د مختلفو خلکو ژوند د دوی په لاره کې د سبزیجاتو ته لیږد ته زور اچوي. یو څوک چې د ناروغۍ پرته د "غوښتي" لپاره د غوښې پرته کار کوي، او وروسته له دې چې د خواړو احساس وکړ، په حقیقت کې نور غوښه نه غواړي. یو چا د حيواناتو وژنې اغیزه کړې، د دوی سترګې یې لیدلې. نور د دې پوښتنې په اړه په خالص ډول خالص دي - "دا خورا ګټور دي" دوی وايي. د همدې لپاره، د سبزیانيزم پروسې او مفهوم باید د داسې خواړو لیږد ځانګړتیاو په پام کې ونیول شي. په هرصورت، دا د ځینو خلکو لپاره یوه پریکړه ده، د بل لپاره دا به د کرشنا د وفادارانو بې معنی دلیل وي.
د سبزیانيزم اصل او بنسټ
غذا، د غوښې د پریښودلو او د نباتاتو د غذايي توکو تمرکز پر بنسټ، په هند کې منځته راغلی دی، او د سبزیجیزم بنسټ د هندویزم له اصولو څخه جلا نه شي.
خو موږ به د اصولو سره پیل ونه کړو، مګر د توضیحاتو سره دا چې ولې هندوان د غواګانو خواړه نه لري، هغوی ته د مقدس په پام کې نیولو سره.
په سویلي، لند او ګرم اقلیم کې ژوند کوي، د زیږون خلک د هر ژوندانه شیانو ډکولو لپاره د لمړیو کثرتونو لپاره کارول کیږي. یو څوک یوازې د واکسینونو شمیر ته په پام کې نیولو مخکې، هندوستان ته د سبزیجیزم هیواد (د 10 واجب ژمنې واکسینټونو څخه)، او تاسو به پوه شئ چې ولې غوښه نه خوري. دا ټول ککړ شوي دي.
په داسې شرایطو کې د سبزیجاتو پروټین لګښت د زیږون په وخت کې زیږیدلی و.
هر کښت باید پخپله خپل ذات ولري. په دې حالت کې، سبزیجریت خپل ځان د بدن پاکولو لپاره، د روغتیا ښه کولو، او د عدم تشدد په توګه نه بولي. په ټولیز ډول، د میلیونونو خلکو لپاره چې داسې ډول خواړه غوره کوي، د سبزیانوژی لویه برخه دا حقیقت دی چې د راتلونکی خواړو لپاره هیڅوک نه وو وژل شوی. دا غیر عدم تشدد دی.
همدا رنګه، سبزيجات د غوښې خوړو لپاره د بلې خوا خطر سره ټينګار کوي - معلومات. نړۍ، لکه څنګه چې پیژندل کیږي، دری اړخیز دی. دا موضوع، انرژی او معلومات لري. ورته تګلاره چې موږ د خوراک لپاره کاروو: مساوی کیمیاوی جوړښت دی (پروټین، کاربوهایډریټ، وریټ)، انرژی کلوریټونه دي، او معلومات پریښودل کیږي.
ساینس پوهان یوازې د ګلاس اوبه په اړه زموږ د اندیښنو د مطالعې پیل پیل کوي، کله چې هرڅه په هندوستان کې لا دمخه لیکل شوي. حيوانات، حتی که موږ دا وژنه ونه کړو، پخپله په مرګ کې د مړينې په اړه معلومات راځي. له دې امله، د خوړو غوښه د تیریدو مصرف دی، زیان رسوي. په Ayurveda کې، ډیری خلک د حيواناتو د وژلو مسولیت لري:
- هغه چا چې دغه وژنه وغندله؛
- هغه چا چې ووژل
- هغه څوک چې غوښه خوري او غوښه خرڅوي؛
- هغه څوک چې چمتو کوي؛
- هغه څوک چې دا وخوري.
تضاداتي ګټې
ډیری خلک فکر کوي چې سبزيجات کیږي، تاسو به دویم وزن له السه ورکړئ. په واقعیت کې، د احصایې پر اساس، ډیری سبزيجات د سلیمانر، ډیر خوشحاله او روغ غوښه خوړوونکي دي، دا واقعیت یو څه دی. مګر د سبزیانوالیزم مائنس هم شتون لري - کلوریک مواد. د سبزیجاتو وروسته، تاسو باید د کلوریزیا تعقیب نه وي، ځکه چې د سلاد لپاره 100 ګرامه مکه دمخه 1000 کیلو ګرامه ده، مګر په حقیقت کې، نوي نوي کښت شوي سبزیجات د سوریې، افغا نستانو، مکھن لپاره نه دي، مګر د وچو آلو لپاره د ډوډۍ سره. د وزن ضایع څه دی؟
دوهم متنازع پښه د عضلاتو ده. څرنګه چې بدن د حيواناتو پروتين څخه محروم شوى، د امينو اسيدونو يوازينۍ سرچينه د انسان عضلات نسج دى. دلته واقع کیږي
او وروستی شی: که چیرته تاسو د سبزیجیزم ته لاړ شئ، نو د خام خواړه یا ویګامیزم لپاره نه. د حيواني محصولاتو د توليد نشتوالی سره (دقيقه توګه، د شيدو توليد او هګۍ)، د انسټيټريټ مايکلورور له منځه وړل شوی، هورمونډو ناکامۍ په دوامداره توګه صورت مومي.
ښځې په دواړو جنسونو کې د تیریدي هورمونونو سره د میاشتني حالت سره ستونزې لري.