کنسرو سوری یو نړیوال محصول دی. دا ډیره خوښه ده، د ډیرو ډوډۍ چمتو کولو لپاره مناسبه ده، په تړل شوې بڼه کې دا د اوږدې مودې لپاره ساتل کیدی شي. په هرصورت، هرڅوک د سوري څخه د کنډک خواړو ګټې او زیان په اړه نه پوهیږي. مګر دوی کولی شي په طبي او غذایي تغذیه کې کار واخیستل شي.
د کنډک سوري ګټې او زیان
په ژړا کې د غوړ خورا لوی ارزښت لري: په اسانۍ سره د هضم پروټین، امینو اسیدونه، فایټ Omega-3 اسیدونه، ویټامین A، D، E، C او B ګروپ، فاسفورس، پوتاشیم، میګنیشیم ، زنک، کلسیم، وسپنې. او که د کنډین پروسه د ټولو قواعدو سره سم ترسره کیده، مچھلی خپل بشپړ مفکورې په بشپړه توګه ساتي. له دې امله، پوښتنه دا ده چې ایا د کب شوي کب کبونه د سوري څخه ګټورې دي، نو تغذیه کوونکي په مثبت ډول ځواب ورکوي. د دوی په نظر، د دې محصول منظم کارول د زړه د ناروغیو خطر، کمښت، الزیمیرر ناروغۍ کموي. سربیره پردې، کب د ماین فعالیتونو ته وده ورکوي، د حشراتو فعالیتونه هڅوي او بدن انرژی سره ساتي.
په هرصورت، ډاکټران یادونه کوي چې کنډک سوری هرچا ته نه دي ښودل شوي. د بیلګې په توګه، ډیر اعتدال لرونکي چې خواړه خوري د هغو خلکو څخه تعقیب کوي چې د جگر او پینسری ناروغیو له امله اخته کیږي. او همدا رنګه هغه کسان چې د سمندري غلو ته الرښوونه کیږي.
آیا زه کولی شم چې د وزن له مینځه وړلو سره مصرف شوي خواړه وخورئ؟
دا د دې معنی ده چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره د کنډو سری ګټو لږ څه. البته، دا د ټیټ کولوري نوم نه شي ویل کیدی: د انفرادي اندازې او عمر پورې اړه لري، د کب نیټی کولی شي د 150 څخه تر 260 کیلوک / 100 ګرامو پورې وي. په هرصورت، د کنډو سایټ کارول د میټابالوزم معمول کوي ، کوم چې د بریالیتوب لپاره لازمه شرط دی، او تر ټولو مهم، د وزن کمښت. نو ځکه، هغه کسان چې د زیاتو وزنونو سره مبارزه کوي باید په دې خواړو کې دا ډول ډوډی خواړه شامل وي، مګر دوی ناوړه ګټه نه کوي.