د رشوت ځانګړې خاوره د شوکیا لپاره یو محصول دی. په واقعیت کې، دا په خپله خالصه بڼه کې ده چې د بدن لخوا ترلاسه کیږي. ډاکتران او غذايي توکی د هرې ورځې لپاره څومره وزن لري، د دې پوښتنې لپاره غوره ځواب غواړي چې آیا دا محصول د هر چا لپاره اړین دی، ایا دا اړینه ده چې د چا غوښه وخوري. د خنډونو د ګټور په اړه شخړې د اوږدې مودې لپاره دوام لري. حتی د غوړ په کارولو سره د خواړو شتون هم شتون لري. د دې په اړه چې ایا چربی ګټور دی، نه ډیریږي، او په دې وخت کې سلون ځانونه دومره کمزوري نه مني - د تور ډوډۍ سره غوښه وخوري. دا واقعا خوږه خوښه شوه.
د محصول د ارزښت په اړه
کله چې وپوښتل شي ایا دا د بدن لپاره ګټور دی، دا تل اړینه ده چې ځواب ووايي. په ځان کې، پوډر یو ارزښتناک محصول دی. یوازې د خپل ځان عاجز کولو ته اړتیا لرئ تر څو د فطرت څخه تر ټولو اړین شیان واخلئ، او له دې څخه ناوړه ګټه واخلئ. معمولا د خوږ غوښه وخوري، کوم چې د موټرو کڅوړتیا غوښه وي. دا په بیولوژیکي ډول اړین توکي، مایکرویلټونه، ویټامینونه (A، D، F، E) لري. سالو د غوړ اسیدونو ډیر بډای دی، او ترټولو ارزښتناکه آریچیدونیک اسید دی.
دا اجزاو د دماغ کار، داخلي ارګانونو، د وینې جوړښت، حتی د زړه عضلات هم کار کوي. په ورځ کې د وینې یوه کوچنۍ ټوټه وخورئ، تاسو کولی شئ په وینه کې صحی کولیسټرول کچه لوړه کړئ. ترټولو غوره ترکیب د لیزن سره خوندیتوب کوي.
لکه څنګه چې موږ مخکې ویلي دي، غوښه د بیلابیلو فایټ اسیدونو لوی غلظت لري. دوی اړتیا لري ترڅو د رګونو کار ښه کړي، د حجری غسل بدل کړي. د دې لپاره مننه، رګونه او نسانونه ډیر لچک، روغمن کیږي. د عادلانه نیمګړتیا ډیری استازي پوښتنه کوي چې ایا دا د ښځو لپاره ګټوره ده که نه. د فاسډ اسیدونو شتون - البته، هو. حساس محصول د ډیری سریزه سره کیږي. په هرصورت، په ټوله کې.
د غوره توبونو په اړه
محصول په بیلابیلو بڼو کارول کیږي - دا کولی شي خټکي، نمکي یا بوخته بیکن، ابی شوي یا وچ شوي وي. د هغو کسانو لپاره چې هغه ورسره مینه لري، مګر د هغه د روغتیا په اړه اندیښنه لري، دا غوره ده چې محصول په غوره کولو یا اچولو کې غوره توب ورکړئ. د دې په اړه چې آیا نمیدل شوي یا سمبول شوي بیکن ګټور دی، نو بیا، نمونه د ګټلو انتخاب خورا په پام کې نیول کیدلی شي، ځکه چې دا د هرڅوک لپاره د سمې خوړو له خطرونو په اړه معلومه کیږي.
د ورځي په اړه د ورځې په اړه هم، ډیری شخړې شتون لري. داسې انګیرل کیږي چې یو بالغ ځوان په ورځ کې 9-12 ګرامه چربی لري، چې دا کافی دی. په اونۍ کې تر ټولو لوړ خدمت سل سوه ګرام دی. که تاسو داسې نورمونه تعقیب کړئ نو بیا ګټه به د پام وړ وي.
د دې لپاره چې د دې ترټولو ګټورې ځانګړتیاوې وښودل شي، د سهار لپاره په ښه توګه د ځواکمنو قوی انرژی لپاره د ورځې لپاره کار واخلئ. برسېره پردې، لوړ کالوري ارزښت
په سهار کې موټرو هم ګټور دی. یوه کوچنۍ برخه به د چټک ویش پیاوړي کړي، چې په شپه کې جمع کوي. دا د بدن طبیعي پاکول دي.
نور څه مهم دي؟
یوازې د کیفیت لرونکي محصول کاروئ چې د تایید شوي پلورونکي څخه اخیستل شوي. طبیعي غوړ خالص، نرم، لیدل کیږي، هیڅ رګونه او سخت ریشیر نلري، هیڅ هورمون نه لري او پرته له زهرجن کرل کیږي.