انګور، یا لکه څنګه چې دا هم "جنت جنت لرونکې" نومېږي، د پوومیلو او نارنج یو ښه دی. بې له شکه خوږه او صحتمند د خوند اخستونکي ذائق سره، هغه په سیار کې د ډیرو خلکو سره مینه مینه وه او په هیڅ ډول په ناڅاپي ډول د انګورو په ډوډۍ کې د غذا په فعاله توګه ښکیل شو.
د وزن له لاسه ورکولو کې د انګور کارول
لومړی د یادونې وړ ده چې میوه ډیری غذايي مواد لري - ویټامین A ، D، PP، C، Group B، معدني مالګې، عضوي اسیدونه، پیټینس، فایټسکوډ - طبیعي انټي بیوکس، او نور. پیټینز د ټيټ کثافت کولیسټرول سطح کمولو کې مرسته کوي، په دې برسیره، د دوی عمل د سینټریک اسید لخوا وده کوي. په هغو فلمونو کې چې موټرې ویشل شوي وي، د نیکینینګ شتون دی، چې د هضم او میټابولیک پروسې هڅوي. دا هغه څوک دی چې د غوړ سوځولو کې مرسته کوي. سربيره پردې، د دې ليمويي غوښه د وينې فشار نورمالوي، په وينې کې د ګلوکوز غلظت کموي، د جگر فعاليت ښه کوي، په اغيزمنه توګه وينه پاکوي.
د انګورو په اساس د وزن ضایع لپاره خواړه
د ليمويي ميوو ټول ډولونه شتون لري، په ګډون د ليمويي ميوو کارول شامل دي. ترټولو ساده شی د دې ميوو د هلو ځلو سره د خواړو اساسي پیل کول دي، پداسې حال کې چې په یو وخت کې مصرف شوي د خوړو معمول مقدار کم کړي. ډیر مشهور
ستاسو روغتیا ته د تعصب پرته، تاسو کولی شئ لږ عاید راټول کړئ، فزیکي فعالیت زیات کړئ او په مینو کې د انګورو پیرود شامل کړئ، او دا د شپې لپاره کارول خورا ګټور دي. دا به نه یوازې د اندامیا له منځه وړلو کې مرسته وکړي، بلکې د میټابولیز فعالیت هم کیږي، چې تاسو ته د خوب کولو اجازه درکول کیږي او وزن یې له لاسه ورکوي.