د سوډا په مرسته د وزن د لاسه ورکولو طریقه د نړیوالې پراخې ویب پاڼې په پراختیا کې د شهرت ترلاسه کول دي. د سوډا منل اپیل کوي چې په یو وخت کې، زموږ د میندو میړونو توکی "پری" او "هیلو" نه وې، مګر د فاس سوډا څخه د پاکولو لپاره طبیعی او اغیزمنه وسیله. آیا دا د تیرې پیړۍ د دې "پاکوالی" سره ستاسو داخلي وحشی ویشلو وړ دی، ایا دا ګټوره ده چې سوډا وڅښئ او سوډ څښلو لپاره وزن کم کړئ؟ موږ به هڅه وکړو چې د دې پوښتنې په اړه څومره ژر چټک ځواب ووایاست.
سوډا د هګۍ لپاره د لوښو او سوډا لپاره
د ښځو لومړنۍ غصب د سوډ سره د ډوډۍ واشینګینګ پوسټ په واسطه ونیول شوه دا دا ډوډۍ پخپله د سودا راش سره، او سوډا وسوځول شوه، او سوډا، کوم چې موږ د څښلو څښلو او وزن کمو، سوډی کڅوړو. د کیمیاوي نقطو څخه، دا دوه بشپړ ډول مختلف شیان دي. که چیری تاسو پخپله سوډان سره وینځئ نو بیا به د پلیټونو څخه د غوټیو په مینځلو کې مرسته ونکړي، او که تاسو د اوبو سره سوډا غوښه وخورئ، سپارښتنه یې وکړه، نو تاسو د تشناب یا شیمو لپاره ولې خټکی نه څښئ. غوړ وروسته له منځه ځي؟
ګټوره شتمني
سوډا یا E500 یا NaHCO3 یو کرسټال مالګې، بې وزله دی، پرته له کلوریزونو څخه ، نه کاربوهایډریټونه، نه هم د غوړ او نه پروټین. نن سوډا اساسي دنده، او، په تیره بیا، په تیرو وختونو کې د انفلافي او اینټیسسټامین عمل دی. سوډا د دې لپاره کارول کیده:
- د زړه وهنه
- السرس
- ګاسټرک رالکس؛
- د پوزې، سترګې، خولې د سمدستي پروسې
- کوریا
- د پوستکي او هګۍ په ساحه کې د انتيسایټیک په څیر، ناپاکه ګند له منځه یوسي.
سوډا دمخه کارول کیدلی و، ځکه چې که ځینې مخدره توکي د سوځیدنې او امیندوارۍ څخه وي نو دوی د ډیرو خلکو لپاره شتون نلري. نو، د سوډا شهرت تر هغه وخته پورې و چې د انټیډز او انتی بیوټیکټیک د درملنې په بازار کې د غلا د سږو پروسې درملنه وشي.
د عملیاتو او استوګنځي اصول اصول
تیره وسیله ده، مګر تاسو اوس هم د وزن له لاسه ورکولو لپاره سوډا څښلو سره مینه لرئ. دا سپارښتنه کیږي چې د یو شیش اوبو سره یو د چاچون سوډی ټیټ کړئ او په دننه کې یې واخلئ. سوډی، د معدې په حالت کې راځي، د اسیدیک چاپیریال کموي او داخلي الکلیتیت لوړوي.
اغیز
د معدې دننه د سوډیا تناسب په پایله کې، خوړو جذب نشي (ایا تاسو ورته اړتیا لرئ؟). دا د هاضمي پروسې څخه سرغړونې او د الکلین چاپیریال رامنځته کول دي. د پایلې په توګه، نه ویټامینونه او نور ګټور ټکي عناصر جذب شوي، او خواړه په هضم کې نه مینځل کیږي. برسېره پردې، افسوس یا خوشبخته، دا د چرګانو لپاره کار نه کوي، ځکه چې دوی جذب کول په کوچنۍ انټرنېټ کې واقع کیږي.
د وریجو ویشلو لپاره، د پکاو سوډا سره هیڅ شی نه لري. دا یوازې یو بیان نه دی بلکې ابتدايي نتیجه په لیسه کې د کیمیاوي پوهې پر بنسټ والړ ده.
پایلې
په بشپړ ډول د سوډا حل حل کول ممکن د السرسی لامل شي. او دا پوهیږئ چې څنګه سمه توګه څښاک وڅښئ او په ملیاردونو کې دقیقیت حساب کړئ. د کیمیاوي زده کړې پرته د یو چا لپاره خواړه تقریبا ناممکن دي. آسانې پایلې هم د داخلي نسجونو د تخریب کولو، د تخفیف سوځیدنې او وینی ورکولو لپاره هم منسوب کیدی شي. که څه هم تاسو د GI ناروغۍ لپاره ترټولو کوچنی وړاندیز لرئ، یو له دوی څخه تاسو لرئ، دا به خپل ځان څرګند کړي، په حقیقت کې، د پخوانیو شفاهي ګیډی ناروغیو ټول به ځان احساس کړي،
پایله
که ټولې خواوې ستاسو په ارادې اغیزه ونکړي، د لاندې په اړه فکر وکړئ: "کورس" د تل لپاره د سوډا اخیستلو لپاره تاسو سره مرسته کوي یا تاسو د هر ډوډۍ وروسته سوډی وڅښئ؟ د خپل ځان غلا کول او په کلکه باور کول چې تاسو کولی شئ د وزن د ضایع کیدو لپاره سوډا وڅښی، ستاسو د خواړو ښه والی ترلاسه کړئ او په فزیکي تمرینونو کې برخه واخلئ. اغیزه به په ورځ کې څرګند نه شي، مګر که تاسو لږ تر لږه یو میاشت ژوند کوئ سمه خوړئ او حرکت کول، د سوډا په څیر معنی، تاسو به د یاد ساتلو لپاره حیران یاست.