د تور توت هیواد، یا لکه چې د ټیټیوټ په نوم هم یادیږي، د آسیا جنوب لویدیځ برخه ده. وروسته بیا دا په ټوله نړۍ کې خپره شوه او د ډیرو لویانو او ماشومانو غوره خوښې شوه. د دې په اړه، په دې مقاله کې به څنګه تور تور توب، څومره ګټور وي.
د تور توت ګټو ګټې
د توت لرونکو ونو ميوه د غني کولو کیمیاوي جوړښت لري، کوم چې په ویټامین C ، K، A، Group B، منرالونه - فاسفورس، زن، سوډیم، کیلسیم، سیلینیم، میګنیشیم، مینگنیاني او فاسفوریک اسید شامل دي، په ډیزاین توب کې، عضوی اسیدونه، ټانیزونه، اړین غوړي، طبیعي پیښې، انټي اییډیډینټونه، د Resveratrol په شمول. دا ډول بډای جوړښت کولی شي په بیلابیلو برخو کې د جوارو څخه کار واخلي - پخلی، درمل، درملتون، او داسې نور. دوی تازه خوري او د جام او جام، منجمد، وچ شوي، خړ شوي ترکیبونو، پخلی پخولو او پخولو کې.
د هغو کسانو لپاره چې د تور تور توغندي ګټور دي که نه، نو دا د هغې د کلیور منځپانګې په پام کې نیولو سره ارزښت لري. که څه هم دا د انګورو ارزښت خورا ښه دی، د انرژۍ ارزښت په 100 ګرامه کې یوازې 49 کیلو ګرامه دی، نو تاسو کولی شئ د هغو خلکو سره چې د وزن وزن یې لیدل کیږي او هغه څوک چې د شکر ناروغۍ له امله وکاروي.
د تور توت د شفاهي ملکیت
د بیری جوس یو پیاوړی انیسسیکیک دی چې د نافروفیا او د شفاهي غایطه ناروغیو د درملنې لپاره کارول کیدی شي. برسېره پردې، ټیوټین کولی شي د تنفسي ناروغیو حالت وضع کړي: د بلوم جالوالی ښه کړي، د پسې ورکړې اغیزه ولري او د تودوخې درجه راولي. په ځانګړي توګه ارزښتناکه ارزښتناکه پاڼي د پاڼو پاڼو دي چې د تودوخې په وړاندې یو پیاوړی اغیزه لري. د ويټامين سي په جوړښت کې شامل شوي به د بيا رغونې چټکتيا او مصؤونيت ښه کړي . آساماتیک کولی شي د انګورو ګټور اغیزه هم ارزونه وکړي.
هغه کسان چې د هضم سره ستونزې لري هم مشوره کیږي چې د ټیوټین څخه کار واخلئ، د پخې وریري سره د قبضې او نس ناستې - شنه او ناپاکۍ سره مخ شي. برسېره پردې، دوی په اسانۍ سره له مینځه وړل او د زړه ګړندۍ. لږ شمیر خلک تور پوټکي پوهيږي
زه باید ووایم چې تور توت نشي کولی یوازې ښه کړي، بلکه هم زیان رسوي. لومړی، دا اندیښنې د سړکونو او صنعتي شرکتونو په اوږدو کې راټول شوي دي. ښه، لکه د اضافه کیدو په صورت کې هر ډول بیری کولی شي د انتنونو ناورین، درد او تنفس رامنځ ته کړي، نس ناستې ثابتوي.