انګور د ترټولو غوره مزی په توګه ګڼل کیږي. دا په ټوله نړۍ کې ډیر مشهور دی. انګور، د هغه ټولو محصولاتو په څیر چې ترلاسه شوي وي، غیر معمولي مالونه لري چې د انساني بدن لپاره خورا ګټورې دي. په بیلابیلو هیوادونو کې، مختلف انګور کرل کیږي. د دې نبات شاوخوا 8000 قسمونه. له دغو څخه، تاسو کولی شئ د انګور 4 انګور نوعه وپیژني، مګر ترټولو مشهور یې اسابیلا دی. دا ډول نوع د امریکا په متحده ایالاتو کې ترلاسه شو. انګور تور تیروي او خوشحاله خوند لري. له دې ډول جوارو څخه غوره غوره شراب ترلاسه کوي، کوم چې په ټوله نړۍ کې مشهور دی.
د تور انګورو کارول په هغې برخو کې دي. د اوږده وخت لپاره ساینس پوهانو د انگورو مطالعه ترسره کړه. دوی غوښتل وپوهیږي چې ولې مختلف رنګ لري. دا په دې پایله کې ساینس ته رسیدلې چې هر څه د فلایو نیونو د اجزا لخوا اغیزمن کیږي. دا بیولوژیکي فعالې برخې دي چې د انارو رنګ بدلوي. د فلایو نینو د لوړې اندازې سره، د انارو رنګ تیاره کیږي. له همدې امله موږ ډاډه یو چې د دې ډول انګور ډیری فیویوونیزونه شتون لري.
د بدن لپاره د تور انګور ګټې
که موږ د روغتیا لپاره د تور انګورو ګټو په اړه خبرې کوو، موږ کولی شو درې اصلي ملکیت توپیر وکړو:
- Flavonoids نه یوازې نه یواځې یو بیری د حیرانتیا او ځانګړیو خوندیتوب ورکوي، بلکه د انسان بدن ته ډیره ګټه هم راوړي. دا د اوږدې مودې لپاره رامینځ ته شوی چې د انګور په مرسته، د ویسکولر توببوسس د پراختیا مخه ونیسي. دا عناصر د دې وړتیا لري چې د رګونو دیوالونه نوي کړي، کوم چې د تومببوز له خوا ویجاړ شوي دي. فليونونوس د زړه په کار باندې مثبته اغيزه لري، د زړه ساه نورمالوي.
- د انګورو پوټکي هم د ریزورټولول شامل دي. مطالعې ښودلې چې د دې سره، په بدن کې د نوي ودې وده پای ته رسیږي. دا دا ده، دا برخه کولی شي د ناپاکو حجرو څرګندونه له مینځه یوسي.
- په څنډه کې یو بل عنصر د رګونو پاکول. هغه یو فینولیک اسید دی، چې د کولیسټرول ډډه کوي.
که تاسو د ځان لپاره ندی پیژندل شوی، د تور انګورو کار څه شی دی، بیا دلته تاسو ځینې نور حقایق درکولی شئ. په تور انګور کې لاندې ویټامینونه دي:
- ويټامينين A، B، C، E، K او PP.
- کیمیاوی مرکبات چی سوډیم، کلسیم ، وسپنی، مینگنیز، زنک، فاسفورس او سیلینیم دی.
په انګورو کې امينو اسيدونه په لويو مقدارونو کې دي. له همدی امله د نبات بیره کولی شي د هورمونونو پروټین او همدارنګه د میابابولیک پروسیز ترکیب زیات کړي. د تیاره انګورو په مرسته خلک په قدیم وختونو کې درملنه شوي. اوس د هغوی تجربه په دوامداره توګه د درمل او فارمسولوژي کې پلي کیږي. ډاکټران په دې توانیدلي چې د ناروغیو اندازه وټاکي چې انګور یې کولی شي له منځه یوسي. دلته لدې امله دا امکان لري چې:
- د دماغ ښه والی دا شخص ډیر تمرکز کوي او یو چټک غبرګون لري؛
- د الزمیرر ناروغۍ د احتمال کمول؛
- په بدن کې د تومورونو او زهرجنانو مخالفت
- د زړه د سیستم سیسټم؛
- په عصبي سیسټم کې یو باثباته اغیزه لري؛
- د تنفسي ناروغیو درملنه کې مرسته کوي.
د ښځو لپاره د تور انګورو کارول هم روښانه شوي. د دې مرستې سره، تاسو کولی شئ په بدن کې د هورمونونو توازن ترتیب کړئ، کوم چې ښځینه بدن اغیز کوي. انګور هم کولی شي بدن ته ضرر ورسوي.
تور انګور نه یواځې ډیر سواد دی، بلکې ډیره ګټوره ده. په دې کې خورا ویټامینونه ، منرالونه او ګټور عناصر شامل دي چې کولی شي د بدن مهمې نښې ښه کړي. دا نه یوازې د بدن او ټولو سیسټمونو د کارونو په تنظیم کې مرسته کوي، بلکه د ناروغیو پیښو مخه هم نیسي.