چای غله ده، دا د داسې مشهور ډوډۍ اساس دی لکه د قابلو رول او پیلوټ. هر کال، هغه خلک چې غوره غذايي غورهتوب غوره کوي، نور. نو له دې امله مهمه خبره ده چې پوه شي، آیا دا ممکنه ده چې د وريجو په کښت کې د وريجو خواړه وخورئ یا نه. ډیری مختلف قسمونه شتون لري چې د دوی ګټې او زیان لري.
آیا زه کولی شم د وریجو وزن وزن له لاسه ورکړم؟
ترټولو ناخوښه، خو معمولا سپین سپین چای دی. د پروسس په جریان کې، غله ډیر ګټور توکي له لاسه ورکوي. هغه کسان چې وزن یې له السه ورکوي، نصواري وریجو ته پاملرنه وکړي، چې د اسانتیا لخوا پیژندل اسانه دي، ځکه دا تور دی. Ши д C CIGи дши Cши д C CIGи д C C C C CIG CIGI CIGICD CCDSE + براون چای یو شمیر ګټو لري چې د وزن د ضایع کیدو سره مرسته کوي:
- په لویو مقدارونو کې، دا محصول ریبرابر لري ، چې د موجوده ماینونو د بدن پاکولو کې مرسته کوي، او دا هم د میټابولیزم عادي کولو کې مرسته کوي.
- داسې غله لرونکي ويټامينونه او کانونه لري چې د بدن د کار ملاتړ کوي. Ши C дши Cши C C Cши C CIG C C C C CIG C C C C C C C C C ټسی C C C C C C C C C C C C C C C C +
- پوهیدل چې آیا دا د ممنوع چای څخه بیرته ترلاسه کول ممکن دی، دا د یادونې وړ ده چې پدې بوټو کې د سبزيجاتو پروټین دی، چې بدن یې اړین اسیدونه رسوي. په عین حال کې، په دې کې هیڅ ګوتو نشته.
- په وریجو کې ډیر پوټاشیم شتون لري، چې په بدن کې د مالګې غیرقانوني کوي، چې د بدن څخه د ډیرو مايعاتو له منځه وړلو المل ګرځي، او دا د اډیما اصلي لامل دی.
د شپې چای د خوړو لپاره ممکن دی، ایا دا ارزښت لري چې په دې ګروپ کې ډیری کاربوهایډریټونه شتون لري چې تاسو باید د ورځې په لومړۍ نیمايي کې وخورئ. د دې ډوډۍ مننه تاسو کولی شئ د اوږدې مودې لپاره له لوږه ځان وژغورئ.