آملیټ په ډنګل پین کې یو ترکیب دی چې د یو ساده ډوډۍ استراتیژي څرګندوي، چې په سلګونه کاله د سیارین اوسیدونکي سهار سره مل کیږي. د ټولو سادگي لپاره، د غذايي موادو نیکمرغه بډای تاریخ لري او د لوړ کیفیت لرونکي محصولاتو، د پاکولو تخیل او د پخلی د "رڼا" لاس لري، وړتیا لري چې د هګۍ عالي ښکلا او شیدو جوړه کړي.
په تاو په پینډ کې امیمټا څنګه ککړو؟
د تاکید کولو پین کې صحیح آملیټ د ریاضيیکي فورمول ته اشاره کوي چې پدې کې هرڅه تایید شوي او په بشپړ ډول. هر څه مهم دي: د پخلنځي سامانونه، د محصول درجه او کیفیت، د بسته بندي پخاطر، خدمت کول او سجایا. په لومړي نظر کې ښکاري ډوډۍ، ډیره ساده ده، ډیری چالونه او راز پټوي، په ګوته کوي چې تاسو په اسانۍ سره د بشپړتیا ترلاسه کولی شئ.
- په تاکید کولو پین کې یو ساده املیټ به د پاک پاک نسب شي، که تاسو په واضح ډول د اجزاو محاسبه کړئ - درې هګۍ تل د یو خدمت لپاره وهل کیږي.
- د خلکو شمیر د کوچنیو آملیټونو کک کړئ. یو لوی - د ځنګل پر مهال کولی شي نازک جوړښت له لاسه ورکړي.
- د ګړندۍ غاړې سره د تاو کولو پین څخه کار واخلئ، بیا وروسته آملیټا ښه شي.
- د پوزې لپاره، مکھن کارول.
- د لوی نندارتون لپاره، په ورو ورو ډله ایش لاندې ورو ورو وخورئ.
- هګۍ تر هغه وخته چې نرمه وي، د مالګې سره مرچ، مرچ او د تاو د ګرمې څخه تیاره سره د کڅوړې پین ته اچول.
- د تاو کولو پین په بیلابیلو لارښوونو کې تغیر کړئ ترڅو هګۍ په مساوي توګه وویشل شي. د هګۍ لپاره یې انتظار وکړئ.
- مواد د څو ثانیو لپاره وخورئ او ډوډۍ په مقابل لوري بدل کړئ.
د شیدې سره په تاو تریخ کې لامینه آملیټ
د شیدې سره امیټلی د ډنډلو پین کې یو کلاشینډ نسخه دی، اصلي پایله یې د خندا، داوطلبۍ ډله ده. د صحیح جوړښت ترلاسه کول اسانه دي: تاسو باید د تشناب کې د تشناب سره نږدې د پخلی حالتونه راوړوئ، امیټیټ د لندبل سره پوښ کړئ، او په ټيټه تودوخه یې وخورئ. د نندارتون د ساتلو لپاره ډوډۍ، په ګرمو تختو کې خدمت کیږي.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- مکھن - 20 g؛
- شیدو - 60 ملیونه
- مالګه - یوچچ.
چمتووالی
- هغه هګۍ چې په اسانۍ سره د مالګې او شیدو سره وي.
- مخلوط د مکھن سره د تاو کولو پین ته ولېږئ.
- پوښښ او د 3 دقیقو لپاره ټوټه کړئ.
- آملیټ په ژړا کې - یو نسخه چې په کې یې ډله به د شلو شلو بجو لپاره وي، چې د 5 دقیقو لپاره د لښکر الندې وي.
امیټلیټ د پنیر پواسطه په ژړا کې
آملیټ د پنیر په پین ډک کې - د نازک او غوره ناسته کې د مفهوم لپاره مناسبه ده. د پنیر او غوږو هګۍ فوم د وخت ازموینې ترکیب، یو ځانګړي خوندیتوب تضمینوي، د چټک ویزونکی ډک کولو او د فرانسوي طرزالعمل لففې یوه زړه پورې عرضه تضمینوي. دا ډوډۍ چې د یوې ساعت په څلورمه برخه کې چمتو شوې، د ورځې لپاره خوشحاله کیږي.
عنصرونه:
- هګ - 4 ټوټه
- پنیر - 70 g؛
- شیدو - 50 ملیونه
- مکھن - 40 g
- تازه غوړ - یو لاس.
چمتووالی
- د شیدو سره هګۍ هګۍ.
- خاوره مخلوط ته واچوئ او د لرې کولو پین ته واچوئ.
- د 5 دقیقو لپاره روټ، غلبې کړئ او ډیر څه وکړو.
- د پنیر سره پواسطه کړئ، د لفاف سره یوځای کړئ او د لاندی لاندې ونیسئ تر هغه چې پنیر نرم شي.
د سوزج سره امیټلیټ په تاوان کې د ریښو
آملیټ په ډنګل پین کې یو چټک ډک دی، په کوم کې چې د کلتوري فنونو لپاره تل خونه شتون لري. د ریفورمینر شیلف څخه شته تولیدات کولی شي نوي نسخې واخلي او نه یوازې د نایټیټ ډوله توپیر وکړي، بلکې د غرمې په وخت کې سمدستي نخښې هم. یو مثالی مثال د سایجونو څخه دی، مننه کوم چې ساده خواړه به د نوی ذایع او تغذیې ارزښت سره ځای پر ځای شي.
عنصرونه:
- هګ - 4 ټوټه
- شیدو - 80 ملیونه؛
- سایج - 100 ګرامه
- مکھن - 20 g؛
- د سبزیجاتو غوړ - 20 ملیونه.
عنصرونه:
- سلیا ساسیج او غوړ په جلا توګه د سبزیج په تیلو کې.
- د هګۍ او شیدو ویش او د مکھن سره د کڅوړې پین ته اچول.
- په هر اړخ کې د څو دقیقو لپاره د بریښنا لاندې.
- د امیمټ په یوه برخه کې ډک کړئ، دویمه برخه بند کړئ.
- آملیټ په ډنګل پین کې یو ترکیب دی چې میز ته فوري فیډ اړتیا ته اړتیا لري.
په تاو کښی د خام کریم سره آملیټ
د تاکید کولو پین کې د آملیټ چمتو کول که تاسو د کلاسیک نسب څخه لیږدول او د خام کریم څخه کار واخلئ یو خوشحاله او ستونزمن کار به وي. د شیدې د ځای په ځای کولو کې د کالریک غوښین شیدو تولید، ډیری سپینورور، جوالی او ګاز اضافه کوي، او لږ تر لږه د حرارت درجه به د پای پایله حل کړي.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- خړوب - 2 ټنه.
- مالګه
- مکھن - 20 ګ.
چمتووالی
- هګۍ د خړوبو کریم، مالګې سره.
- مخلوط په یوه گرم تاوید پین کې وخورئ، د حرارت درجه لږ تر لږه کړئ.
- د تلې په پین کې د املې ماډر کریم - یو ترکیب چې په کې د 7 دقیقو لپاره ښکیل دی.
د تاکید کولو په برخه کې سبزيجاتو سره آملیټ
سوځیدلی آملیټ په یوه تیریدو کې نه یوازې د کلاشینکو محصولاتو محاسبه کوي، بلکه د رنګ لرونکو سبزیجاتو بیلابیل ډولونه دي، مننه چې د ډوډۍ به په زړه پورې بڼه، شتمني خوند او د ګټورو اجزاوو سره حساس شي. دا ډول خواړه به د پسرلي په موسم کې د غذايي موادو غذایي مرستې شي، بدن د اړین ویټامین سره saturating.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- دوری - 80 g
- خواږه مرچ - 1/2 پی سیز.
- د شنه شنه پیازونه - 3 ټوټې؛
- peas - 50 g؛
- چیری ټیمات - 4 پی سیز.
- د سبزیجاتو غوړ - 40 ملیونه.
چمتووالی
- ټوکر مرچ او روميان، د مڼو اضافه کول.
- د هګۍ سره د هګۍ ونې او د سبزيجاتو مخلوط ته ورکول کيږي.
- سبزیج د املیټ په تاو کښی - یو ترکیب چی د لاندی لاندی د 8 دقیقو لپاره پاتی شوی وی.
د تاکید کولو پین په میونیز سره آملیټ - نسخه
په یوه پینټ کې د غوټیټ املاټا لپاره ریشپټ یو غوټه ډله ته اړتیا لري، چې کولی شي د میونیز په وسیله په اسانۍ سره رامنځته شي. A برخه د وریجو سره saturated ته به د تیلو په وخت کې غوړ او موسمی اړتیاو ته اړتیا نلري، دا به په بشپړ ډول د هګۍ مخلوط لوړ کړي او ډوډۍ یو ځانګړي ذائق ورکړي. اصلي شی دا دی چې تل په لاس کې دی، او که شتون ولري نو دا په اسانۍ سره پیرودلی شي.
عنصرونه:
- هګ - 4 ټوټه
- میئونیز - 50 g؛
- شنه رنګ
چمتووالی
- هګۍ د میونیز سره.
- دا په پین کې کیږدئ، تودوخه کم کړئ.
- د 5 دقیقو لپاره پوښ او ترکیب.
- هوا د امللیټ په ډنډ کې پینځی سره سجده کوي.
املایت په کڅوړه کې د اوړو سره - نسخه
دودیز اختیار - هګۍ، شیدې او اوړه، دا ډوډۍ ځانګړی اندیښنه او ښایسته ورکوي. دا مهمه نه ده چې دا د هغې د مقدار سره مخ شي، بلکه دا ډله به د پوستکۍ پاتې وي. یو ځانګړی جوړښت د وریدو هګیو ته ورکول کیږي، کوم چې مخکې له دې چې په ژړا کې میډرټینټ آملیټ جوړ کړي، په پروټینونو کې او یا هم په جلا توګه ویجاړ شوي وي.
عنصرونه:
- هګ - 5 پی سیز.
- شیدو - 125 ملیونه
- اوړه - 20 g
- زیتون غوړ - 30 ملیونه.
چمتووالی
- څاڅکی او سړی په جلا توګه ویجاړوی. ډله ييز سره نښلول.
- اوړو اضافه کړئ ډیریږی.
- مخلوط د 7 دقیقو لپاره د وړو اور سوځیدلو لاندی د لندبل پواسطه وچ کړئ او غوړ کړئ.
د کڅوړو آملیټ په ډیری ډنډ کې
امللیټ، د وړکتون په څیر، په ژړا کې د نرم او نازک جوړښت سره ځانګړتیاوې لري او د تیږیدلي کرسک قبول نه کوي، کوم چې کوچني ماشومان اکثرا په پلاټ کې پریږدي. غذایی، په ډیره چټکه سره تولید شوي محصولات، په دودیز ډول د تودوخې درملنې لخوا تیار شوي، چمتو کیدی شي او په پین کې، په محدوديت سره، د رشوت څخه مخنیوی وشي.
عنصرونه :
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- شیدو - 150 ملیونه؛
- مکھن - 20 ګ.
چمتووالی
- هګۍ چې شیدې لري.
- ډوډۍ د تیلو سره ډوب کړئ، په مسلسل ډول د سپتولا سره سره مینځ ته راشي.
- د 5 دقیقو لپاره کک
- د لاندی لاندی "پریښودلو" پریږدئ.
امیټلیټ د پنیر سره د کڅوړې په پین کې
په ډوبل پین کې میتر آملیټ - د ترکیبونو مجموعه دوام لري، چې تاسو کولی شئ د ماشوم خواړه د سم خواړه سره ضمیمه کړئ. هرڅوک پنیر، د ګټورو عناصرو شتمني، او د ماشومانو د ماشومانو په اړه شکمن پوهه په اړه پوهیږي. د ماشوم په چټکه او مؤثر توګه خورا ښه فرصت - د خوږه مرجان املای خدمت لپاره.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- کوټی - پنیس شګو
- شکر - 1 tbsp. سپون
- د سبزیجاتو غوړ - 30 ملیونه.
چمتووالی
- کوټی د سیګو له لارې ګنډل کیږي.
- د وریدو هګیو سره ګډ کړئ، خوږه.
- په ګرمو تیلو باندی ځای په ځای کړئ او د سبزیجاتو تیلو په مینځ کې د دواړو خواوو تر سره تر سره مه کړئ.