مچھلی یو خوږ او روغ محصول دی. څنګه چې په خړوبولو کې د یوې ټوټې پخلی وکړئ، په تشنابونو او سکرو کې، لاندې ولولئ.
د بحرین باسیس څه ډول خوښیږي؟
عنصرونه:
- د سمندر باس - 3 پی سیز.
- د چرګانو هګۍ - دوه ټوټې
- د بور کریم - 35 g
- پرسمیسان - 90 g؛
- لیمو - یو ربع
- کنسري - 1 کڅوړه؛
- مرچ سرخ ځمکه
- مالګه.
چمتووالی
د سمندر سیند شیشینول کیږي، موږ د دوی له تیرو څخه پاکوئ، موږ غوږونه راوباسئ او لیږدوی. په هر یو کې موږ یو ترانسپورت پیژندل کیږو په کوم کې چې موږ د لیمو ټوټې داخل کړو. موږ مچھلی د مرچ او فصل سره د نری رنځ سره رابولی. د چټک لپاره، هګۍ د هګۍ کریم او مالګه سره، او بیا ښه څاه. دا فورمه د ورق سره پوښل شوې او غصب ساتي. هر یو د چمتو شوي چاس سره چمتو کیږي. موږ مچھلی په تشناب کې او د منځنۍ کچې د تودوخې څخه تر سور پورې لیږو.
څنګه د سیند ډنډ جوړ کړئ؟
عنصرونه:
- د منځنۍ اندازې سیند سیچ - 4 پی سیز.
- اوړو - 190 g
- د سبزیجاتو غوړ
- مصالحې.
چمتووالی
د ویروس کارځای د ویزېرا څخه پاک شوی. او د کوچنیو هډوکو جوړولو احساس نه کوو، موږ د کب د سطحې په اوږدو کې ترانسپورت نښې لرو. د مچھلی لپاره مصرف د دې مخلوط چمتو شوي ماهي کې د اوړو او مکایا سره ګډ شوي. د دوو اړخونو څخه په ګرمو غوړ کې وخورئ ترڅو وغواړئ.
د غوښې په بشپړه توګه د ټوټې پخلی څه ډول؟
عنصرونه:
- پرچو - دوه ټوټې
- د مایانو لپاره موسمونه ؛
- لہسن - 5 ډینیکونه؛
- نیمه نیمه
- مالګه
- شنه.
چمتووالی
زما مچھلی، موږ پاکوی، موږ غوړی لرې کړو. شنه شنه کړئ، او د تختې سره لرې کړئ. دننه او بهر خارجیان د موسمی موسم سره مخ وی. له پورته پورته څخه موږ کم کړئ او د لوز پلیټونو کې داخل کړئ. پيښه د کښت شوي بوټو سره ډک شوي، موږ هلته د ليمو او لرګو سلسونه اچولي دي. هر کب مایع په جلا توګه په ورزشی کیښودل کیږی. موږ هر یو وپټوو او د بیکار پاڼې په ځای یې. د شاوخوا 20 دقیقو لپاره 180 درجې پکښې. وروسته بیا ورق پرانیزئ او په تیور کې یې د 7 دقیقو لپاره یو کرسټ جوړ کړئ.
څنګه چې د ګل په چوک کې کک پکښې وخورئ؟
عنصرونه:
- د سمندر باس - 2 پی سیز.
- د غذايي ځمکو ځمکه
- میئونیز - 85 g؛
- وچ خالی - 35 g؛
- مالګه.
چمتووالی
Defrosted زما مچھلی، له تیرو څخه پاک شوی، د میوو لرې، پښې او سرونه لرې، موږ حتی له مینځه وړو. موږ غصب د مالګې او مصالحاتو سره وسوځاوه، بیا وروسته په میرویس سره پټ کړئ، او له هغې وروسته موږ د څو ساعتونو لپاره پریږدو. بیا مو مچھلی د ګرمو غاړو په بڼو او غوړونو وویشل. هرڅوک خوشحاله بخښنه لري!