کله چې وزن د ضایعاتو په اړه پایلو ته رسیدلی وي، او د وزن ضایعات څومره چې څومره ممکن وي، د دې لپاره چې تاسو اړتیا نه لرئ او ستاسو ټول غوره کورني خواړه (Synonyms: fatty، high-calorie) خواړه وخورئ.
نو، یوځل بیا، موږ هڅه کوو ترڅو د لاسی توکیو په مرسته وزن له لاسه ورکړو - هغه څوک چې تل په هر پخلنځي کې موندل کیدی شي. په دې حالت کې، دا یو غذا دی چې د سوډا او لیمو په اساس دی. دا یو درواغ دی چې پیداکونکی، راځئ چې په روښانه توګه خبرې وکړو، هغه ژوندی ژوندی چې د وزن د لاسه ورکولو لپاره دا طریقه ایجاد کړه، له نیکمرغۍ څخه پاته ده. ډیری ښځې به وروسته د هغه د تیریدو لپاره بوس بوځي.
د خواړو بنسټ
د وزن له لاسه ورکولو لپاره د سوډی او لیمون په نامه یاد شوي میتود موږ ته د وزن د اغیزمنه موجودو وسایلو څخه یادونه کوو، د اوبو سره سوډی څخه ګټه اخلئ.
دا ځل، میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې نه یوازې د اوبو سره سوډا منحل کړي، مګر دا د "تیزاب" سره د اسید سره.
د سوډا او نیبو پواسطه د خواړو د تناسب د پوهیدو لپاره، موږ باید د غیر ارګانیک کیمیا په اړه زموږ درسي کتاب ډک کړئ.
سوډا د الکلین جوړښت لري، ایسډ (دا کولی شي نیبو یا سرې وي) - په ترتیب سره، خامه. Alkali او اسید سره یوځای غیر جانبدار غبرګون ورکوي.
کله چې تاسو د سوډا سره بدنام اوبه وڅښلې، غبرګون په شیشې کې نه وو، مګر په معدې کې) د اسید پی ایچ اس (! ستاسو په خوله کې، ورته شیان په سوډ او ساکر سره په چچ کې کیږي.
اوس، موږ ته سپارښتنه کیږي چې د وزن ضایع کولو لپاره سوډا او نیبو پکښې ګډ کړئ. غبرګون ("پاپ") په شیشې کې واقع کیږي. تاسو دا اوبه څښئ او ستاسو دننه، ستاسو په پیٹ کې، تاسو ډیری خپره شوي کاربن ډای اکسایډ ترلاسه کوئ. د پایلې په توګه، بدن د ځانګړتیاوو له منځه وړلو سره ځواب ورکوي.
هضم ته څه پیښیږی: حتی که سوډی او سوډی څخه لږ فعال فعالیت وکړی، اوبه سره مخلوط شوی وی، باقی علک د معدی د اسیدیکی چاپیریال سره غبرګون لری او د هغه څخه بې برخې کوی.
په پیل کې د خوړو د هضم کولو لپاره امیډی چاپیریال لري. په نتیجه کې، د هضم پروسه معطل شوې ده. خواړه په ځینو وختونو کې پاتې دي،
پایلې: هغه څه چې تاسو یې خواړه نه خوري هیڅ شی نه خوري. نه ویټامینونه ، نه ګټور مالګې، نه منرالونه، نه هم کیلوریان، او نه غوښه.
د خواړو لپاره لارښود
که تاسو واقعیا غواړئ چې دا مناسب طریقه د وزن له لاسه ورکولو تجربه کړئ او د "مخکې" او "وروسته" تر منځ توپیر وګورئ، ځان ځان ته "پاپ" چمتو کړئ: یو شیشین اوبه واخلئ، ½ ټوټه اضافه کړئ. سوډا او د لیمون یو څو بڼونه.
دا ټول باید مخلوط شي او د دې څښاک خواړه سره وویستل شي
.