زموږ د هیواد په خاوره کې ګارنټ د غیر ملکی خوځښت په توګه ګڼل کیږي، چې د ژمی په موسم کې په ځانګړي توګه عام دی. دا میوه د جوزجان او خوند خوندیتوب لپاره د پام وړ ده.
دا په زړه پورې ده چې پوه شئ چې د میوو د خوراکي برخه برخه یې یوازې د شپیته پنځوس سلنې لپاره ده، او پاتې 30 دیرش پښه ده. همدارنګه، د دې نبات روښانه روښانتیا یوه لویه برخه ده.
بله، د انارو ګټې او زیان به په ډیر تفصیل سره په پام کې ونیول شي، ځکه چې دا مهمه ده چې پوه شي چې کوم ډول نښی یا ناروغي چې دا میوه واقعیا مرسته کولای شي، او تر کومې کچې - یوازې د وضعیت زیاتوالي.
د انار استعمال څه شی دی؟
دا ميوه د انساني بدن لپاره خورا مهم ارزښت لري (لوړې، فاسفورس، پوټاشیم، سوډیم، میګنیشیم ، کلسیم)، او ډیری ویټامین (C، P، B6، B12) هم په دې جوړښت کې موجود دي.
نو په پورته معلوماتو کې تکیه کولی شو، موږ ویلی شو چې دا ميوه په مصونیت مثبت مثبت اغیز لري، د وینې رګونو پیاوړتیا، د وینې جوړښت ښه والی او د عصبي سیسټم فعالیت کول.
د انارو جوس ګټه او ضرر
د انارو جوس ترکیب لري چې 15 ډوله امین اسیدونه لري چې د بدن معمول فعالیت لپاره خورا مهم دي.
همدارنګه، د انټي اکسیډینډ ډیر لوی شمیر د ماکسونو او زهرجنونو څخه د بدن ډیر ډای چاودیدونکي توکي دي. په کلکه خبرې کول، دا په خاصه توگه د رخصتۍ وروسته د انارو د خوړلو لپاره ګټور دي، کله چې تاسو خپل روغتیا ته بیړنۍ مرستې ته اړتیا لرئ.
لکه څنګه چې ساینس پوهانو ښودلې، د انارو د جوس په زیان کې زیان نه رسوي پخپله په بالاین کې. تاسو کولی شئ چې لږ څه لږ، د جوس د نسکورېدو پروسې سره، ډیری عناصر په اسانۍ سره له السه ورکوي.
د امیندوارۍ په جریان کې د انارو ګټې
په حمل کې، د جنین ګټې په مخ باندې، ځکه چې په مثبته توګه د یوې میرمنې کمزورې مدافع سیستم اغیزمن کوي. د هرې میرمنې لپاره په سخته موده کې، دا مهمه نه ده چې ناروغه شي، نو د انار کارول یوازې یو عامل حل دی.
د لارې په توګه، که چیرې راتلونکې مور مخکې له دې چې ساړه ونیسي او نه غواړي د کیمیا درمل وکاروي، نو تاسو کولی شئ د دې ميوې څخه کار واخلئ.
د دې لپاره، د ښځو لپاره د انار ګټه محدود نه ده: دا د هایپرټینشن حملې، د اوسپنې نشتوالی سره جنګیږي، د هرمون آکسټوکسین تولید په اړه مثبت تاثیر لري.
لاسي بمونو ته سخت
د انار ميوه دواړه ګټې او زيان لري. دوی زیانمنونکي دي، په ځانګړې ډول هغو خلکو ته چې د اوږدې مودې ناروغي لري. نو دا د هغو کسانو له خوا چې د معدې ډیریالی ناڅاپي لري د هغې په استعمال کې ډډه کیږي.
څوک چې د زړه د بریدونو په حالت کې واقع وي، دا هم غوره ده چې هڅه وکړو چې د دې ميوې څخه مخنیوی وکړو. دا د یادونې وړ ده چې دا په غاړې د غاښونو اناریل تاثیر کوي. همدارنګه، د انارو لویه برخه د قبضې المل کیږي.