له اوږدې مودې راهیسې خلک د تور مچیو ګټورو مالونو پیژني، چې دا یو خورا نامناسب ریډ فصل دی. د هغه په ځانګړي درناوی سره د لرغونو یونانونو پورې اړه لري - تر ټولو ډیر ښکلي میوې حتی د ډالۍ په توګه خدایانو ته راوړل. د یوناني لرغونی عقیده دا ده چې د خدای تعالی اپالو په دې باور ؤ چې دا سبزی د وزن په اندازه د سرو زرو لګښتونه لري. په خپل وار کې په مکرر ډول د مډی ګټو مشهور هپکوټریس یادونه وکړه. یونان په ریښتیا حق دي: د هغې درملو او تغذيې ځانګړتیاوې په حقیقت کې د پام وړ دي.
د تور میتود ځانګړتیاوې
دا ريښه د هغې په جوړښت کې د مينې شاتو، تازه پیاز او لرګو په څېر د درملو طبيعي درملنو ته ورته دي. داسې پېښې شتون لري کله چې پورته پورته لست شوي محصوالتو په پرتله د باکتریایکیدونکي ملکیت پیاوړی دی. دا د ګالیکوزید او اړین غوړ په مینځ کې د لوړ محتوياتو لخوا تشریح شوي.
د امیمیکروبییل مادې د لوړ محتویاتو له امله "لوئزیمیم" په دې کې، د بدن لپاره د تور میتود کارول دا دی چې دا د ډیری زیانمنونکو مایکروجنیزمونو حجرو دیوالونه: streptocococcus، Staphylococcus aureus، diphtheria، pertussis، او نور.
روټ، چټکه، تیزه خوند لري، د زیانمن شویو ویروسونو، باکتریا، زهرجن موادو څخه د بدن څخه د خلاصون کې مرسته کوي. په مینځ کې ډیری پوټاشیم شامل دي، کوم چې په بدن کې د اوبو مالګې میګابولیزم تنظیم کوي، د ډیرو مايعاتو لرې کول. په بدن کښی دا ریښی یو نرم رژیم او د دیوریتیک اثر لری.
د مصونیت لپاره د تور میتود کارول
د ژمي په پسرلي کې، تور مچۍ د معافیت د پیاوړتیا لپاره یوه ښه وسیله ده. دا معمولي ریښه د ډیری فایبر، امینو اسیدونو، انزیمونو، عضوي اسیدونو، کارتوین، غوړ غوړ، پروټین موجود دي. برسېره پردې، تور طیبه د اکوربیک اسید، توکروفول، ب ویټامینونو او منرالونو سرچینه ده چې د روغتیا لپاره اړین دي.
د نباتاتو په حاصلاتو کې ګټور توکي
د تور تور رژیم
د ريښي حاصلاتو سره سره، د دې ګټورو مالونو سره سره، د دې توان لري چې د غاښونو د انمل په اړه ځيني زيان ورسوي. دا باید د امیندوارۍ په جریان کې نه وي او د داسې ناروغیو شتون کې لکه جگر یا ګیډن کې سوځیدنه، ګوتو، اوږدمهاله پینکریټائټس، ګیسټریټ، انټیټیسټس، کولیټ، ډوډینال السرس یا معدې.