Lingonberry د تلګرن پاڼو پاڼو سره د وړو بوټو بوش دی. د وریجو تولید یواځې په تیره پیړۍ کې پېل شو، کله چې خلک پوه شول چې دا د ډیرو ناروغیو درملنه ده، په بشپړه توګه بې اعتباره. اوس دا د شمالي هیوادونو په کرونده کې کرل کیږي - سویډن، آلمان، پولنډ، فنلنډ، بیلاروس او داسې نور.
د وړو ریښو په شاوخوا کې حوزه ډیره پوهیدلې ده - کرینبیریز ګټور مالونه لري.
د جوارو نوري
راځئ چې د انګورو د کرایې د ګټورو اثارو سره پیل وکړو، یا نه، د دوی جوړښت سره:
- د انګورو 86٪ اوبه لري.
- د هغې خلیج بدبخت دی - 46 کیلوال / 100 ګرامه؛
- کاربوهایډریټونه - 8٪، د Fructose، sucrose په شمول.
- عضوي اسیدونه - لیمو، سلسلیک، سیب، بینزیک (د وروستي څخه مننه، کرینبیریز په ساده اوبو کې "ساتل" اسانه دي)؛
- کارتوین؛
- ويټامين سي؛
- ويټامين اې؛
- د ګروپ ویټامین
- پوټاشیم، کلسیم، فاسفورس، میګنیشیم ، اوسپنه؛
- پیټینین
لومړی، دا د معدنی ناروغیو په برخه کې د کریناب میوو ګټور ملکیت په اړه د یادونې وړ ارزښت لري. دا سپارښتنه کیږي چې د ګیسټریت سره د ټیټ اسډیټ، ګیلسټون، او په انټرنټونو کې د تعامل پروسو کې استعمال شي، کوم چې د ډیسو بیوزلو، لوږوالی، غوړۍ سره مل کیږي. اپل شوي ریري او د کولیولوسټیسټس سره، د ګیټ تیمورونه، خیرات. سربېره پردې، lingonberries او د غوايي جوس د کیزو لپاره معرفي شوي درمل دي.
د ويټامينونو او عضوي اسيدونو د لوړ محتوياتو له امله، د کرينبرري د هایپو او اېايټايامينين لپاره کارول کيږي. او وچ شوی، منجمد او تازه کريبیری به ګټور وي. د مصؤونیت زیاتوالی، د درملنې درملنه، سګرټ، خوله - د جوس او وریجو استخراج.
پاڼي
د غواګانو پاڼي د دوی ګټور مالونه لري، د وزن د ضایع کیدو لپاره.
جوړښت:
- ټانیزون؛
- arbutin؛
- هايدروکينون؛
- ټنین؛
- کاربو باکیلیک اسیدونه؛
- ګالیک، کوینینټ، تورټری اسید؛
- ويټامين سي؛
- د غواګانو بڼونه لینوینیک او لینوليینیک غوړ اسیدونه دي.
د کريبیری پاڼو پاڼو ګټور شتمنۍ د شکر ناروغۍ لپاره کارول کیږي - دوی یو ضایع چمتو کوي، کوم چې په تصفیه ډول، د وزن د ضایع لپاره ګټور دی. د دې کمښت کولو لپاره، یوازې په ترمام 60 ګیټ کې 300 ملی لیتر اوبو جذب کړئ. د "کرینبیری چای" ټینګار وکړئ یوازې 10 دقیقې وي، نو د ورځې مخکې درې ځله مخکې له ځانه واخلئ. دا چای په وینې کې د بورې کچه راټیټوي او د هغې مطابق، اشتیاه. ورته ورور د مشورتي او ګوتو په ډبرو کې د ډبرې سره کارولو وړ مشوره کیږي.
او که تاسو خوشحاله یاست چې د کرینبرای پاڼو پاڼو سره د ونو د غوړولو لپاره کافی وي، دوی کولی شي د امیدوارۍ په برخه کې ګټور وي او د "ښځینه" ناروغیو درملنه وکړي. دا د کريبیری جام هم ګټور دی - او د ګلونو سره ډزې، او بیری) حتی د جام په بڼه (د "پیچلي" حملې ساتلو کې مرسته کوي.
د شیدو او ناروغیو درملنه
راځئ د لیست لیست، په کومه بڼه، او د کوم ناروغیو لاندې چې کرینبریزونه کارول کیږي:
- مرغس د غواګانو څخه - انټيپریټیک؛
- د انګورو انفیوژن - زغم؛
- د هایپرټینشن او ګیسټریت په مقابل کې تازه بڼه.
- د جوارو څخه تازه جوس - یو جغرافيه اغیزه لري، د انټرنېټ حرکت، ډیریوریک وده کوي؛
- د غواګانو جام جامې د چونې له ګلونو سره - د سړو لپاره.
- د پاڼو انفیوژن - د جگر، ګریانو، ګوتو، روممیت په ناروغیو کې؛
- د کرینګیسس جوس - یو ویجاړول، سر درد، فلو؛
- د انګورو انفیوژن - قبضه کول، کولیټ، هیپات-رګال ناروغۍ؛
- د غواګانو جوس - نیوروس او انیمیا؛
- د انګورو او پاڼو کمول - یو دوریوریک، په ماشومانو کې د شپې بې ځایه کیدو سره مرسته کوي؛
- ځوان ځاې - انډیډیپویسټینټ، انډیززیکس.
د غواګانو ذخیره
البته، تر ټولو آسانه خبره دا ده چې د جوارو پاکول او پاڼي وچې کړئ. مګر، په هغه ځای کې چې د انګورو اندیښنې شتون لري، د ویټامین ډیرو خوندي کولو لپاره یو ډیر اغیزمن لاره شتون لري.
د دې کولو لپاره، د غنمو ریشې باید په پاکو جرګو وویشل شي، ګرم شوي ابلاغ اوبه راوباسئ. د 10 ورځو لپاره پریږدی. بيا اوبه وباسئ، يو خنډ ته راوړوئ او د مچونو بيرته راولوئ. وروسته له دې، کیندنې په معمول ډول په نسبتا ډول تعقیب کیدی شي.