د مور شیدو ترټولو ښایسته خبره ده چې ښځه کولای شي خپل ماشوم د لمړیو میاشتو او د هغه د ژوند کلونو کې ورکړي. مګر د زیږون دوره وخت ځینې وختونه د یوې ښځې لپاره په فزیکي او احساساتي توګه خورا ګران کیږي. د دوی حالت او د ماشوم وضعیت، د کور پاملرنه، د زړونو ماشومانو پاملرنې، او د هغې میړه لپاره د اړتیاو څارنه ته اړتیا - دا ټول د نرسنګ مور لپاره یو ستونزمن آزموینه ګڼل کیږي.
د دوامداره عصبي او احساساتي فشار له امله، په دوامداره توګه فشار او اعصاب کنډک کولی شي قیمتي شيدو ترلاسه کړي. موږ باید هرڅه ممکنه کړو ترڅو آرام شي، توازن ترلاسه کړئ او د مور د شیدو ورکول دوام ومومي. که تاسو د قوي ځواک په مرسته دا نشئ ترلاسه کولی، تاسو باید د درملنې ځای ونیسئ.
د خوندیتوب لپاره یوه ښه وسیله د والیرین ټایټریټ دی، په عامو خلکو کې دا ویلرین دی. دا تناسب د سبزيجاتو اصلي سرچينه ده. دا په مؤثره ډول د عصبي حوصلې، اندرا، نیروسیس، هییسټریا، نیورټاټینیا نرم ډولونه سره مرسته کوي. سربیره پردې، دا د هایپرټینشن او انګینزا پیټوریسونو د لومړیو مرحلو د مخنیوي او درملنې یوه وسیله ده.
دا ټول په زړه پورې دي، مګر د مور په شیدو ورکولو کې د ویلرین څه شی دی؟ ایا دا ممکنه ده چې د اعصابونو د خوندیتوب لپاره ویلیرین وڅښئ؟ ایا دا د هغه حالت په پرتله ډیر زیان نه وي چې موږ ورسره مبارزه کوو؟
د تغذیې په موده کې والیرین
د استعمال لپاره الرښوونې، دا پدې معنی ده چې یوه نرسۍ مور کولریا اخلي، مګر د دې لپاره چې د ډاکټر نسخې نسخې او د هغه د څارنې الندې یې ترسره کولو ته مشوره ورکول کیږي.
مګر دا باید یاد وساتل شي چې ویلرین د شیدو ورکولو په وخت کې د آرامۍ اغیزه نه یوازې په مور کې بلکه په ماشوم کې هم لري. نو له دې امله، د HS سره ویلرین باید په احتیاط سره ونیول شي،
د قاعدې په توګه، نرسانګ په والیتان کې په ګولیو کې ټاکل شوي. د هغې اندازه د ځانګړي قضیې پورې تړلې ده، مګر په بنسټیز ډول ډاکټر په ورځ کې یو ټابلیټ درې ځلې اخلي. او یوازې په بیړنیو حالاتو کې، نرسان کولی شي ژر تر ژره دوه د ګولۍ والیرین وخوري.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې حتی داسې بې ګناه کسان په پام کې نیسي، داسې ښکاري چې مخدره مواد یواځې د ماشوم لپاره ممکن احتمالي خطر زیاتېږي. او یوازې هغه وخت چې تاسو نشی کولی درمل ترلاسه کړئ، تاسو باید لارښوونې تعقیب کړئ.