ډیری پیرودونکي، په هټۍ کې پیرودونکي وريجې راولي، په ښکاره توګه د دې انارو توپیر د نورو ډولونو څخه، د بیلګې په توګه، د سپینو پالیسیو عام وریال تصور کړئ. ډیری پیرودونکو د تغذيې نظرونه اوریدلي دي چې د پاکولو او پاللو په پروسه کې د غنمو محصولات خورا لوی غذايي مواد له لاسه ورکوي. په بهر کې، دا ډول کډی د خپل خیر رنګ، ویناوالی او رڼا شفافیت سره توپیر لري، ډیری نورې ګټورې مواد دننه پاتې دي.
د وریجی چای ګټو ګټو او ضرر
د غلا کولو پروسه په ناپایټه دولت کې ترسره کیږي، نو د وریمې پوټکي د ویټامینونو او منرالونو لوی شمیر غنمو ته انتقاليږي. او دا د وریجی ګټور وریجی مهم څه دی. کله چې د وريجو پروسس ډیری مرحلې تیریږي - ټول خامې غنم، د اوبو لګولو او فشار فشار، وچول او پیس کول. دا د غنمو پروسس دی چې تاسو ته اجازه درکوي چې د وريجو په پرتله خورا ګټور توکي ذخیره کړئ.
ګټور مالونه او د غنمو د وریجو ځانګړتیاوې:
- د غنمو په پروسس کې د غنمو دننه د وټامنونو او منرالونو ساتنه.
- ډیر ویټامین، منرالونه او امین اسیدونه، کوم چې د چمتو کولو په وخت کې له لاسه نه ورکوي.
- د غوړ او کولیسټرول په جوړښت کې نشتوالی؛
- د ګلوټین او استراحت موادو ټیټ محتويات، کوم چې د غلو د وریدو له منځه وړل دي؛
- د پخلی لپاره لږ وخت
- د اوبو جذب کولو په نتیجه کې د پایله کونکي ډک دوه برابره حجم.
د خام خوړل شویو وریجو کوریوریک محتوی د ساده پوستکي غنمو څخه توپیر نلري، مګر د ډیرو اوبو له کبله د چمتو بڼه کې د ډوډۍ انرژي ارزښت لږ دی. په 100 ګرامه کې د سپینو وريجو څخه پوړری د کښت شوي چای 110-116 کیلو څخه، 123 کیلو ګرامه لري.
د وريجو زيانمن شوي شتمنۍ دا حقیقت ته منسوب کیدی شي چې د هغې شتمنیو څخه د انتي انډول کمښت دی. هغه خلک چې قبضې ته رسیدلي وي، تاسو باید سبزیجات، میوې او وچې میوې سره وریجی سره یوځای کړئ.
د وزن د ضایع کیدو لپاره وریجی چای
د هر چا لپاره چې وزن یې تعقیبوي یا وزن له السه ورکړي، خو غذا لرونکي د غنمو وريجو څخه د غذا یا روژه نیولو لپاره د اصلي محصول په توګه وړاندیز کوي. د وريجو په اساس هم
د وزن د لاسه ورکولو لپاره، د وریجو میوویک اکثرا کارول کیږي، کوم چې د دری ورځو لپاره لیدل کیږي. په دې وخت کې تاسو یوازې د مالګې او تیلو برسیره یوازې د جوش شوي وریجو خوړلو ته اړتیا لرئ. د حقیقت له امله چې د خوړو وریجی د وټامینونو او منرالونو لوړه کچه لري، او همدارنګه یو خورا غذایی محصول دی، دا د چټک کلوګرام څخه د ګړندی کولو چټکه طریقه د ډیری پوټکی په توګه ګڼل کیږي.
د اوږدې غذا لپاره، وريجې د یو اړخ خواړه په توګه کارول کیږي، د غوښې غوښې او د سبزيجاتو مختلف ډولونه سره یوځای کول. د دې غذا لپاره داسې یوه مینو کې د اوږدې مودې لپاره د بدن روغتیا ته د ویرې پرته کارول کیدی شي.