که موږ د خوړو خوند او نرمۍ ته پاملرنه وکړو، د غوږ سږو په محصول کې په ساده توګه پخلی شوی یا ژړا یوه غیر فعاله ګټه لري. د تودوخې درملنه دا طریقه د پروتین ویجاړوي او د پایلې په توګه، د غوټیو غوټۍ نرموي.
بډای شوی غوښه - نسخه
محصول پخپل ځان کې جوس کړئ، او د مایع د یوې مشخصې برخې اضافه کولو سره، کوم چې تاسو ته د غوښې برخې او د خوږ خوندیتوب ګردو دواړو ته اجازه درکوي. د غوښينو غوږو ګړندي سره ډک کړئ، هغه نسخه چې د جوړښت د مختلفو پواسطه توپير لري، د زړه او صحي ډوډۍ يا ډوډۍ لپاره غوره انتخاب وي. حتی د کورنۍ ډیری غړی کورنۍ به د دې خواړو څخه خوشحاله وي.
غوښه د آلو سره مینځ ته راځي
نه یوازې خوږ، بلکې ډیر ګټور کس کولی شي غوښه اداره کړي، د سبزیانو سره مینځل کیږي. په ځانګړې توګه مشهور د آلو سره د ډوډۍ توپیر دی، چې په مساوي توګه د گوپ سره یوځای کیږي، نه یوازې د زړه خوړونکي خو په خیراتي خوړو سره. ډیری وخت دا جوړښت د گاجرونو او پیازو سره ضمیمه کیږي، لږ وخت د نورو سبزيجاتو اجزاوو سره.
عنصرونه:
- فیلمونه یا ریبونه - 600 g؛
- پیاز، ګاز - 130 g؛
- د کچالو تیوبونه - 1.2 کیلوګرامه
- غوړ - 60 g
- د لیس لبنان - 2-3 پی سیز.
- فصلونه، مالګه، مرچ
چمتووالی
- فیلټ یا ریبونه د برخو برخې ته غوړ شوي او غوړ یې وچ شوي.
- د څو څو دقیقو لپاره د سبزیجاتو او بوټو اجزاوو معرفي کړئ.
- د محتوياتو د پوښلو لپاره اوبه اضافه کړئ دوه يا دري برخې.
- Solit yastvo، خوړونکي مصالحې او پوپسیسکایټ تر نرمۍ پورې.
- آلو ټوټې کړئ او ډوډۍ وخورئ تر څو پورې چې دوی چمتو وي، په پایله کې لیزون او شنه شامل کړي.
- د 10 دقیقو وروسته، پیاز شوی غوښه پیاز او گاجر سره لري Infused او تیار دي.
غوښینه غوښه په خړوب کښي
نازک او اشتغال شوی غوښه، د خام کریم سره مینځل کیږي، د وریجو، کچالو او پاستا د ګازو لپاره مناسب اضافه وي. د خام مواد په توګه، تاسو کولی شئ دواړه فیلټونه واخلئ او هډوکي یې پرې کړئ - ریبزونه. د رییس ګټه د لږ تر لږه مصالحې او مصالحې کارول دي، کوم چې د ډوډۍ غذايي کیفیت باندې تمرکز کوي پرته له کوم چې د ذائق سره مخ وي.
عنصرونه:
- غوښه یا ریبونه - 600 g؛
- پیاز - 70 ګرامه
- غوړ - 60 g
- خړوب - 240 ګرامه
- اوړو - 30 g؛
- وچ شوي بوټي، مصالحې.
چمتووالی
- فیلټ یا ریبونه لږه کمه شوې او په پیاوړتیا سره په غوړ باندې غوړ شوی.
- لږ اوبه واچوئ او د کانټینر محتويات د لاندی لاندی تر هغه وخته نرم کړئ.
- د خوړو غوړئ، د مصالحو او بوټو سره د اړتیا په صورت کې موسم.
- اجزاء کښته کړئ، 5 دقیقو ټکول.
- هغه مقدار چې په 100 ملی لیتر اوبو کې مینځل شوی وویشئ، اجزاوو ته د غوښتل شوي پوښښ پورې تودوخه کړئ او د تالی څخه لرې کړئ.
د غوښينو غوږو سره د مرغومۍ
د مغز لرونکو ډوډۍ سره خواړه - د هرې مینوۍ لپاره، د حتي رخصتیو حتی، د اونۍ په ورځو کې د بریالۍ اختیار. غوښتي د چیمپینټینټونو سره او یا بل کوم نور مشران نشي کولی بې سواده شي، مګر که یوازې د ډوډۍ د جذب کولو او د نسخې ټول نسخې او فرعي ټوټې لپاره لیدل شوي اصول لیدل کیږي.
عنصرونه:
- غوښین فیلټۍ - 600 g؛
- پیاز، ګاز - 130 g؛
- مرغومي - 450 ګرامه
- غوړ - 60 g
- موسم، مالګه.
چمتووالی
- د ډوډۍ بنسټ په یوه پښه کې تغذیه شوی او په یو ساسین کې خپور شوی.
- په هماغه کڅوړې کې په سبزيجاتو کښت شوي، او بیا مرغومۍ او کنټینر کې اضافه کړئ.
- ټول د اوبو اوبو ډک کړئ او د لاندی لاندی خړوبولو لپاره پریږدئ.
- د پروسې پای پای ته د 15 دقیقو لپاره، خواړه ډک شوي، د مصدومانو سره سیسټم.
- کله چې د غوښي غوږ چمتو شي، شنه رنګونه راوباسي.
د غوښينو غوښينو غوږ لرونکو کڅوړو سره پوښل کيږي
د غوښه شوي غوښينو توپير په خاصه توګه مساعد او اصلي دی. د ډوډۍ ختیځ ختیځ تلفات، چې په هغې کې د هغې ونډه د اچار لخوا جوړه شوې ده او د مصالحو یو ډول ډول به هیڅوک بې پروا نه پریږدي. تاسو به زده کړه وکړو چې څنګه په لاندې ډول وړاندیز شوي وړاندیزونو کې په داسې کړنو کې د غوښه غوښه غوښه ونیول شي.
عنصرونه:
- غوښین غوږ - 700 g؛
- پیاز، ګاز - 130 g؛
- وړل شوي ککبری - 220 ګرامه
- د کڅوړي کڅوړې او د روميانو چټک - 170 g؛
- سبزیجات چربی - 90 g؛
- هټۍ - سنیللي، مصالحې، مرچ، لہسن، مالګه - د خوند کولو لپاره.
چمتووالی
- غوښه غوښه، مغز لرونکی او سبزیان په بدیل ډول د غوړ لپاره غوړ شوي او د ساسسن په مینځ کې ځای شوي دي.
- د څښاک اوبو پاک کړئ او محتويات نرم کړئ.
- د خام کریم او روميانو مخلوط معرفي کړئ، هر څه اضافه کړئ، موسم فصلونه، مرچۍ او مرض ورکړئ.
غوښي په بډو کې پخيږي
د دې ترکیب غیر معمولی د آفس څخه د السرسۍ برخې څخه ګټه اخیستل کیږي چې د غوږ سره مل کیږي. د بیر سره د محصول بشپړولو سره، تاسو نه یوازې د فایبرونو چټکه نرموالی ترلاسه کولی شئ، بلکې خاکس یو ځانګړتیاوې ورکړئ. د غوښينو غوښينو غوښينو غوښتي چي د بڼ ساس کې نرمه وي نرمه، نرم او خوشبخته کار کوي، او هیڅوک نه پوهيږي چې د بریالیتوب راز پرته له کوم نښه.
عنصرونه:
- غوښین فیلټ - 700 g؛
- پیاز، ګاز - 160 ګرامه
- تیاره تیاره - 360 ملیونه؛
- اوړو - 60 g
- روميان - 250 ګرامه
- بلغاری مرچ - 150 g؛
- د سبزيجاتو غوړ - 70 g؛
- موسمي، مرچ، مالګه، شکر، مرچ - چک کول.
چمتووالی
- د مهمو محصولاتو سلسونه چې په خامه شوي ډوډۍ کې ډوب شوي او د غوړ ډوډی او غوړ سره خوند اخلي تر هغې چې په ګاز کې سور وي.
- کټکی سبزیجات او یو څه نور غوړ اضافه کړئ.
- Tomatoes په کانتینر کې د کالو، مینځلو او کښت څخه پاک شوي دي.
- ډوډۍ وخورئ، خواړو اضافه کړئ، د شکر او مصالحو سره ذائق، د څو ساعتونو لپاره د لاندی لاندینۍ پیښې لاندې.
غوښتي په څو څو اړخیزو کې مینځ ته شوي
ایا تاسو څو ملګریر لرئ؟ بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې د غوښینو غوښه د غوښې لپاره یې کارول! په دې فصلونو کې به نرم او نرمه شي. د یو اختیار په توګه، تاسو کولی شئ خوراکي توکی د دې پروسې په څیر ډک کړئ. د سمبالو محصولاتو کارولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې د ډوډۍ غصب شوی ذائق خوند لوړ خطر شتون لري. د غوښينو غوښو سره غوښينه، د هغې نسخه ساده او د لاسرسي وړ دي، په ځانګړي ډول به به د متوازن ذائق مخلوط سره مينه وکړئ.
عنصرونه:
- غوښین غوږ - 700 g؛
- بلبونه، گاجر - 180 g؛
- وچه وچه - 200 ګرامه
- غوړ - 30 g؛
- د رومي سپوږمۍ - 120 g؛
- موسم، مالګه.
چمتووالی
- په غوړ شویو کثافاتو کې، اصلي محصول رنګ شوي دي.
- کټ شوي سبزيجات، روميټ شامل کړئ او د يو نيم ساعت لپاره د "چټک" په وسيله ډوډۍ پخه کړئ.
- دوی د شیدو پریښوونه کوي، ځینې ویټامینونه اضافه کړي، مصالحې ذائق کړي او د 25 دقیقو لپاره یې فشار راولي.
- د غوښینو سره د غوښینو غوږونه به په ښه توګه خوند واخلي مخکې له دې چې خدمت وکړي.
غوښین په تیو کې مینځل شوی
غوښه یوازې نه یوازې په ډوډۍ کې یا د پرمختللي کثیر وسیلو کارول کیدلی شي. په ځانګړي توګه خوږه غوښه به په غوښین وینډو کې واخیستل شي، که چیرې تاسو په تیو کې خوري. دا ډوډۍ د لوړې کچې څخه ستاینه ده او د هغې د خوند کیفیت نور بدیلونه لري. په کور کې داسې داسې ډوډۍ لرونکي غوښه تیار کړئ، او د کورنۍ د غړو او ملګرو ترمنځ ستاسو د خوښې واک به په ښکاره ډول زیاتوالی ومومي.
عنصرونه:
- غوښه - 1 کیلوګرامه
- شراب - 500 ملیونه؛
- بلبونه، گاجر - 200 g؛
- د کنډوالو تودوخه - 300 ګرامه
- اوړو - 120 g
- غوړ - 60 g
- شنه، لہز، تیم، مالګه، مرچ.
چمتووالی
- د غوښینو غوټیو په نم لرونکو، مرچ شویو اوړو کې ډوډۍ شوي دي، غوړ کې غوړ شوي او د مرغومیو سره یو ځای سره شکل لري.
- سبزيجات غوړ کړئ، اوړه اضافه کړئ، د مرغوميو سره څښل، شراب، لوز، تايم.
- ډوډی وخورئ، مالګه اضافه کړئ او په موټرو کې واچول شي.
- غوښین، په تشناب کې د تشناب په مینځ کې د دوه ساعتو لپاره 185 درجې کې به ویجاړ شي.