د ماشومانو او لویانو لپاره په پول کې لوبې

ماهرین ثابت کړي چې تامین ترټولو ګټور کار دی، کوم چې د پام وړ ګټه ده. ماشومان اجازه لري چې د تامین پول ته د وړو کلونو څخه لیدنه وکړي. دلته ډیرې لیوالتیا شتون لري چې ماشوم وده کوي، د ډیرو ستونزو سره مخ کیدلو کې مرسته کوي.

د ماشومانو لپاره په پول کې لوبې

لومړی، تاسو باید د هغو ګټو په پام کې نیولو سره چې د سویډن کلب ته منظم لیدلو سره ترلاسه کیدی شي په پام کې ونیسئ. په اوبو کې تفریح ​​د فزیکي پرمختګ، د تیلو موټرو مهارتونو، او د لید او موټرو همغږۍ کې مرسته کوي. په ځوانو ورزشکارانو کې پیاوړي او پیاوړی شوی. د ماشومانو سره په پول کې لوبې تاکتیکي احساسات پراختیاوي، د شدت، ژور او نور په اړه نظرونه جوړوي. اوبه د عصبي تاو تریخوالي او تیریدلو سره مرسته کوي. دا د ګټو یو کوچنی لیست دی چې کولی شي د منظم تامین سره ترلاسه شي.

په پول کې د بال لوبې

د ماشوم تفریح ​​او پرمختیا لپاره، لیست کارول کیږي، او بالونه ترټولو اسانه دي. دوی د وړتیاوو لوړولو کې مرسته کوي، د بیلګې په توګه، غبرګون، بې ځایه کولو او د موټر مهارتونه. په انفرادي او ټیمونو کې د بال لوبو شتون لري.

1. "د اوبو باسکټبال" . تاسو کولی شئ باسکیټ لوبه وکړئ، کوم چې د ژوند حلقه پیل شوې، دا به د ګوتو په توګه خدمت وکړي. تاسو اړتیا لرئ چې دا د کوچني بال سره ټک کړئ. تاسو کولی شئ یو ریښتینې لوبه وکړئ یا یوازې یو جزا وټاکئ.
2. پولو . مشهور د ټیم سره د پول ټیم ​​لوبې دي. ټول په دوو ټیمونو کې جوړ شوي دي چې د مخالف لوري په وړاندې لیکي. دا لوبه روانه ده او لوبغاړي باید هڅه وکړي چې گیند واخلي او د مخالف ټیم سرحد سره اړیکه ونیسي. دا مهمه ده چې بال د پنځو ثانیو څخه ډیر اوږد پاتې نشي. که امکان ولري، تاسو کولی شئ دروازه وکارئ.

په پول کې د ماشومانو رول لوبول

تفریح، کله چې ماشومان رول ولوبوي، ډیر مشهور دي. دوی خپلې ګټې لري: دوی تخیل، د مشرتابه کیفیت، استخباراتي او نورو ته وده ورکوي. تاسو کوالی شئ لوبې په لوبو کې ولوبئ حتی که دوه ګډونوال وي.

1. "قزاقانو او دفاعي" . ټول ټول په دوه ډلو ويشل شوي دي، او مدافعین د یو بل څخه فاصله لري او د اعتراض ساتنه کوي، او قزاقان باید دا واخلي.
2. "کراسي او کالي . " دری یې د غالۍ لپاره ګمارل شوي، یو به د کیفش وي، او پاتې به په یوه حلقه کې وي، لاسونه ساتي. په پول کې د ماشومانو لپاره د اوبو داسې لوبې باید په اتو ژورو کې ترسره شي. ستونزه دا ده چې کیفش لږترلږه یو خطرناک وي، پداسې حال کې چې "مچھلی" باید یوازې د هغو لاسونو لاندې وي چې په یوه حلقه کې ولاړ وي. دا ډول تفریح ​​به ستاسو سره مرسته وکړي، د ګوتو څخه ډارېږئ.

د اکاکتریا علاج لپاره په پول کې لوبې

د ډیری کلونو لپاره د اوبو درملنه د رواني ناروغیو سره مبارزه او د ځانګړو روغتیایي ستونزو سره کارول کیږي. په دې پول کې د کوچنيانو لوبو ستونزې د musculoskeletal سیسټم، دماغي پولس، دماغي برج او نورو سره ستونزې سره مرسته کوي. دا مهمه ده چې دوی ډیر فعال نه وي، کوم چې د عصبي سیسټم د ناڅاپي حرکتونو او خوندیتوب څخه مخنیوي کې مرسته کوي.

1. "توکي راټول کړئ." تاسو کولی شئ ډیری شیان په سطحه وخورئ او ماشوم به یې راټول کړي.
2. "سانپ". په یو قطار کې توکي ایښودل شوي دي، د بیلګې په توګه، بورډ، د ژغورلو یوه حلقه او نور. دنده دا ده چې د سایټ له لارې د ټولو خنډونو له لارې تیر شي.

په وچه خونه کې لوبې

یو کانټینر چې بالونه یې ډک شوي یو انډول ځای دی، نه یوازې د تفریح ​​لپاره، مګر د پراختیا لپاره. په تالارونو کې لوبې کول د لټون او تخلیقي فعالیت هڅول، د عضلاتو ډلو آرام کول، روزنه کول او د مساوي عمل چمتو کول، د تاکتي حساسیت هڅول. د ځینې روغتیایي ستونزو لپاره منظم غونډو سپارښتنه کیږي.

1. "فنګلونه" . ګډونوال په ټیټ کې کښیني او بالونه په بدیل سره ښکته کوي چې السونه د تناوب حرکت کوي. دا لوبه د همغږۍ د پراختیا او د مساوي اغیزو درلودلو کې مرسته کوي.
2. "نیمو" . په ټیټ کې تاسو اړتیا لرئ څو توکي پټ کړئ او تاسو باید د یوې ټاکلې مودې لپاره ورته پیدا کړئ. دا غوره ده چې ګډون کوونکي په جوړه کې تقسیم کړئ.

د لويانو لپاره په پول کې لوبې

په اوبو کې تفریح ​​یوازې نه یواځې ماشومان، بلکې لویان کولی شي، د دوی فرصت وخت د ګټې سره مصرف کړي. په حوض کې د اوبو په برخه کې خورا زړه او زړه پورې لوبې:

1. "حارمین" . د ځوانانو تر منځ ترټولو مشهوره مینځل، د کومې برخې ګډون کوونکي جوړه جوړه جوړه کوي او دا به ښه وي چې دوی د نجلۍ / نجلۍ ټیمونه وي. د منصفانه جنسی استازو استازي د شریکانو په اوږو باندې وي او عمل پیل کیږي. ننګونه د سیالانو ډبولو لپاره دی.
2. د جوړې ریل نسل . دوه ګروپونه جوړ شوي، او فاصله په یوځل دوه ځله ګډون کوي. یو سړی په سینه کې تیاریږي، یوازې د خپلو لاسونو سره کار کوي او بل یې، پښو ته ځي او یوازې د هغه د ټیټو پښو کاروي. ریل په جوړو کې ساتل کیږي.
3. "توپونه" . د تفریح ​​کمپنۍ لپاره په پول کې ورته لوبې د هغو کسانو لپاره مناسبه دي چې پوهیږي چې څنګه تامین کولو لپاره. د بیالبیلو توکو تیتر ته اړتیا لري او ګډون کوونکي په ټیمونو ویشلي دي. دنده دا ده چې په سطحه څومره ممکنه شیان لوړ کړئ.