د وینې دریمه ډله د مختلفو نسلونو د ډیرو خلکو د کډوالۍ او کډوالۍ پایله ده. د وینی ګروپ سره نفوس 21٪ ده. دوی د هغوی د صبر، لچکتیا، لوړ فشار او مقاومت توپیر لري. دوی پیاوړی مصئونیت لري، ښه روغتیا، کوم چې اصلي کوچيان دي، د ژوند په مقابل کې "چرګانو ته."
د وينه 3 ګروپ لپاره خواړه تعقيب اسانه دي. تاسو د غوښې خوړل (د چرګانو او مرغوم پرته پرته)، د شیدو وړ محصولاتو (ترجیح ورکونکي وریځل)، غله جات (بکرواټ، ډیر محدود محصوالتو کې)، جوار، مچھلی، میوه او سبزيجات (پرته له ریمروز او کدو څخه) وخورئ. په غوره توګه د هګۍ ټاس وخورئ، ناڅاپه جوسونه. ځینې وختونه تاسو تور چای، بیر، سور شراب وخورئ.
هغه څوک چې غواړي د دریم وینې ګروپ لپاره د خواړو په وزن وزن له لاسه ورکړي، باید سمندري، سور، چرګ او لوبې، شکر د دوی د خواړو څخه جلا کړي. د غنمو محصولاتو ته باید پاملرنه وشي، ځکه چې د غنمو ګلوټینین ته د بدن د غبرګون له کبله، میټابولیزم کم شوی. دا د خوړو په پایله کې د کمښت المل ګرځي.
د وینی د 3 ګروپونو لپاره ډیر ګټور جریان او سلادونه، هګۍ دي. دا مکلف دی چې د میګنیمیم سپا درمل او لیټینین واخلئ. د وینې د 3 وینې لپاره غذا د خلکو لپاره مناسبه ده، د مثبت او منفي روی فکټور سره.