د هغه پوښتنې ځواب لپاره چې تر ټولو ډیر ګټور دی، حتی یو متخصص به دا ستونزمن وي - هر یو خپل ځانونه ځانونه او ګټې لري. په هرصورت، دا لاهم ممکن دی چې د درملو موادو او ویټامینونو ډیری بډایه پیژندل شي، د طبیعت دا ډالۍ.
د ځنګل او باغ باغونو ګټور ځانګړتياوې
- د کرینبریا د شمالي ځنګلونو کښت کول - د بیلابیلو موادو سرچینه، د دوی په منځ کې عضوي اسیدونه، کوټینزونه، فلاویانو او نور. کرینبرز طبیعي انتي بیوټروټ دي، دا د هیڅ شی لپاره نه دي چې د دې وری څخه څښل د سړو لپاره د یوې اغیزمنې درمل په توګه سپارښتنه کیږي. کرینبیری د جینتورینر ساحو د ناروغیو، د کیپلیانو نازکالی، د معدې ناروغیو لپاره ګټور دی. د وخت له وخته، کرینبیریز "د ځوانانو بیری" بلل کیده، او دمخه یې عصري ساینس پوهانو موندلي چې د انټي اکسیډینټ شمیره د ډیری تولیداتو څخه ډیریږي.
- د ځنګلونو سوریه حتی په قدیم یونان کې ارزښت لري. دا د اوسپنې، د B د ویټامینونو، فولیک او نیکوتینیک اسیدونو، رټینټ څخه جوړ شوی. د مختلفو ناروغیو لپاره د سټرابیس سپارښتنه وکړئ. دا د عصبي او سرکلیک سیسټمونو په ناروغیو کې ګټور کار دی، د معدې ستونزې، urolithiasis. بې ځایه شوي سریزه او د مصؤونیت پیاوړتیا.
- Raspberries نه یوازی د انارو لپاره، مګر د نبات نورو برخو لپاره ګټور دي. جریان میګنیشیم، زینک، اوسپنه، فولیک اسید، کلسیم او نور ډیری فعاله مواد لري. ترټولو ګټور راسبیری د تايرایډ غلا، د وینې رګونو او د ښځینه تناسلي سیسټم باندې کار کوي. د نارینه وو لپاره، دا ریري هم ګټورې دي - دوی په لوړ کچه پیاوړي ساتي. د يخنۍ سره، راسبری د حرارت درجه ښه کوي او د پسونو له لارې زهرجن مايعوي.
- د انټی اکسیډینټ لوړ محتويات لپاره بلبی بیری ډیری وخت د انګور ملکیت دی. د هغه پیټینینونو څخه چې په دې کې شامل شوي دي مننه، بلوبري په مؤثره ډول بدن بدن پاکوي، په ګډون د radionuclides او د درملو درملو. سربيره پردې، نوري رنګه رګونه پياوړي کوي، ليد ساتي، د حافظې پياوړي کولو، د حجرو عمرونه ورو ورو.
- بلک کونکي د ویټامین سی په محتوا کې د پیژندل شوي مشرانو څخه شمیرل کیږي. دا د انیمیا، د ګریانو ډبرې، د مثلا سوځیدنه، سړه، د رګونو نازک، د الزییریر ناروغۍ لپاره د ګټور بیری لپاره ګټور دی.
- چیری د لرغونو وختونو راهیسې په لوجی طب کې په پراخه پیمانه کارول کیږي. دا د انګور ډیری پوټاشیم لري، نو دا د اعصابو سیسټم په ناروغیو کې د کارولو لپاره ښودل شوي. چیری کولی شی خونریزی ودریږی، د معدنی او حشراتو کار هڅوی، د علومولو پرمختیا مخه ونیسی.
هغه کسان چې تعجب کوي د جین لپاره کوم ګټور دي، تاسو باید پوه شئ چې دا درجه بندي د بیریري لخوا پرمخ ځي. دا د هپاتیتس، کولیټیسیسائټس، کویللایتیاسیسس لپاره لازمه ده. سربيره پردې، جريان د توربايري، سور او تور توريو، viburnum، honeysuckle، hawthorn، کتونکي، ارګان، د چرګري چري لپاره ګټورې دي.