د انسان بدن په بنسټيزه توګه اوبه لري، له همدې امله دا ورځ هره ورځ مصرفوي. ډیری وختونه خلک د پیاوړی اوبو څښل، هغه ګټې او زیانونه چې لږ خلک یې په اړه فکر کوي.
آیا پیاوړی اوبه ګټور دي؟
د اوبولګولو د اوبو ډیر آسانه لاره ده چې په هغه کې ډیری کوچني مایکروجنیزمونه له منځه یوسي. دا د جوش شوي اوبو اساسي ګټه ده. خلک تل د فرصت وړ سرچینو څخه د څښلو فرصت نلري، د بیلګې په توګه، په پیښو کې.
په هرصورت، خوځښت ټولې زیانمنونکي مایکروجنیزمونه له منځه نه ځي، د بیلګې په توګه، د ځینو فنګسونو او د بوټوګرافیک پیژندګلوزم په تودوخه د تودوخې 100 سلنې پورې. او د کلورین، درنو فلزاتو، غوړیو، د تیلو تولیداتو، هیرویسانډس، آفت وژونکو او نورو موادو سره د اوبو ککړتیا، په لوړه درجه کې مرسته نشي کولی دا ټول مواد د ګټور "کاکټل" څخه ډیر لرې سره راټولوي، د مالګې ذخیره، د پږو ډبرو، د ناروغیو سبب کیږي. میټابولیزمیزم ، د زړه حملې، ټکرونه او زهري کول.
د دې معلومولو لپاره چې ګټور اوبه شوي اوبه، ډیری څیړنې ترسره شوي دي. مګر دا کارونو برعکس ثابت شوی - د ابلاغ اوبه، او حتی ثانوي ثابته اوبه ډیر شکمن دي.
د ثانوي منځنۍ اوبه اکثرا د ساینس پوهانو لخوا "مری" نومیږي. حقیقت دا دی چې کله چیری گرمیږی، د اوبو د انډولونو ځینې هایدروجن اتومونه د ډیوریمیم آاسوټوپ لخوا بدلیږي. دا ډول انوکولونه د معمولا په پرتله خورا زیات دي، نو له دې امله دوی د تیغ په پای کې ډوب کوي. او د دغو انوکولونو دویمې درجې سره حتی نور هم جوړ شوي.
کوم ډول اوبه باید وڅښم؟
څرنګه چې د جذب شوي اوبو زیان د ګټې په پرتله خورا زیات دی، د خام اوبو د څښلو وړ دی. په جاپان کې، حتی چائے هم وچکالی شوی، مګر د 70-90 کیلو مترو په اوبو سره مینځ ته راځي.
د زیان رسولو اوبو ته د زیان رسولو لپاره، تل د کیټلی په بشپړه توګه خالي کړئ او هغه یې لوټ کړئ. د موقف یا فلټر شوی اوبو کارول، مګر مه هیروئ چې په وخت کې فلټر بدل کړئ.