیرې کیدو څخه لرې شي، په تیلو یا وچ وچو باندی خړ رنګ کیږي.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- روميان - 300 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 170 ملیونه؛
- لرګی - دوه غاښونه
- میئونیز - 60 g؛
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- د هګۍ پوستکی اچول کیږی، د 20 څخه تر 30 دقیقو لپاره پریښودل شوی، د نیپین سره په ډیر احتیاط سره ډک شوی او دواړه خواوو ته وچ شوی.
- د غوټۍ هر یو سایټ د میونیز سره د لوز سره مخلوط شوی دی، د روميانو ټوټه په یوه لوري کېږدئ او محصول یې د رال سره یوځای کړئ.
د اګربینین فین د روميانو او پنیر سره
بل روشن روشن، په مؤثره ډول هره فیصله بشپړول به د غنمو په شکل کې د رومي او پنیر سره پلې شوي غنم وي. د ډوډۍ ډیزاین به لږترلږه وخت ونیسي، او نتیجه به د ټولو توقیفونو څخه تیریږي: د خوړو ناقانونه خوږ خوند د ذیع ذائق او لوړ تغذیې ارزښت سره یوځای کیږي.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- روميان - 300 ګرامه
- پنیر - 200 g؛
- لہسن - 2-3 غاښونه؛
- میئونیز - 60 g؛
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- هګۍ په نيمايي کې کمه شوې، او بيا د يو فين په بڼه کې د 5 ملي مترو موټروالي سره ټوټه شوې ده.
- پوډالیلیوټ ټانکونه، مرچ او د 30 دقیقو لپاره ځي.
- پنیر، روميان او لرګي ټوټې ټوټې کړئ.
- نتیجه کونکي فین د میونیز سره غوړ شوی او یو گرم تڼی ته 180 درجې ته لیږل کیږي.
- د 30 څخه تر 40 دقیقو وروسته، پخه شوي هګۍ به د روميانو سره چمتو شي.
د ایوبګینز او روميانو سره سلام
د ضایع غنم او روميانو سره سلام د شاندار ذائق، پاڅون او د اعدام سمدستي سره حیرانتیا ولري. د شیدو غوټکي سلسونه د نشایشي ډوډۍ کولو په برخه کې د ژور ویښتو له امله یو ځانګړتیاوې لري. دا ډوډۍ یواځې د خدمت کولو دمخه جوړه شوې ده، د ډنډ کولو سره اجزاء چټک کول.
عنصرونه:
- هګۍ - 1 ټوټه؛
- روميان - 2 پي سي.
- نشری - 120 ګرامه
- د غوړ غوړ - 10 g؛
- د چای چټکتیا - 150 g؛
- میوه او خاوره - چک کول
- د سبزیجاتو غوړ - 200 ملیونه
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- غوږو مګیو مګونو او بل 4 برخو کې مینځ ته راوړي، مالګې اضافه کړي، او د 20 دقيقو وروسته، نوپین د اوبو سره وچ کړئ.
- د نشایسته او غوړ په وخت کې د غوړیو غوړونه وچ کړئ تر څو چې غوږ ونیسي.
- ټیمونه وروسئ، د شریجو سره مخلوط کړئ، د غوړ غوړ او سوټ ساس.
- هګۍ ګلان د ګازو او روميانو سره ګډ شوي او مخلوط دي.
د هګیوګیانو او غوږو سره او د لرګو سره
د غنمو او لرګیو سره د هګۍ خورا لوی اشتغال چې د سینڈوچ په بڼه ډیزاین شوی، کیدای شي یو خوندور نخش یا د مینو سره روښانه روښانه اضافه شي. ډډ کولی شي په ځنګل کې تازه شی یا تازه شی، د روښانه رژیم تر وخته پورې، کوم چې چمتو چمتو ډوډۍ ځانګړی تمرکز کوي.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- روميان - 2 پي سي.
- میونیزس - 120 g؛
- لہسن - 2-3 غاښونه؛
- baguette - 1 ټوټه؛
- مالګه، مرچ، سبزيجات، غوړي.
چمتووالی
- هګۍ په غوړو کې د دواړو خواوو په رنګونو کې خړوب شوي دي.
- ټامات او بګټی د مګونو څخه مینځ ته راځي، د لشین سره میونیز مخلوط کړئ.
- د ډوډۍ سلور د هګۍ او روميانو سره ضمیمه شوي، د لوټی میټین سره د کوټی پرتونه.
- هګۍ اخیستونکي د لرګیو سره او د میټیس او روميانو سره په ډوډۍ کې پروت دی او د ګوتو د کښتۍ سره کار کوي او خدمت کوي.
پازه د هګۍ او روميانو سره
د پوستکي او روميانو سره ډیری سپتیټي کیدای شي په پوسته کې پخي شي یا خپل ځان د ډوډۍ یا ډوډۍ لپاره بله ورځ یو اسانه او ګټور خواړه سره وخورئ. دا د پاک ترکیب پرته له کوم ځانګړي ترتیباتو سره چمتو کیږي. سبزيجات وچ شوي دي، او بيا پيريشويټيايا نرموالى لري او د خوږ شوي څښاک سره مخلوط کيږي.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- روميان - 6 پي سي.
- پیټ - 300 g؛
- پیاز - دوه ټوټې
- لہسن - 3-4 غاښونه.
- بلغاری مرچ (اختیاري) - 1-2 پی سیز.
- مالګه، مرچ، بوره، د سبزیج غوړ، شنه.
چمتووالی
- غوړ پیاز په غوړ کې، مرچ شامل کړئ، تورپلان، د 5 دقیقو لپاره غوړ کړئ.
- ټیمونه راټول کړئ، موسم فصلونه، نرمۍ ته رڼا کړئ.
- هغه تخمونه چي د روميانو سره يي غوښتي ويش، مخلوط او خدمت کوي.
د تیو په مینځ کې د البرګین او رومي سره چرګان
که تاسي په تشناب کې د هګۍ او روميانو سره غوښه ونیسئ، د مسالیکي عضالتو او خولې کریم سره ضمیمه کړئ، تاسو کولی شئ خوله اوبه، غذايي، غذايي او پرته له کوم شک څخه ډک ډوډۍ، چې خوشحاله او لویان او ماشومان وي. د چرګانو پاکۍ په غوره توګه د خوشبو بوټو او مصالحو سربیره له مخکې له منځه وړل شوي.
عنصرونه:
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- روميان - 4-5 پي سي.
- د چرګ فیلټ - 600 g؛
- پنیر - 200 g؛
- خړوب - 200 g؛
- لشین - 1-2 غاښونه
- اجماع - 0.5 بیام؛
- د چرګانو لپاره فصلونه - 1 ټب. سپون
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- چرګان کم شوي، وهل شوي، موسم شوي، د 30 دقیقو لپاره پاتې کیږي.
- د غوږو په برخه کې د غوړونو او غوړونو غوړول.
- په فارم کې تغیرات، غوښې، غوږې بیا پیل، بیا وروسته روميان، پرتونه د خولې کولو او خوند کولو لپاره تیروي.
- د هګۍ او روميانو سره چرګان او روميان چې د پني او ژن پواسطه د 180 دقيقو په موده کې د 30 دقیقو لپاره پکښې شامل شي.
د غوږو او رامو سره سوپ
د ایوبګینز سره د ساسکو سره د چاسکو او قامونو سره د المونونو او روميانو سره یوځای کول، تاسو کولی شئ د ډوډۍ لپاره ډیر ګرمه ګرمه واخلئ، کوم چې په بشپړ ډول سټاټ او په عین وخت کې د هضم بد بد نه کوي. د ورور لپاره د یوې اصلي برخې په توګه، دا غوره ده چې د ځنګل د سپینو پوړیو (تازه، منجمد یا وچ شوی) ونیول شي.
عنصرونه:
- هګۍ - 1 ټوټه؛
- روميان - 2-3 پي سي.
- زچینی - 0،5 ټوټه؛
- سپینې مرغومي - 100 ګرامه
- کچالو - 2-3 ټوټه؛
- پیاز او گاجر - 100 ګرامه
- د پوستکي ريښه - 40 g؛
- شنه - 0.5 بام؛
- د سبزیجاتو غوړ - 40 ملیونه؛
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- د مشغولیو لپاره د 20 دقيقو لپاره.
- د هګۍ ګلان کښت کیږي او په تشناب کې د 20 دقیقو لپاره پکی شوي.
- آلو شامل کړئ، د گاجرونو او کڅوړو، غوږو او ګیټ شوي روميانو سره پیاز پیاز کړئ.
- خواړه، خواږه، خوند وخوځئ.
د هګۍ او روميانو سره کیک
د تیو په مینځ کې د راتو سره د ابرګرمینونو د پخولو بله لاره د سبزیجاتو ډکولو سره خوشحاله او لامبو پیوو اچول دي. د استعداد پرته د هر چا له خوا د ازمايښت یوه غوره ترکیب به د استثنا پرته پرته له خوند اخیستل کیږي، او حتی هغه څوک چې په خالص شکل کې سبزيجات نه خوري، د ډیری بیکارۍ یوه برخه به رد کړي.
عنصرونه:
- اوړه - 250 g؛
- د سبزیجاتو غوړ - 100 ملیونه؛
- اوبه - دوه کسه. شګو
- بوره - 75 g؛
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- هګۍ او روميان - 2 پی سیز.
- خړوب - 300 ګرامه
- پنیر - 200 g؛
- لہسن - 4 غاښونه.
- شنه، مالګه، مرچ
چمتووالی
- د هګۍ څخه، غوړ، 50 ملی لیتره د سبزيجاتو غوړ او اوبه، ټوخه ټوټې، د مالګې خوله، په 20 ساعتو کې په سړه کې په فلم کې د پښو لرې کړئ.
- د هګۍ نباتات کښت شوي، نمکي شوي، او د 20 دقیقو وروسته وروسته په دواړو خواوو کې غوړ کې وچ شوي.
- ټوخۍ په خوله کې وویشئ، غوږه او روميان راوباسئ.
- د جوارو کریم د پنیر، هګۍ، بوټو، لرګیو، مالګې، مرچ او مخلوط سره سبزيجاتو سره مخلوط شوي.
- کیک د 50 دقیقې لپاره 180 درجې ته وخورئ.