د عادي میټابولیزم نشتوالی د ډیرو سختو ناروغیو څخه ډک دی، په شمول د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، او معدني ناروغۍ. سر بیره پر دې، دې ته باید د موټرو اضافه شي، عضلاتو او هډوکو ته زیان ورسوي. د دې د مخنیوی لپاره، په وخت سره مخنیوی مهم دی. برسېره پردې، دا د هغه نښانونو د یادولو ځای نه دی چې په میرمنو کې میټابولیک بې نظمۍ ښیي. له بلې خوا، دا غوره ده چې په لومړنیو پړاوونو کې درملنه پیل کړئ، د دې له بدې پایلو سره مخ شي.
د میابابولیک ناروغیو نښې نښانې
نو، د دې ناروغۍ د خارجي نښانو په اړه، پدې کې شامل دي: د ویښتو او ناخلو حالت، پوټکي، د پیچلۍ خرابیدل، ناڅاپه وزن لاسته راوړل یا د وزن له لاسه ورکولو سره.
برسېره پردې، د میابابولیک خنډونو نښې نښانې هم ځانګړتیاوې دي لکه:
- د ډیسپینا واقعیت؛
- زیاتوالی
- د کڅوړو حرکتونو ستونزې
- د ناکرارۍ ظاهرا؛
- د غاښونو غلا کول
- چټک ستړیا
- د زړورتیا احساس
- د خوب ځورول
- د رنګونو ساحه ښکاره کول
- هر سهار، تیاره حلقې او خولې د سترګو لاندې راځي.
- د پوټکي ریشس، فرورونکولسس، اکن
- د تمرکز او یادښت څخه سرغړونه؛
- د پښو ټوټې ټوټې
- د بدن دحرارت درجه دوامداره زیاتوالی؛
- په لویو پیرونو کې درد درد.
- عمومي کمزوری، او همداراز د اوسټیټس او ګوتوریت پېښې.
ځان ځان نه تشخیص کړئ. دا مشوره ورکول کیږي چې د ایوسینوینولوژیک یا یو تغذیه کونکي سره د ټاکنې وخت ونیسي.
دا مهمه ده چې پوه شي چې د هراباب میټابولیک بې نظمۍ ځانګړتیاوې لري. نو، د پروټین د میټابولیزم اغیزه د مالګې، د گرددو ناکامي، کمښت، یا حتی د اشتها د نشتوالي سره تړاو لري.
د میرابابولیزم په بدن کې د سرغړونې لپاره د خلکو د درملنې نښانې او درملنه
که موږ د لوبو میتودونو سره د درملنې په اړه خبرې وکړو، نو، لومړی، لومړی او مهم، دا مهم دی چې د فزیکي فعالیت زیاتولو او نورمالولو تغذیه تمرکز وکړي. د لارې په توګه، دا اکسیجن دی چې په نسجونو کې میټابوليک پروسې فعالوي. او، که دا اړین وي چې د اوبو یا مالګې میګابولیزم ته وده ورکړي، موږ ویټامینونه او منرالونه مصرف کوو.
دا مهمه نه ده چې د کالوری حساب کولو، او همداراز هورمون درملنه کې مناسب مناسب تغذیه وساتئ. د خلکو د لارو چارو په اړه خبرې کول، دا د یادونې وړ دي چې ترټولو اغېزمن یې الندې دي:
- د چامومیل، د سپورس، برچ کلیس، د سینټ جان ویټ او امورتیل د هضم ټایټریور. اړینه ده چې د هر جزا 100 ګرامه واخلئ، هغه یې وخورئ. هره ورځ د خوړو څخه 35 دقیقې لپاره، د 500 ملی لیتره اوبو راټولولو 15 ګرام ډک کړئ. موږ شات اضافه کوو تطبیق کړئ تر څو چې مخلوط مصرف شي. دا کورس بیا تکرار کړئ په 2 کلونو کې ښه دی.
- همدارنګه د اغېزو چای اخستل په اغيزمن ميتود کې شامل دي: د 30 ګرامه واښو، 500 ملي ليتر اوبولګولو اوبو راوړي، نيم ساعت يې ټينګار کوي. د ورځې څخه 4 ځله خواړه مخکې له دې چې 70 میلیونه انفلوژن واخستل شي.
- 25 ګرامه سپیټیلیل د څښاک د اوبو ګنډل. 30 دقیقې ټینګار وکړئ. ټوټه ټوټه 50 ملی لیتره د IVAN-چای په څیر اخیستل کیږي، هره ورځ 4 ورځې مخکې له خواړه.
- 50 ګرامه وچې وچې (پاڼې) 250 ملی لیتره بریښنا اوبو ته اچوي. موږ په ټینګار ټینګار کوو
نیم ساعت خواړه 15 دقیقې مخکې د 40 ملی لیتره لپاره خواړه واخلئ. - 20 ګرامه ویټیمم هره ورځ 200 ملی لیټره د دوه اونیو لپاره څښاک اوبه وڅښوي او دوه ځله یې وڅښي.
- د ډنډلین جریان څخه، د ټیټینیک پاک کړئ: د الکولو یو شیش یا واډکا په 20 جی کې د ریټرو ریښو ته اچول کیږي. موږ په دوو اونیو کې په تیاره ځای ټینګار کوو. فشار، هره ورځ 35 خواړه د ډوډۍ څخه مخکې درې ځله واخلي.
- د ځوان ډنډ پاڼو پاڼي کولی شي له لاسي لرګیو څخه وخوړل شي او یا هم لیرې شي. د چټک میټابولیزم د درملنې لپاره هیڅ ګټه نه لري د چای په بڼه کې د هغوی پیسې.