ګیټس د پنیر او لیز سره - د ویټامن ترکاریزم، د چمتو کولو چمتو کول به اوږد نه وي، او ساده اجزاو به تل د سرک د استوګنځي په برخه کې موندل کیږي. د گاجر ترکاریزم لپاره کلاسک نسخه د مغز لرونکو او وچ شویو بوټو په بڼه د مسالیکي اجزاوو په اضافه کولو سره توپیر کیدای شي. د راز راز ترکیبونو په کارولو سره د گاجر سنس چمتو کول په پام کې ونیسئ.
ګازونه د لیزن، پنیر او میونیس سره
د گاجر، پنیر او لیزون یو مشهور ترکارۍ به د غوښې او مچھلی ډوډۍ ذایق کړي، د وحشی پواسطه، او د پروسس شوي پنیر کارول به د سست آرامۍ او سختۍ ته الره ورکړي.
عنصرونه:
- گاجر - 280 ګرامه
- پروسس شوی پنیر - 90 g؛
- لہسن - 3 غاښونه
- میئونیز - 80 g.
چمتووالی
- ګازونه وینځئ، پاکه کړئ او د میوو مینځل، د مناسب مقدار حجم ترانزیت ته انتقال کړئ.
- مات شوی پنیډ ساډیم دی او گاجرونو ته زیاتوالی ورکوي.
- د تیار شویو موادو سره د مطبوعاتو او مخلوط سره د للی لرونکو غاښونو غاښونه.
- د میونیس سره سلاد فصل، او د مخلوط وروسته، سمدستي خدمت کول.
خامه ګاز ترکيب سره
خام گاجر په پراخه کچه ویټامین لري، د هغه شتمنیو شتمني چې د سبزیجاتو د غوړونو په کارولو سره ساتل کیږي. د پنیر او لرګو سره وړل شوي گاجرونه، د زیتون غوړ سره مینځ ته شوي - د هغو خلکو لپاره چې د صحتمند خواړو پیروي کوي یو غذايي ناست.
عنصرونه:
- گاجر - 320 g؛
- سخت پنیر - 95 g؛
- لرګی - دوه غاښونه
- زیتون غوړ - 35 ملیونه؛
- د نیبو جوس - 20 ملیونه؛
- غوښتي - 15 ګ.
چمتووالی
- چمتو شوي گاجر پاک او پاکوي.
- د پنیر د څښلو وروسته، د گاجرونو سره ګډ کړئ او مخلوط کړئ.
- لرګس پاک او ژړا.
- د ليمويي جوس او زيتون غوړ څخه د جامو پوښل.
- د خوړو فصل، مخلوط او مغز لرونکی.
د جوارو شویو ګازو، پنیر او لرګو سره سلام
د زړه د ژمي ترکارۍ - گاجر د لیلین او میونیز سره، نو د مڼو او پنیر سره نوي ذائقات ترلاسه کوي، او د ابلی شویو هګیو اضافه برتن به نرمۍ ورکړي.
عنصرونه:
- ابلاغ شوي گاجر - 85 g؛
- غوړ شوی هګۍ - 1 ټوټه؛
- سخت پنیر - 60 g؛
- میئونیز - 70 g؛
- لرګی - دوه غاښونه
- کډوالۍ - 80 ګرامه.
چمتووالی
- ګازونه وچلئ او لوی غټ کړئ.
- هګۍ په منځنۍ سطحه کې هګۍ رنګ کړئ او گاجر سره ګډ کړئ.
- د پنیر چوپۍ، د هغې کټ شوي لہسن او مخلوط کې اضافه کړئ.
- د میوریز سره او د سلاد لپاره د ګوتو په کارولو سره سلیزه فصل. ډوډۍ سره د ډوډۍ ډک کړئ او په میز کې خدمت وکړئ.