په دروازه کې تغیرات

د ډیرو لویانو لپاره، او په ځانګړي ډول د ماشومانو لپاره، د ژوند عصري تالاب د لږ خوځښت له پلوه مشخص دی. ستاسو کور ته د سپورت راوستلو او ماشومانو ته د دې د جذبولو لپاره، تاسو کولی شئ په دروازه کې د کور افقی بار نصب کړئ. دا یو خورا ګټور وسیله ده، چې ترتیب یې کړئ، تاسو به ډیر مثبت پایلې ومومئ.

د دروازې په لور روان شو: ګټې او ځانګړتیاوې

په کور کې د افقي بار شتون شتون بې له شکه لویه ده. لومړی، د ستونزې او د مداخلې برقی ډیسک سره د ستونزې حل. د ماشومانو لپاره، دا په ځانګړي توګه ګټور دی، ځکه چې یو عصري ماشوم د کمپیوټر څخه پیروي کوي او ورزش ته یې رسولو لپاره ځینې ځانګړي ستونزې رامنځته کوي. په دې قضيه کې د کور افقی بار ستاسو ماشوم ماشوم نه خوښوي.

کله چې د دې ځانګړتیا سمبالول، د پام وړ مهم ټکي حساب کولو ارزښت لري: د کور بار باید ستاسو له خپلوانو سره مداخله ونکړي، دا به مناسب وي چې دا په داسې دروازه کې ځای ونیسي چې خورا مشهور او کم ممکن وي.

دا مهمه ده چې د سپورټ ځانګړتیاوې په ټول کور کې ومومي. په دې حالت کې، تاسو بار په غوښتل شوې رنګ کې رنګ، د کورنیو سره یوځای کولی شئ. د افقی قطار دیوال لید به د مختلف تمرینونو په ترسره کولو کې مرسته وکړي: ټول ډوله کڅوړې، د مطبوعاتو لپاره تمرینونه، د پورتنۍ برخې په شمول. د 130-150 کیلوګرامو د منځنۍ طرحې طرحه کول. روژه د 9-10 ملی متره د عمودی اینک یا کانکریټ دیوال په مرسته د انکور بولډ په مرسته ترسره کیږي. په هیڅ صورت کې باید د جیوپیم پلستربورډ ډیزاینونو ته داسې افقي بار ونومول شي. د درې ډوله دیوال افقی سلاوونه شتون لري: افقی سلاوونه (بیس بنسټ ایښودل کیږي)، دروازې (یو واحد کراسب)، د کوټې دیوال (په یوه کوڅه کې یو واحد کرومبین).

که تاسو کوچني اپارتمان لرئ، او داسې یو خاصیت لا تر اوسه ستاسو خپلوانو ته د ناخوشۍ سبب کیږي، دا به د مناسب وړ افقی بار اخیستلو لپاره مناسبه وي. په دې حالت کې، بل بل هم شتون لري: ماشومان به هم د بار څخه کار واخلي. د توغولو وړ بار په اسانۍ سره د دروازې په لور روان دی او کولی شي په اسانۍ سره له منځه یوسي. د جوړښت وزن تر 3 کیلو ګرامو پورې دی. د دغه وسیله لوړه کچه 90 سانتي متره ده. نو له دې امله اندیښنه مه کوئ که تاسو لوی دروازه لرئ. تاسو کولی شئ د دروازې کښت اونۍ او د پرانستلو ژور تعدیل کړئ. په دې ماډل کې، تاسو کولی شئ لاندې تمرینونه ترسره کړئ: یو پراخ، متوازی، منځنۍ او محدود فشار راوړي؛ پواسطه (د ملاتړ په څیر افقی بار)؛ په پریس باندې تمرین وکړئ (افقی بار د دروازې په ښکته برخه کې د پښو لپاره د خساره په توګه واقع دی). د ویجاړونکي افقی بار په اړه د حل وړ 200 کیلو ګرامو پورې. د اړین لوړوالی تعدیل د داسې افقی بار د اوږد مهاله عملیاتو ډاډ ورکوي. د دې ډول افقی بار یواځې نیمګړتیا ممکن ناسم تنصیب وي، په پایله کې، د وزن نفوذ لاندې، بار ممکن شي او ټپی ته الر پیدا شي. د افقی بار نصب کولو پر مهال د ممکنه ستونزو څخه مخنیوی وکړئ، تاسو اړتیا لرئ چې ځینې تجهیزات معلوم کړئ.

په دروازه کې د کور کور

په افقی بار کې مهم برخه کراسبر دی. هغه د وزن مسولیت لري، کوم چې باید مخنیوی وکړي. د خراب کیفیت لرونکي موادو کارولو په صورت کې، دا ممکن د وزن اغیزې لاندې کراسبر بدله شي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، دا اړینه ده چې د ممکنه اندازې وزن محاسبه کړئ او د دې لپاره خورا پیاوړي مواد غوره کړئ. د افقی بار پیاوړي کول خورا مهم دي. په دې حالت کې، دا د ممکن ژوبلو څخه مخنیوي دي. تاسو د افقی بار لپاره د تیوب اخیستلو لپاره پیسو مصرف نه کوئ. تاسو کولی شئ د فولاد د اوبو پایپ څخه کار واخلئ. د دې ډول پایپونو نصبولو وروسته، باید د سایټ د انډول سره چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوښئ.